Теперь нет оправдания, что часы пошли вперед. Пришло время поправляться, и, к счастью, для лондонцев есть бесконечные способы сделать это. Болят ли я на занятых тротуарах, пытаясь пройти через утреннюю пробежку? Присоединяйтесь к классу, получите мотивацию и получите социальную поддержку.
Бокс Ботанический лагерь Лондон
Получите супер-подгонку в кратчайшие сроки с сочетанием бокс-лагеря Boxit, работы с пэдом и большим количеством сердечно-сосудистых заболеваний. Бросьте в любой класс в Clapham Common пять дней в неделю за ₤ 10 за класс. Клиенты также могут оплачивать блок классов или подписываться на шестимесячный членский состав.
чернь
Разрабатывайте и вспоминайте организованные командные игры Rabble, такие как British Bulldog и dodgeball. Усиляйтесь и играйте в любом из шести парков вокруг Лондона, где Rabble проводит мероприятия. Для этой тренировки есть большой социальный элемент, поэтому это отличный способ познакомиться с новыми людьми.
Park Run
Park Run - еженедельная 5k гонка, организованная в парках по всему Лондону. Каждую субботу тысячи бегунов всех способностей собираются вместе в 9 утра, чтобы завершить 5k. Park Run был настолько популярен, что теперь вы можете найти занятия по всему миру. Возможно, лучше всего, эта тренировка всегда полностью бесплатна.
Мадди Плимсоллс
Если частный фитнес звучит более привлекательно, чем групповые, то это ответ Мадди Плимсоллс. Эта мобильная персональная тренировочная компания использует на открытом воздухе и ваш вес тела, чтобы вы были наиболее приспособленными, которых вы когда-либо были.
Британская военная техника
Там нет возиться с британской военной фитнесом, тяжелым ядром, отстраненным назад, на открытом воздухе лагерь инструкторами из бывшей армии. Там есть приседания, выпадения, скачки и много криков, но если вы серьезно относитесь к тонированию, тогда это трудная любовь, которая работает.
Zip Fit Club
Разработанный для людей, которым нужен быстрый взрыв упражнений в свой обеденный перерыв, Zip Fit Club проводит классы интенсивного интервала обучения (HIIT) в Гайд-парке, продолжительность которых составляет всего 30 минут. Вы также можете зарегистрироваться для занятий, которые проводятся до или после работы.
Basefit
Basefit - это тяжелая тренировка HIIT и обучение в стиле лагерного лагеря с реальным чувством товарищества и поддержки. Там много оборудования, и время от времени он подчеркивает интенсивность уровня CrossFit, но Harper's Bazaar назвал его одной из лучших тренировок на открытом воздухе в London ClassPass.