Почти все, что люди думают о своей лучшей жизни, неверно
Несколько лет назад, когда я начал уделять больше внимания своей писательской карьере, моя мама, сама бывшая писательница, подарила мне книгу под названием «Страсть: каждый день». Он был наполнен вдохновляющими цитатами вроде «Смею вас, пока еще есть время, проявить великолепную одержимость» и «следовать своему желанию, пока вы живы». Книга является частью более крупного канона, в котором утверждается, что ключ к хорошей жизни - это просто волшебным образом найти свою страсть - слово, которое часто неопределенно используется для описания общего энтузиазма, стремления или стремления к чему-либо, - а затем следовать за ним, куда бы оно ни привело. Вы можете узнать этот тип языка из постов в Instagram.
Есть только одна проблема: исследуя, сообщая и написав свою новую книгу «Парадокс страсти», я понял, что почти все, что люди думают о страсти, неверно. Итак, давайте развенчаем несколько мифов.
Что говорят люди: «Найдите свою страсть”
Реальность: Вы его не найдете. Вы взращиваете это. Ожидание найти что-то идеальное сразу же приводит вас к разочарованию и постоянным поискам. Понизьте планку с «идеально» до «это интересно» и выберите занятия, которые предлагают три основных качества, связанных с долгосрочным увлечением, эффективностью и удовлетворенностью жизнью:
- Автономность: контроль над тем, что вы делаете.
- Мастерство: способность добиваться четкого и ощутимого прогресса.
- Принадлежность: чувство общности.
Что говорят люди: «Бросьте свою дневную работу”
Реальность: Плохая идея. Исследование показывает, что люди, которые преследуют свои увлечения в качестве побочных выступлений и постепенно набирают обороты, намного более успешны в долгосрочной перспективе. Это потому, что давление меньше, поэтому вы можете больше рисковать. Не бросайте работу слишком быстро.
Что говорят люди: «Со щитом или на щите”
Реальность: Тупой! Люди с таким отношением обычно оказываются дома. Они получают травмы или сгорают, делая слишком много, слишком быстро, слишком рано. Намного лучше делать маленькие и последовательные шаги, которые приводят к большим успехам.
Что говорят люди: «Следуй за своими желаниями”
Реальность: Однозначно неправильно. Вы хотите, чтобы ваша страсть следовала за вами. Если вы следуете своей страсти, вы настраиваете себя на то, чтобы спуститься по скользкой дорожке страстного желания в погоне за внешним подтверждением. Вот почему навязчивая страсть ассоциируется с тревогой, депрессией, обманом и выгоранием.
Что говорят люди: «Будьте сбалансированы”
Реальность: Страсть и уравновешенность противоположны. Стремление к тому, чтобы быть уравновешенным толкателем, - это просто борьба против самого себя. Это не весело. Лучше, чем баланс: развитие проницательного самосознания, чтобы вы могли расставлять приоритеты и идти на разумные компромиссы.
Я надеюсь, что «Парадокс страсти» дает вам практические приемы, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы развивать страсть, а затем направлять ее продуктивно. Страсть может быть подарком или проклятием. В каком направлении она пойдет, зависит от вас.
Брэд Стулберг (@Bstulberg) - коуч по производительности и ведет колонку Outside's Do It Better. Он также является автором новой книги «Парадокс страсти: руководство к тому, чтобы пойти ва-банк и открыть для себя преимущества несбалансированной жизни».