Тренажерный зал отеля с его унылыми беговыми дорожками больше не поможет.
Вы были бы прощены, если бы думали, что отпуск - это отдых на пляже и выпивка до полудня. Но теперь все больше и больше путешественников используют свое драгоценное свободное время, чтобы разнообразить свои тренировки. По данным Global Wellness Institute, глобальные доходы от оздоровительного туризма выросли с 494,1 млрд долларов в 2013 году до 563,2 млрд долларов в 2015 году, что вдвое превышает рост общих расходов на туризм (6,9%). Термин «runcation» даже вещь.
Кажется вполне уместным, что отели и курорты подхватывают эту тенденцию. Подумайте, например, о каком-нибудь антигравитационном фитнесе в вашей следующей поездке
Антигравитационный фитнес и аэройога в отеле Four Seasons Resort Punta Mita
Как в: Возьмите йогу и буквально переверните ее с ног на голову. Антигравитация и воздушная йога, созданные экспертом по фитнесу Кристофером Харрисоном, являются новейшими занятиями, предлагаемыми в этом отеле Four Seasons в Мексике. У студентов есть гамаки, подобные тем, которые используют цирковые воздушные гимнасты, и они начинают в расслабленной позе для управляемой медитации. Так что это начинается как будто вы лежите в гамаке на пляже. Затем инструктор демонстрирует серию движений, манипулируя гамаком вокруг рук, ног и туловища, чтобы создать различные позы, встречающиеся в йоге, пилатесе и балете. Если вы застряли (или запутались), инструктор выскочит на помощь. Затем наступает действительно забавная часть. Часть класса AntiGravity переворачивает гостей вверх ногами, поддерживаемых за талию и бедра гамаком (так называемые инверсии с нулевой компрессией), что предназначено для снятия давления с шеи и позвоночника и увеличения притока крови к мозгу.
Вертолетные фитнес-экскурсии в национальные парки Юты с Montage Deer Valley
Конечно, вы могли бы отправиться в поход по национальному парку, но этот роскошный курорт создал для вас первоклассный способ познакомиться с диким ландшафтом Юты. В рамках программы Montage Expedition гости улетают в выбранный ими национальный парк (Моад, Зайон или Брайс-Каньон), где они получают частную прогулку на горном велосипеде или пеший тур от одного из курортных гидов Compass Sports Tour, подготовленных шеф-поваром. изысканный обед, а также перелет туда и обратно и транспорт до курорта и обратно. Цена такого приключения? Крутые 8000 долларов.
Тихая йога в Eau Palm Beach Resort & Spa Florida
Вы слышали о тихой дискотеке? Где люди танцуют в наушниках, а издалека кажется, что они просто качаются под музыку в голове? Это как-то так. В последнее воскресенье каждого месяца (с 17:30 до 19:00) Eau Palm Beach Resort & Spa Florida проводит Silent yEAUga вокруг бассейна Tranquility с видом на океан. На занятиях под руководством йога используются наушники SoundOff (шумоподавляющие), которые позволяют практикующему выполнять позы, блокируя окружающий шум, подслушивая только музыку и инструктора, звучащие в их ушах.
"Ха-ха-ха-ха." Не обращайте на нас внимания, мы просто занимаемся йогой смеха в Аманкиле.
Йога смеха в Аманкила Бали
Как будто панорамных видов на Ломбокский пролив недостаточно, чтобы погрузиться в дзен, этот курорт на берегу океана также предлагает веселый подход к йоге под названием Хася-йога («Хасья» означает смех на санскрите). Практика включает в себя длительную добровольную практику. смех, основанный на вере в то, что добровольный смех обеспечивает те же физиологические и психологические преимущества, что и спонтанный смех. Гости начинают опыт с мягких техник разминки, включая растяжку, хлопки в ладоши и движения тела (асаны), за которыми следуют дыхательные упражнения для подготовки легких для смеха, затем серию «смеховых упражнений», сочетающих метод актерского мастерства и приемы визуализации с игривостью. Сеанс Смех-йоги может заканчиваться «медитацией смеха», когда участники садятся или ложатся и позволяют естественному смеху течь изнутри.
Весло в полнолуние на курорте Turtle Bay Resort Hawaii
Сапсерфинг с веслом (SUP) был популярен на Гавайях в течение многих лет, но расположение Turtle Bay в спокойных водах защищенного залива Кавела позволяет гостям подняться на новый уровень. Делая это в темноте. Вроде, как бы, что-то вроде. Школа серфинга Ганса Хедеманна водит весла под полной луной; вы по-прежнему можете испытать физическую форму традиционных SUP-сеансов. Если вы не готовы к полному опыту стоя (всегда есть шанс, что вы можете упасть), вы можете покататься на каноэ, чтобы заняться ночной деятельностью.
Тренировка с трехкратным чемпионом мира Ironman на ранчо Canyon Ranch в Тусоне
Начиная с февраля этого года, Canyon Ranch в Тусоне предлагает тренировочную программу под управлением Sansego, бренда трехкратного чемпиона мира Ironman Крейга Александра. Гости могут запланировать индивидуальную тренировку с тренерами в сочетании с тестированием физиологии упражнений (проверьте максимальное потребление кислорода!), обследованием здоровья, планированием питания и «тренировкой умственных навыков», например, практиками визуализации. Программа рассчитана на опытных триатлонистов, которые ищут индивидуальную тренировку, а также на новичков, которым нужны профессиональные советы в течение трех-пяти ночей. Кроме того, в сентябре Крейг «Кроуи» Александр проведет пятидневный лагерь The Crowie Experience, предлагающий спортсменам всех уровней доступ к персонализированным планам тренировок и групповым упражнениям, направленным на то, чтобы помочь спортсменам достичь своих целей.
Йога на вертолетной площадке в The Ritz-Carlton Los Angeles
Это именно то, на что это похоже: сотрудники The Ritz-Carlton Los Angeles решили, что вертолетная площадка отеля станет идеальным местом для проведения занятий йогой. Вы можете заниматься йогой и медитацией на вершине отеля, который является самым высоким в Лос-Анджелесе, с беспрепятственным видом на Тихий океан и обсерваторию Гриффита, и является одной из самых высоких точек в мире, где можно заниматься нисходящей собакой. После урока гостей отправляют в спа-салон, где они могут пообедать и побаловать себя массажем. На вертолетной площадке могут разместиться только десять человек, что делает ее несколько интимной.