Это одни из лучших в мире ретритов йоги в США, Европе, Азии и Центральной Америке.
Обновлено 17 января 2023 г.
Если вы изо всех сил пытаетесь вписать заботу о себе в свой плотный график, почему бы не требовать большего от своего следующего отпуска? Конечно, пляжный отдых поможет вам расслабиться, но он не дает вам стратегии решения проблем, которые неизбежно вернутся, как только вы вернетесь домой.
Удовлетворите свою тягу к путешествиям с помощью ретрита йоги и ощутите преимущества ежедневной практики под руководством лучших учителей мира. Вы не только почувствуете себя лучше и спокойнее, но и уйдете с помощью простых техник, которые станут частью вашей повседневной жизни, укрепляя ваше психическое и физическое здоровье на месяцы и годы вперед.
Благодаря стремительному росту популярности йоги, есть из чего выбрать, и вы в хорошей компании: оздоровительный туризм развивается быстрыми темпами. Вот некоторые из лучших ретритов йоги по всему миру.
Sen Wellness Sanctuary - Шри-Ланка
Основанный лондонским остеопатом доктором Сэмом Канканамге, Sen Wellness Sanctuary расположен на южном побережье Шри-Ланки. Его индивидуальные оздоровительные программы предлагаются в течение всего года и основаны на аюрведическом лечении. В дополнение к медитации, йоге и аюрведическим процедурам, программы включают звуковые и гонг-ванны для глубокого расслабления и очистки энергии, а также уроки аюрведической кулинарии и многое другое.
Soulscape - Worldwide
Учитель йоги Джейми Хепберн обычно проводит несколько ретритов в течение года в красивых местах. Ее прошлые предложения включают отдых в Греции, Марокко, Италии и пустыне Агафай. В 2023 году Хепберн возвращается в Грецию на четырехдневный интенсив на Крите с 19 по 23 апреля.
Ашияна - Индия
Ни один список ретритов по йоге не будет полным без опции в Индии. В дополнение к обучению новых и опытных учителей, Ашияна Гоа подходит для практикующих всех уровней, предлагая широкий спектр ретритов в течение года, а также спланируйте свои собственные каникулы йоги, где вы можете выбрать занятия в формате «заочно», один- целостная йога-терапия, или комплексная программа эликсира, которая сочетает в себе йогатерапию, массаж, медитацию и пранаяму (дыхательную работу). Номера варьируются от пляжных хижин до роскошных люксов, и у вас будет доступ к аюрведическим процедурам в спа-салоне на территории отеля, а также к творческим занятиям и семинарам Ашияны. Второе местонахождение Ashiyana находится в Бразилии.
Ретритный центр Сурьалила - Испания
Наслаждайтесь йогой и видами одновременно в ретритном центре Suryalila, расположенном в Андалусии. Центр предлагает ретриты в течение всего года, хотя гости могут приехать в любое время, чтобы остановиться в отеле и принять участие в его ежедневных занятиях. Он также обеспечивает подготовку учителей для тех, кто хочет поделиться своими навыками йоги со всем миром.
Ретрит Whole He alth - США
На курорте Civana Wellness Resort & Spa в пустыне Сонора в Аризоне комплекс Whole He alth Retreat, созданный в сотрудничестве с Chopra Global, включает медитацию и йогу два раза в день, индивидуальные спа-процедуры, 15 веганских аюрведических блюд и многое другое. в течение пяти ночей пребывания. Ретрит проводится два раза в месяц.
Исследователи йоги - Франция
Yoga Explorers предлагает несколько ретритов в Марокко и Франции в течение года. В 2023 году это включает в себя очаровательный отдых в замке за пределами Тулузы, а также ретриты в Марракеше и многое другое. Ретриты включают в себя все питание, семь ночей проживания, два ежедневных занятия йогой, а также коврики для йоги и реквизит. Кроме того, у гостей будет свободное время, чтобы исследовать окрестности.
Ретритный центр Мандали - Италия
Предлагая индивидуальные трех- или пятидневные программы йоги и широкий спектр тематических ретритов в течение года, Mandali является некоммерческим центром, полностью посвященным развитию саморефлексии, исцелению и релаксации. Кроме того, он выходит на озеро Лаго д'Орта в северной Италии. Центр глубоко привержен принципам устойчивого развития: он был построен из материалов, пригодных для повторного использования, его система отопления основана на натуральной древесной щепе, а кухня и бассейн питаются от солнечной энергии, а излишки энергии доставляются местному населению. Приветствуются все уровни, а индивидуальный вариант особенно полезен, если вы новичок в практике.
Blue Spirit - Коста-Рика
Расположенный на вершине холма с видом на Тихий океан и трехмильный пляж с белым песком и убежище для черепах, Blue Spirit находится в одной из Голубых зон мира, где люди сообщают о самом высоком уровне благополучия, и неудивительно, что это популярное место для ретритов среди ведущих международных учителей йоги. Полный календарь ретритов можно найти на сайте Blue Spirit.
Ретриты в Casa Fuzetta - Португалия
Расположенный в самом сердце старого города Оляо, Casa Fuzetta является скрытой жемчужиной Алгарве, и в нем есть место для ряда ретритов в течение года под руководством некоторых из лучших учителей мира, в том числе Сары Шеннон. Ретриты включают веганские блюда, роскошные номера, два ежедневных занятия йогой и многое другое.
