В Куала-Лумпуре есть много спортивных залов, фитнес-студий, студий пилатес и студий йоги, чтобы вы могли сохранить свою выносливость и выносливость. Проверьте эти фитнес-студии, чтобы у вас были потрясающие тренировки в столице Малайзии.
Черно-белая фитнес-студия
Black & White Fitness Studio предоставляет услуги, фитнес-программы, мероприятия и здоровое кафе для выполнения ваших планов тренировок в одном месте. Black & White Fitness Studio предлагает развлекательные, здоровые, образовательные и дружеские образ жизни с забавными тренировками. Их цель - «связь друг с другом», и все члены мотивируют друг друга, чтобы работать здесь. Начните упражнение, затем присоединитесь к фитнес-и терапевтической сессии, например, Zumba, йога и фунт (тренировка с барабанными палочками). Завершите сеанс, наслаждаясь здоровой чашей с коктейлем в кафе.
Уровень 3, торговый центр KL Gateway, № 2, Джалан Керринчи, Gerbang Kerinchi Lestari, Куала-Лумпур, Малайзия, 03-7931 2365
Танцевальная тренировка в студии Black & White Fitness © Black & White Fitness Studio
Студия JC Pro Fitness
JC Pro Fitness Studio фокусируется на индивидуальном обучении и ежемесячном групповом классе, чтобы научить вас, как работать и заботиться о своем здоровье для достижения ваших целей в фитнесе. Тренеры тренируют тренера и контролируют здоровье и тренировку участников. Ежемесячный план композиции тела (измерение тела) и правильный план питания для диеты предоставляются членам в качестве ориентира.
41-3, Джалан Кучай Маджу 2, Парк предпринимателей Кучаи, 58200 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия, +60 10-366 4775
Интенсивные тренировки в JC Pro Fitness Studio © JC Pro Fitness Studio
Студия PFC
Изучение важности здоровья и фитнеса через образовательные семинары и учебные курсы PFC Studio. PFC Studio специализируется на обучении фитнесу, индивидуальном обучении, малой групповой подготовке, подготовке к тренировкам в области гольфа, подготовке спортивных достижений и подготовке после реабилитации. Тренеры будут там, чтобы помочь вам в вашем фитнес-путешествии. Они также обеспечивают экстремальные спортивные тренировки для повышения эффективности и вне поля. Вы будете руководствоваться тем, как правильно тренироваться, включая использование фитнес-оборудования.
G-3-8 Plaza Damas, Джалан Шри Хартамас 1, Таман Шри Хартамас, 50480 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия, +60 13-394 7393
Руководствуясь страстными тренерами в PFC Studio © PFC Studio
Fitology
Персональные тренеры Fitology в пригороде Бангсара предоставляют индивидуальные программы обучения, основанные на индивидуальных критериях и целях фитнеса. Вы пройдете через час тренировки Fitology360, 30 минут умеренной тренировки, адаптированной к вашей силе и гибкости, и 30-минутную сессию Far Infrared Sauna, чтобы выпустить токсины, холестерин и тяжелые металлы. Вы будете вознаграждены здоровым коктейлем и 60-минутным спортивным массажем. Индивидуальные сеансы, все под одной крышей, обеспечивают эффективные преимущества для здоровья и фитнеса.
9, Джалан Рионг, Таман Букит Пантай, 59100 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия, +60 3-2201 4311
Fitology Gym © Fitology
Обучение F45
Испытайте себя в 45-минутном тренировочном классе тренировок с интенсивной интенсивностью на тренировке F45. Выберите функциональную тренировку, которая соответствует вашим функциональным требованиям к фитнесу, с инструкциями и мотивацией профессиональных тренеров. Здесь возможно сочетание упражнений и снаряжения для тела, для полной тренировки на теле. Тренеры предлагают различные 45-минутные тренировки в течение недели, чтобы увеличить скорость метаболизма участников, уменьшить жир и построить мышцы. Их база данных содержит более 3000 различных упражнений, поэтому вы не будете повторять их. Есть несколько отделений F45 Training.
A3-UG1-3A & A3-UG1-5, 1, Jalan Dutamas 1, Solaris Dutamas, Solaris Dutamas, 50480 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия, +60 12-611 4969
11, Джалан-Пинанг, Куала-Лумпур, 50450 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия, +60 11-3140 6058
R-6-G, M City Ampang, 326 Jalan Ampang, 50450 Ampang, Wilayah Persekutuan Куала-Лумпур, Малайзия, +60 12-440 5504
FLYCYCLE
Укрепите свое тело, настройте свое ядро и сжигайте калории в FLYCYCLE, в помещении, занимающемся велоспортом. У вас будет 45-минутная тренировка для всего тела, в комплекте с неоновыми огнями и последними мелодиями. Следуйте за битами и хореографическими движениями для интенсивной и незабываемой тренировки на велосипеде.
L06-01A, 5, Джалан Киара, Мон-Киара, 50480 Куала-Лумпур, Федеральная территория Куала-Лумпура, Малайзия, +60 3-6206 2082
Наслаждайтесь крутой тренировкой в FLYCYCLE © FLYCYCLE
Firestation Fit
Испытайте энергичную и мотивационную тренировку в Firestation Fit, расположенном в Дамансарских высотах. Тренеры проявляют энтузиазм, мотивацию и страсть в руководстве членами на веселых и интенсивных тренировках. Основываясь на ваших потребностях в области здоровья и фитнеса, проводятся различные тренинги: Stride (кардио-тренировка на беговых дорожках и с весами, колокольчиками и другим оборудованием), Strike (бокс и старинная школа), Ride (класс спиннинга адреналина), Ride Yoga (освежающая и терапевтическая йога), и Force (силовая программа для сжигания жира в теле и создания телосложения). Дети также могут участвовать в тренировке, принимая участие в программе Sparks.
8, Джалан Батай, Букит Дамансара, 50490 Куала-Лумпур, Вилайя Персекутуань Куала-Лумпур, Малайзия
Стирка тренажерного зала в Firestation Fit © Firestation Fit