Измотаться
Во всем виноваты погода, цвет Темзы или историческое прозвище «Большой дым», но Лондон не всегда имеет лучшую репутацию, когда дело касается свежего воздуха. На самом деле, столица Великобритании - это рай для городских бегунов, в котором есть 5 000 акров парковой зоны в восьми королевских парках города и бесчисленное множество других каналов, скрытых маршрутов и зеленых насаждений.
Коллективная стойкость жителей города и их амбиции означают, что лондонцы понимают бег. Национальное отвращение к неприятностям означает, что пешеходы, как правило, уйдут с вашего пути, если вы дадите им знать, что вы за ними (подсказка: извиняющееся извинение - это британский способ сказать «убирайся с моей дороги к черту»)). И если вы беспокоитесь о том, что не знаете, куда смотреть, когда переходите дорогу, не волнуйтесь. Всегда любители порядка, британцы для удобства туристов нарисовали на пешеходных дорожках «смотри направо» или «смотри налево».
Так что наденьте кроссовки и выходите на взлетно-посадочную полосу.
Ричмонд Парк
Было бы нечестно называть пробег в Ричмонд-парке «городским бегом», потому что, как только вы войдете на огороженные 2 500 акров, вы почувствуете себя вдали от двухэтажного автобуса или черного такси. Холмы, леса, обилие грязи и дикой природы, а также потрясающий вид на собор Святого Павла (в 19 км) с самой высокой точки парка делают его достойным изучения. По периметру парка можно проехать чуть более семи миль, но заблудиться на внутренних тропах парка - прекрасное противоядие от городской жизни. Да, и благодаря Генриху VII, который был поклонником охоты, вы найдете множество оленей, чтобы составить вам компанию (они свободно гуляют с 1529 года).
Виктория Парк
Несмотря на то, что это не Королевский парк, парк Виктория является самым близким к Олимпийскому парку Королевы Елизаветы и поэтому во время Игр 2012 года служил тренировочным местом для всех, от кенийских бегунов на длинные дистанции до паралимпийских велосипедистов. Его площадь около 220 акров - идеальное место для прогулок по травянистым и тенистым дорожкам и для того, чтобы перевести дух на одном из трех безмятежных озер парка, хотя вам, возможно, придется увернуться от некоторых хипстеров благодаря его модному расположению в Ист-Энде. Самый восточный вход у ворот Сан-Марко находится примерно в 1,6 км от впечатляющего Олимпийского парка, который по-прежнему открыт для публики.
Grand Union Towpath / Риджентс-канал до Примроуз-Хилл
Если петли не для вас и вы хотите пройтись по местности, глядя на город, начните пробежку на бульваре Гранд-Юнион за международной станцией Сент-Панкрас на Кингс-Кросс. Следуйте по дорожке канала (вы можете заглянуть в окна всех причудливых узких лодок, пока находитесь на ней) до рынка Камден Лок, где вам, возможно, придется увернуться от нескольких панк-рокеров. Оказавшись в Камдене, вы побежите по Риджентс-каналу, сверните по обозначенной лестнице к выходу на Примроуз-Хилл и бегите на самый верх, чтобы полюбоваться одним из лучших видов на Лондон. Выйдя назад, вы пролетите около 5 миль, или вы можете финишировать, бегая по Риджентс-парку, который примыкает к Примроуз-Хилл.
Путь Темзы
Несомненно, каждый профессор английской литературы в какой-то момент называл Темзу (произносится как «Темз») «жидкой историей». Если вы - бегун, посещающий Лондон, это также очень эффективный способ познакомиться с достопримечательностями. Начните с лондонского Тауэра и пересеките Тауэрский мост, чтобы оказаться на южном берегу реки. Оттуда поверните направо, и вы сможете бежать по тропе и осмотреть некоторые из его самых знаковых достопримечательностей: театр Шекспира, мост Миллениум, Биг-Бен, Лондонский глаз, здание парламента и Вестминстерское аббатство. Обязательно возьмите с собой телефон, чтобы сделать снимок, но попробуйте сделать это рано утром, так как туристы предсказуемо спустятся по тропе.
Пэлл-Мэлл / Гайд-парк
В том, чтобы включить дворец в ваш беговой маршрут, есть что-то британское. Начните на углу Молла и Хорсгардс Роуд (прямо на углу парка Сент-Джеймс). Бегите прямо по торговому центру и, когда доберетесь до Букингемского дворца (как вам достопримечательность?), Держитесь правой стороны. Бегите по холму Конституции, который служит финишем лондонского марафона, и вы доберетесь до угла Гайд-парка и входа в Гайд-парк. Оттуда у вас будет 630 акров для изучения в крупнейшем парке в центре Лондона. Не пропустите знаменитый Уголок ораторов в северо-восточном углу парка.