Каждый год Американский колледж спортивной медицины (ACSM) изучает 50 крупнейших городских агломераций США и, используя данные из ряда мест, включая перепись населения США и CDC, разрабатывает американский Fitness Index - рейтинг самых приспособленных городов США. Индекс учитывает ряд факторов, таких как заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и доступ к парковой зоне. В целом, есть хорошие новости: исследования показывают, что в стране наблюдается рост числа людей, занимающихся спортом, снижение курения и строительство большего количества парков, чем когда-либо прежде. Но даже если страна в целом выглядит немного здоровее, есть города, которые имеют преимущество перед другими. Вот 10 самых приспособленных городов США. С.
Район метро Сан-Диего, Калифорния
При такой хорошей погоде неудивительно, что жители Сан-Диегана проводят много времени на свежем воздухе, будучи активными. Семьдесят миль нетронутой береговой линии идеально подходят для купания, серфинга или неторопливой пробежки по пляжу. Но это еще не все: песок и серфинг: в таких местах, как Trilogy Sanctuary, проводятся занятия воздушной йогой и веганские угощения для целостного здорового образа жизни.
Район метро Хартфорд, Коннектикут
Хартфорд, Коннектикут в нет. 9-е место немного удивило - город в основном известен как штаб-квартиры юридических фирм и страховых агентств, а жители проводят много времени в автомобилях. Но в то время как процент людей, использующих велосипеды или идущих на работу, аналогичен среднему по стране, около 20 процентов территории города занимают общественные парки. Кроме того, там, где есть крупные корпорации, есть и пакеты медицинских услуг, а это означает, что многие люди считают спортзал частью своего распорядка дня.
Солт-Лейк-Сити, Юта
В горах Уосатч, возвышающихся над Солт-Лейк-Сити, расположены шесть горнолыжных курортов, все в 30 минутах езды от центра города. В то время как свежий порошок привлекает туристов со всего мира, жители также в полной мере используют городской ландшафт для тренировок на свежем воздухе, будь то поход в гору или катание на лыжах с другой. Кроме того, как штаб-квартира Церкви Иисуса Христа Святых последних дней, приверженцы которой не пьют алкоголь и не курят, в городе более низкий уровень курения и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем в других городах аналогичного размера.
Место метро Бостона, Массачусетс
Река Чарльз, которая разделяет Бостон и Кембридж, представляет собой зрелище, на которое стоит посмотреть в летний день: насколько хватает глаз, паруса усеивают реку, а мимо проплывают команды гребцов из средних школ и колледжей этого района. Тем не менее, вы должны держать себя в руках, прогуливаясь по тропам, которые следуют за рекой, так как легко быть растоптанным одним из бесчисленных байкеров или бегунов, которые превращают город в свой спортзал. Многие колледжи в регионе также сохраняют молодость (и неугомонность), что, несомненно, помогает рейтингу пригодности.
Район метро Сиэтла, Вашингтон
Район Сиэтла привлекает жителей определенного типа: тех, кто не боится вылететь с работы в 17:00. отправиться в поход (горы находятся менее чем в часе езды), покататься на велосипеде, пробежаться вдоль залива Эллиотт на фоне горы Рейнир или выйти на воду. И здесь так много воды - озер, звуков, бухт - что вы могли бы законно отправиться на каяк на ужин за тако и маргаритой. (Мы сказали, что Сиэтл был здоровым, а не монашеским.)
Район Метро Сан-Франциско, Калифорния
Вот одна ошеломляющая статистика из Американского фитнес-индекса: 98,2 процента людей в районе метро Сан-Франциско живут в пределах 10-минутной ходьбы от парка. А когда вы не бросаете фрисби или не участвуете в занятиях йогой в зеленой зоне по соседству, район залива представляет собой одну большую открытую игровую площадку. Для начала прогуляйтесь или прокатитесь на велосипеде по трехмильному парку «Золотые Ворота» от океана к городу. В то время как культура города трансформировалась с притоком технических гиков из Силиконовой долины, эти изменения только добавили к и без того яркой сцене здорового питания.
Район метро Портленда, штат Орегон
В этом году Портленд был признан PETA самым благоприятным для веганов городом в США, и даже если вам не нужны веганские блюда, на яркой гастрономической сцене преобладают органические, местные, полезные для здоровья блюда. То же самое сознание здоровья обычно распространяется и на выбор образа жизни, поэтому, будь то вегетарианский смузи в Харлоу или поездка по городу на двух колесах, жители Портленда знают, как наслаждаться жизнью, одновременно заботясь о себе.
Район метро Денвера, Колорадо
Денвер, штат Колорадо, имеет свою долю пороков, но жители Майл-Хай-Сити тоже знают, как оставаться здоровыми. Его расположение рядом с рядом национальных парков и горнолыжных трасс означает, что люди постоянно остаются активными, о чем свидетельствует тот факт, что больше людей сообщили о какой-либо физической активности или упражнениях за последние 30 дней (84,1 процента), чем национальная цель ACSM в 82,6 процента..
Миннеаполис-Сент. Пол, Миннесота
Миннеаполис был единственным городом в США, вошедшим в рейтинг 20 самых благоприятных для велосипедистов городов мира - на самом деле, в мегаполисе очень мало мест, куда вы не можете добраться. по (обычно живописной) велосипедной дорожке. С избытком общественных бассейнов, теннисных кортов и парков город как будто просит вас пойти поиграть на улице.
Вашингтонский район метро, округ Колумбия
Столица страны третий год подряд становится самым спортивным городом в США. Район метро округа Колумбия привлекает молодых, амбициозных людей со всей страны, и эта трудовая этика также находит отражение в режимах фитнеса: на закате сотрудники Капитолийского холма бегут вдоль Потомака со своими рабочими удостоверениями личности, что является обычным явлением. Но именно низкий уровень курения в городе и очень высокие расходы на парковую инфраструктуру действительно приносят ему первое место. Кроме того, трудно найти более живописное место, чем пробежаться по Национальной аллее.