Surf Maroc - Марокко
Сочетайте занятия йогой с занятиями серфингом в Surf Maroc. Ретритный центр состоит из четырех мест на берегу океана, включая отель и несколько вилл, доступных для групп. Каждое из них предлагает гостям возможность принять участие в углубленном обучении серфингу и йоге, включая недельные ретриты, которые помогут вам овладеть обоими навыками.
Миравал Аризона - США
Хотя Miraval Arizona не является традиционным уединением для занятий йогой, он является одним из лучших оздоровительных курортов страны. Он предлагает широкий выбор включенных и дополнительных занятий йогой, а также оздоровительные мероприятия, поэтому путешественники, у которых нет времени посвятить целую неделю или предпочитают некоторую гибкость в отпуске, могут насладиться подходом «сделай сам» к ретриту здесь.
Встречи Шамбалы - Швеция
Ретритный центр на берегу озера в диком лесу Бергслаген, всего в двух часах езды от Стокгольма, Shambala Gatherings предлагает идеальные условия для того, чтобы выйти из сети и вернуться к основам и природе. Вы замените экранное время йогой, медитацией, прогулками по лесу, киртаном (общим религиозным пением) и дополнительными процедурами, такими как водная медитация, массаж и краниосакральная терапия. Международные учителя проводят различные тематические ретриты в течение года, сочетая восстанавливающее воздействие йоги со скандинавской культурой friluftsliv (жизнь на открытом воздухе), проводя время на природе для физического, умственного и духовного благополучия.
Природный курорт Бодхи Кая - Южная Африка
Найдите немного внутреннего спокойствия, сбежав в Bodhi Khaya Nature Retreat. Великолепный ретритный центр, расположенный в регионе Оверберг, предлагает посетителям возможность расслабиться и отдохнуть в своих простых, но элегантных коттеджах и одноместных номерах в монастырском стиле. Гости также могут спланировать индивидуальный ретрит, наполненный йогой, медитацией и питательными блюдами.
Анамайя - Коста-Рика
Тем, кто ищет великолепный пейзаж, которым можно полюбоваться во время отпуска, посвященного йоге, не стоит заглядывать дальше Анамайи, расположенной в пляжном поселке Монтесума. В Анамайе (что означает «хорошее здоровье») гости могут принять участие в специализированных семинарах, ретритах, предлагаемых в течение года, курсах подготовки учителей йоги и даже экскурсиях, которые помогут им немного лучше узнать этот район.
Комо Шамбала Эстейт - Бали
Простота, элегантность и расслабляющая атмосфера - вот как правильно описать поместье Como Shambhala Estate. Это поместье на Бали - идеальное место для отдыха, посвященного йоге, благодаря его успокаивающей обстановке в сочетании с ежедневной утренней йогой, спа-услугами и комплексными оздоровительными предложениями, которые восстановят вас изнутри.
Tia Wellness Resort - Вьетнам
Все о вас на курорте Tia Wellness Resort во Вьетнаме. Здесь все персонализировано - от ежедневных планов питания, которые предлагают индивидуальные потребности в питании, до индивидуальных тренировок с учителем йоги, индивидуальных спа-предложений и многого другого. Гости также могут спланировать свое путешествие по одному из мастер-классов курорта и углубиться в любую тему, которую пожелают.
Санара Тулум - Мексика
Приходите отдохнуть у лазурных вод Карибского моря, остановившись в Sanará Tulum, оздоровительном центре, который обещает позаботиться обо всех ваших потребностях. Здесь гостей приглашают пожить в «роскоши босиком» и принять участие в многочисленных велнес-предложениях, таких как занятия йогой и спа-услуги, а также подкрепить свое тело в растительной столовой отеля Real Coconut Kitchen.
Эсален - США
Эсален, пожалуй, один из самых известных центров йоги и хорошего самочувствия в списке, и на то есть веские причины. Ретритный центр, открывшийся в 1962 году, - это великолепное место для посещения благодаря своему привилегированному расположению в Биг-Суре, штат Калифорния, и место, где люди могут погрузиться в специальные образовательные предложения по оздоровлению. Сюда входят курсы по медицине растений, работа с энергией и множество учений по йоге.
Ананда в Гималаях - Индия
Найдите немного уединения, остановившись в отеле Ananda в Гималаях, расположенном в предгорьях Гималаев на севере Индии. Этот курорт, расположенный на 100 частных акрах, помогает каждому гостю почувствовать, что он действительно сбежал от остального мира, поэтому он может сосредоточиться только на своем здоровье и благополучии. Здесь посетители могут принять участие в традиционных предложениях аюрведы и йоги. Их также просят установить цели до визита, чтобы персонал знал, как направлять их индивидуальный опыт от регистрации до оформления заказа.
Ферма в Сан-Бенито, Филиппины
Ферма в Сан-Бенито, расположенная в Липе, - еще одно великолепное место для отдыха, расположенное на более чем 100 акрах пышных ландшафтов, которые создают тихое и спокойное настроение. Здесь гости могут вдохнуть теплый свежий воздух и выдохнуть все свои неприятности. Они также могут принять участие в одной из многочисленных оздоровительных программ курорта, которая включает в себя все, от йоги и сыроедения до предложений, посвященных красоте и долголетию, психическому здоровью, оздоровлению пожилых людей и многому другому.