Путешествие, а точнее полеты, может оказаться стрессовым опытом. (Я пишу это как человек, которому действительно сейчас пора собираться в поездку!) Тем не менее, есть несколько простых мер, которые вы можете предпринять, чтобы сделать процесс более плавным и, таким образом, сделать его менее напряженным, чем необходимо.. Вот мои пять главных советов:
1. Используйте упаковочный лист
Знать, что у вас есть все - будь то паспорт или штаны - это первый надежный способ снять стресс во время поездки. Упаковочные листы - отличный способ добиться этого и гарантировать, что вы не прибудете в аэропорт без каких-либо важных документов или в пункт назначения без ключевого оборудования. Всегда полезно путешествовать налегке, если у вас есть возможность, а упаковочный лист также поможет вам не брать с собой больше, чем вам нужно. Мне было бы очень интересно узнать, какой упаковочный лист подойдет вам. Используете ли вы свой собственный список или, возможно, приложение для упаковочного списка, такое как Packing Pro или Travel List? Давайте послушаем ваши рекомендации в комментариях ниже!
2. Доберитесь до аэропорта, имея достаточно свободного времени
Один верный способ избавиться от беспокойства, связанного с перелетом, - это прибыть в аэропорт с большим количеством свободного времени. В зависимости от вашего рейса вам может потребоваться быть там за один, два или даже три часа до вылета, но оставьте немного больше времени, чтобы сделать процесс еще немного менее напряженным.
Рассмотрите все варианты. У вас ранний старт? Если да, то было бы выгодно остановиться накануне вечером в аэропорту или рядом с ним? Например, у IHG есть три отеля недалеко от Хитроу (Crowne Plaza London Heathrow, а также Holiday Inn London Heathrow - Ariel и Holiday Inn London-Heathrow M4, Jct.4), которые предлагают пакеты «Park, Stay and Go», включающие парковку, ночлег и беспроблемный трансфер в аэропорт.
3. Используйте залы ожидания аэропорта
Если вы путешествуете бизнес-классом или первым классом, у вас будет доступ в зал ожидания аэропорта. Они неизменно соответствуют высоким стандартам и обеспечивают роскошь и спокойствие вдали от шума и суеты главного терминала. В настоящее время в некоторых из них, например в клубе Virgin Atlantic в Хитроу, есть спа-центры, где можно получить пару расслабляющих процедур.
Но даже если вам не повезло путешествовать по делам или в первую очередь, есть другие способы получить доступ. Например, полностью гибкие билеты эконом-класса могут помочь вам, если вы лояльны к определенной авиакомпании и достигли определенного уровня членства. Если вы часто летаете, существуют также схемы, по которым вы можете подписаться на доступ в зал ожидания на год или иногда можно приобрести разовые пропуска в зал ожидания в течение дня, а несколько поставщиков кредитных карт предоставят зал ожидания. доступ к своим премиальным клиентам и некоторым аэропортам.
4. Упражнение
Хорошо известно, что физические упражнения - отличный способ снять стресс и беспокойство. Но знаете ли вы, что во многих аэропортах есть тренажерные залы или, по крайней мере, в близлежащих отелях с фитнес-клубами? Airportgyms.com раньше был хорошим ресурсом для этого, но, похоже, в последнее время им пренебрегали. Проведите небольшое исследование выбранного вами аэропорта, и вы будете приятно удивлены. Конечно, не переусердствуйте - легкая разминка может быть всем, что вам нужно, чтобы снять накопившееся напряжение.
В том же духе есть упражнения, которые вы можете выполнять в полете - для вдохновения ознакомьтесь со статьей CNN «Авиационная йога: 18 упражнений для здорового полета».
5. Отдохни
И последнее, но не менее важное: постарайтесь отдыхать в самолете как можно больше. Я не сторонник приема снотворного во время полета, хотя знаю, что некоторые предпочитают это делать. Если у вас нет такой роскоши, как плоская кровать во время полета, попробуйте простые вещи, например, наденьте свободную одежду или, возможно, используйте беруши, маску для глаз или подушку для шеи, что вам подходит.
Изображения №2, №4 и