Отличный способ оживить занятия йогой или фитнесом - использовать принципы йоги для улучшения других занятий. Замедление, присутствие и развитие осознанности - все это уроки, которые мы извлекаем из йоги, которые могут принести пользу другим сферам нашей жизни. Попробуйте эти ретриты, которые позволят вам построить свою практику и насладиться другими видами деятельности, будь то походы, серфинг, приготовление пищи или изучение пермакультуры.
Йога в Red Rocks.
1) Yoga & Hiking Retreat (Гоблин-Вэлли-Стейт-Парк, Юта)
Get In the Wild сочетает в себе бодрящие и восстанавливающие практики йоги с приключениями в каньонинге, чтобы создать незабываемый Red Rock Yoga and Hiking Retreat. Вы почувствуете, что занимаетесь йогой на Марсе в парке Goblin State Valley в штате Юта, где камни в форме гоблинов заманивают посетителей на свою игровую площадку в пустыне (и представляют собой идеальное место для наблюдения за звездами после наступления темноты). Это отступление включает в себя походы с гидом и приключение в каньонинге в течение всего дня, а также свободное время для изучения таинственной долины. Если вы не можете пройти полный ретрит, они предлагают однодневную йогу и походы в течение всего года.
2) Йога, горячие источники и верховая езда (Ганнисон, Колорадо)
Подарите себе волшебные выходные, наполненные верховой ездой, йогой и отдыхом в горячих источниках на ранчо Waunita 3-го поколения в Ганнисоне, штат Колорадо. Ваш ретрит включает в себя три уникальных аттракциона, ежедневные занятия йогой, время, чтобы понежиться в природных бассейнах с горячими источниками и понаблюдать за звездами у костра. Полезные, преимущественно вегетарианские блюда будут подаваться на ранчо в семейном стиле, и опыт открыт для всех уровней всадников и йогов.
Ранчо.
3) Йога, горячие источники и тайский массаж (Сьерравиль, Калифорния)
Йога, горячие источники и массаж, разве это не сбывшаяся мечта? Вы проведете три дня, купаясь и расслабляясь в успокаивающих горячих источниках, углубляя свои отношения с помощью практики йоги и изучая техники тайского массажа, которые можно использовать для себя и друзей. Занятия хатха-йогой и виньяса-йогой ориентированы на все уровни способностей и сопровождаются утренними сеансами медитации под руководством гида. Сьерра-Хот-Спрингс расположен в лесу, который коренные американцы веками считали священным лечебным местом. Вокруг отеля есть четыре разных горячих источника с разной температурой.