Это одна из самых больших проблем для путешественников, особенно если вы находитесь в дальнем путешествии или вам нужно добраться куда-то в определенный день или время.
Многих путешественников беспокоит не усталость, а постоянная езда, особенно по длинной межштатной автомагистрали, без остановок.
Я путешествую уже несколько лет и понял, что мне действительно подходит. Сегодня я поделюсь некоторыми советами, которые помогли мне на протяжении многих лет и, надеюсь, помогут и вам:
Подвигайте бедрами
Это отличное занятие во время езды на большие расстояния. Это помогает вашим бедрам бодрствовать и развлекать вас во время вождения.
Вылезай и потянись
Это важно делать каждые несколько часов. Мы часто пытаемся планировать небольшие остановки у различных достопримечательностей или ставить знаки только для того, чтобы выйти из машины и размять ноги. Заправочные станции также являются прекрасной возможностью размяться, даже если вы не водите машину и не заправляете бензин. Этот небольшой перерыв поможет вам продолжить путь.
Кофе
Хотите верьте, хотите нет, но я только в прошлом году начал пить кофе, и он очень вкусный. Иногда мне просто нужно немного взбодриться, чтобы продолжить работу, и я считаю, что кофе помогает.
Техно или танцевальная музыка
Может быть, вам нравится кантри, но нет ничего лучше, чем включить в машине свой любимый компакт-диск, чтобы не торопиться. Я не могу не любить техно-музыку (кажется, я единственный в своей машине, кто любит). Я считаю, что очень быстрая, оптимистичная музыка помогает мне сосредоточиться.
Заведите кондиционер
Лично я ненавижу холод, но считаю, что кондиционер (или даже опущенное окно) не дает мне уснуть и бодрствовать.
Отправьтесь на пробежку
Когда сидишь в машине целыми днями, иногда небольшая пробежка по парковке помогает восстановить силы перед тем, как снова отправиться в путь. Я часто делаю это, когда мы останавливаемся заправиться. Поверьте мне, это помогает. Просто следите за другими машинами.
Остановись и прими душ
Я уже упоминал об этом в предыдущем сообщении в блоге. Принятие душа во время поездки иногда может оказаться затруднительным, особенно если по пути вы не останавливаетесь в отелях. Мы часто находим местные развлекательные центры или тренажерные залы, куда можно зайти, и принимаем приятный душ. Мы всегда чувствуем себя свежими и чистыми после приятного душа и обычно очень рады снова отправиться в путь.
Петь за рулем
Это отличный источник развлечений во время долгих часов вождения, и это весело. Я делаю это еще и потому, что нет ничего смешнее, чем ехать рядом с машиной, полной девушек, которые поют во всю глотку.
Играйте в дорожные игры
Если вы путешествуете с кем-то, он поможет вам развлечься во время вождения. Многие путешественники предпочитают играть в такие игры, как «Найди это» или «Я шпионю». Нам нравится следить за разными номерными знаками. Забавно, когда находишь кого-то с Аляски во Флориде.
Перекусите еще
Обильно пообедав и отправившись в дорогу, вы почувствуете сытость и усталость. Если вы едите меньшими порциями, это помогает снять усталость. Я также считаю, что если вы едите небольшими порциями, вы можете перекусить в дороге. Мой личный трюк, который мне подходит, - это жевать кукурузные орехи или даже виноград. Это постоянное движение, когда я что-то беру и съедаю, и мне есть чем заняться во время вождения.