По всей стране крупные города облегчают доступ к природе благодаря ярким зеленым дорожкам.
Ходьба может быть идеальной формой упражнений. Хорошо, это не так ярко, как его собратья, бег и пешие прогулки, но исследования показывают, что умеренная ходьба так же эффективна при борьбе с высоким кровяным давлением, диабетом и сердечными заболеваниями, как энергичный бег или подъем в гору. И это делает работу с меньшим риском травм. Некоторые исследования даже показывают, что ходьба может сделать вас более творческими. Одно из его преимуществ в том, что это можно сделать где угодно, но одни маршруты красивее других. Вот десять самых живописных троп, которые позволяют добраться до зелени, не покидая города.
Тропа испанского мха
Бофорт, Южная Каролина
Чарльстон получает всю любовь, но меньший прибрежный городок Бофорт, расположенный в полутора часах езды к юго-западу, обладает таким же южным очарованием, что и небольшая часть туристов. И это невероятно доступно для пеших прогулок, отчасти благодаря Тропе испанского мха, десятимильной асфальтированной дорожке, которая идет по бывшей железнодорожной линии Магнолии через лучшие ландшафты Низкой страны Южной Каролины. Маршрут начинается от старой железнодорожной станции рядом с Depot Road и ведет вас через ручьи, через обширные заболоченные земли и среди величественных кварталов, затененных живыми дубами, густыми с культовым испанским мхом.
Джек А. Маркелл Трейл
Уилмингтон, Делавэр
Эта мощеная дорога сочетает в себе культуру, историю и дикую природу на протяжении восьми миль от центра Уилмингтона до исторического города Нью-Касл. Начните с Уилмингтон-Риверуок, исследуйте открытые рынки и рестораны морепродуктов, а завершите в Бэттери-парке в Нью-Касл, обширной зеленой зоне на реке Делавэр с новым пирсом, с которого открывается вид на копию шведского торгового корабля 1600-х годов. Между ними тропа ведет к заказнику Рассела У. Петерсона, одному из немногих городских заповедников дикой природы в США, где находится болотный заповедник площадью 212 акров для рыб и другой фауны в самом центре крупнейшего города штата.
Дощатая тропа на озере Леди Берд
Остин, Техас
Бордуолк не похож ни на что в Техасе. Это бетонный пешеходный мост длиной 7,250 футов, парящий над водой на берегу озера Леди Берд. Виды потрясающие - у вас есть само озеро, полное людей в байдарках и досках для серфинга, а также горизонт Остина сразу за береговой линией, но прогулка по этой набережной также является глубоким погружением в исследование техасской культуры. Обратите внимание на установку из 36 бронзовых ремней в западном стиле, интегрированных в перила, на которых выгравированы тексты песен техасских исполнителей.
Scioto Trail
Колумбус, Огайо
Первая зеленая дорога, построенная в Колумбусе, Scioto Trail следует вдоль одноименной реки на протяжении более 12 миль, соединяя районы города с его обширной парковой системой. Самым популярным участком маршрута является Scioto Mile, которая проходит вдоль набережной в центре города через ряд зеленых насаждений и городских достопримечательностей. Продолжайте идти, и вы попадете в парк метро Scioto Audubon, заповедник дикой природы, где тысячи перелетных птиц останавливаются на пути на юг. Парк площадью 120 акров, в котором есть собственная система пешеходных маршрутов, которые проходят под кроной деревьев и через восстановленные заболоченные земли, имеет одну из самых больших стен для свободного лазания в стране - массивную искусственную арку с опорами на заднем фоне. горизонта Колумбуса.
Калифорнийская прибрежная тропа
Сан - Франциско, Калифорния
Это одна из самых впечатляющих длинных троп в стране, протянувшаяся на 1 200 миль вдоль Тихого океана. Если вам нужен более короткий вариант, остановитесь на 2,4-мильном участке возле Президио в Сан-Франциско, который попадает в коллекцию достопримечательностей города. Начните с южного конца этого сегмента, и вы проедете скалистые обрывы Бейкер-Бич прямо у ворот, прежде чем попадете на мыс Марин и закончите у моста Золотые Ворота. Береговая линия - почти постоянный спутник, и несколько соединительных троп вьются в Presidio.
Берт Купер Трейл
Оклахома-Сити, Оклахома
Озеро Хефнер представляет собой водохранилище площадью 2 500 акров с яхт-клубом и маяком в десяти милях к северу от центра города Оклахома-Сити. Тропа Берта Купера образует петлю длиной 9,5 миль вокруг озера и предлагает множество водных видов. Птицы особенно любят эту тропу, потому что Хефнер отмечает важную остановку для мигрирующих видов. Начните с Парка звезд и полос, на южном конце водохранилища, и прогуляйтесь по лесным массивам и окрестным улицам. Обязательно прогуляйтесь по полуострову до маяка, который станет идеальным местом для пикника.
Тропа на берегу озера
Чикаго, Иллинойс
По одну сторону 18-мильной дороги Лейкфронт-Трейл находится озеро Мичиган, уходящее за горизонт, как внутреннее море, а с другой - город Чикаго с его высокими небоскребами. Вы можете провести по этой тропе целый день, перепрыгивая с пляжей в парки и обратно. Просто убедитесь, что вы посетили Сад Феникса с его традиционным японским садом и прудом с карпами кои, а также Коридор дикой природы Бернема, парк площадью 100 акров, полный луговых трав и деревьев.
Lafitte Greenway
Новый Орлеан, Луизиана
Эта зеленая дорога протяженностью 2,6 мили открылась в 2015 году и всего за несколько лет превратилась в главную артерию для пешеходов и велосипедистов, перемещающихся по Новому Орлеану. Асфальтированная дорожка проходит от Французского квартала до городского парка, предлагая вам насладиться природой в самом сердце одного из самых оживленных городских районов Юга. В тени живых дубов, лысых кипарисов и орехов пекан, маршрут проходит вдоль канала Сен-Луи, а затем пересекает Байю-Сент-Джон. От северной конечной остановки можно быстро дойти до самого городского парка площадью 300 акров, полного зеленых насаждений и заболоченных мест, а южная конечная остановка - это парк Луи Армстронга на окраине Французского квартала.
Гринвэй Восточного побережья
Вашингтон
Когда в конечном итоге она будет завершена, Зеленая дорога Восточного побережья будет проложена на расстоянии 3 000 миль от Флориды до штата Мэн. В настоящее время построено более 30 процентов этой массивной пешеходной и велосипедной тропы, часть которой проходит через Вашингтон, округ Колумбия. Она проходит через Национальную аллею и пересекает Мемориальный мост через реку Потомак в Вирджинию, где соединяется с тропой Маунт-Вернон.. В то время как памятники столицы являются большими достопримечательностями, обязательно сделайте остановки на тропе у близлежащих рыболовных прудов и Ботанического сада США, старейшего постоянно действующего общественного сада в стране, где выращивают более 65 000 тропических и субтропических растений.
Хай Лайн
Нью-Йорк, Нью-Йорк
Если и есть самая известная зеленая дорога США, то это Хай-Лайн. Эта приподнятая тропа, перепрофилированная заброшенная грузовая линия на Вест-Сайде Манхэттена, представляет собой воплощение природы в самом густонаселенном городе страны. Мост протяженностью 1,45 мили спроектирован с элементами общественного искусства, интересной архитектурой и съедобными садами. Из различных окон открывается вид с высоты птичьего полета на некоторые из самых знаковых кварталов района, а в некоторых частях есть полный крон деревьев, что позволяет укрыться от городского пейзажа. Отдохните в шезлонгах на террасах для загара, насладитесь видом на реку Гудзон и мельком взгляните на Статую Свободы.