Водопроводная вода
Снимок крупным планом человека, наливая стакан пресной воды из кухонного крана
Во время моей первой поездки в Мексику я проснулся среди ночи, чтобы воспользоваться ванной в моем гостиничном номере в Гвадалахаре. Наполовину чувствуя жажду, я включил раковину, наполнил стакан водой и выпил половину воды - потом понял, что сделал. Я просто пил воду. Это единственное, что все говорят вам не делать в Мексике! Я провел следующие два дня в ужасе от кишечных последствий … которых, к счастью, не было.
Если вы американец, планирующий поездку в такое место, как Мексика или Индия, вы услышите не одну страшную историю о «мести Монтесумы» или «брюхе Дели», а также советы по лечению постукиваний, как будто они токсичны. рот закройте в душе, почистите зубы водой в бутылках и избегайте льда во всех формах.
У меня был противоположный опыт: за годы, прошедшие после моей пугающей Гвадалахары, я пил из-под крана в Гватемале, на Тайване и в Мехико, без каких-либо побочных эффектов. Но опять же, личный опыт одного автора не является убедительным научным доказательством. Строгое запрещение пить воду при посещении многих частей света для американцев повсеместно встречается в путеводителях и в социальных сетях, но стоит ли это делать?
Советы для путешествий за границу
Ознакомьтесь с этими важными советами для международных поездок, от того, как максимально использовать обменные курсы, до того, как ориентироваться в визовых требованиях.
Обналичивание валютных курсов
Узнайте, как максимально эффективно использовать свои деньги при поездках за границу.
Сейчас играет
Обналичивание на обменных курсах 01:49
Узнайте, как максимально эффективно использовать свои деньги при поездках за границу.
Сейчас играет
Следите за стоимостью данных за рубежом 01:55
Следуйте этим советам, чтобы избежать высоких расходов на передачу данных при поездках за границу.
Сейчас играет
Навигация Визовые требования 02:05
Прежде чем покинуть страну, проверьте наличие визы.
Сейчас играет
Знакомство с вашим паспортом 01:55
То, что вы не знаете о своем паспорте, может повредить вам и вашим планам поездок.
Сейчас играет
Правила этикета за границей 01:20
Уточните правила этикета в стране, которую вы посещаете.
Сейчас играет
Контрольный список кошелька 01:09
Используйте этот контрольный список, чтобы убедиться, что ваша поездка проходит гладко.
Сейчас играет
6 способов обмена валюты США 02:14
Не обманывайтесь дорожными чеками и гонорарами - перехитрите их этими советами.
Сейчас играет
Экзотические направления США 01:15
Нужен побег? Посетите эти экзотические места, паспорт не требуется.
предыдущий
следующий
1 - 3 из 8 видео
Я позвонил ученому, чтобы узнать. Доктор Луиза Айверс - врач, исполнительный директор Центра глобального здравоохранения в Массачусетской больнице общего профиля и профессор кафедры глобальной медицины и социальной медицины Гарвардской медицинской школы. Она обучалась инфекционным болезням, тропической медицине и общественному здравоохранению и в течение десяти лет жила на Гаити, руководя системами здравоохранения и борясь с водной холерой.
Айверс приводит довольно шокирующую статистику: от 30 до 70 процентов путешественников страдают от диареи путешественников, что делает ее «самым предсказуемым заболеванием, связанным с поездками», согласно «Желтой книге», официальному справочнику Центров по контролю за заболеваниями для практиков медицины путешествий., Это звучит действительно страшно, но реальность не так страшна. «То, о чем люди всегда читают в газетах, - это очень драматичные случаи, например, у парня с пятиметровым ленточным червем», - говорит Айверс, но «у большинства людей легкая или умеренная инфекция». CDC определяет легкую диарею путешественника как случай, который не затрагивает планы поездок вообще и является умеренным, как случай, который затрагивает планы поездок, но не полностью выводит из строя - для этого может потребоваться какое-либо внебиржевое лекарство или посещение клиники, но не госпитализация.
«Это также очень сильно зависит от того, куда вы идете, время года, как долго вы остаетесь и где вы остаетесь», - объясняет Айверс. В «Желтой книге» указан низкий риск возникновения диареи путешественников для людей, посещающих США, Канаду, Австралию, Новую Зеландию, Японию и большую часть Европы, а также высокий риск для тех, кто посещает большую часть Азии, Ближнего Востока, Африки, Мексики, а также Центральной и Центральной Азии. Южная Америка.
Лучший способ исследовать Мехико ">
Путешественники стекаются в этот шумный город, и легко понять почему.
Но действительно ли строгое избегание водопроводной воды и льда не даст путешественнику заболеть? Это гораздо более сложный вопрос. Айверс может составить список из двух десятков различных бактерий, вирусов и паразитов, которые ответственны за болезни у путешественников, и каждому из них требуется разное количество времени, чтобы вызвать симптомы. В зависимости от того, что их вызывает, симптомы заболеваний, передающихся через воду, могут развиваться от 12 часов до двух недель после воздействия. «Для нас, как для отдельных практиков, почти невозможно проследить симптомы человека к определенной еде или напитку», - говорит Айверс. «Даже сам, когда я болею, я всегда обвиняю определенные вещи, но может быть действительно трудно отследить это до чего-то».
И реальность такова, что пища, вероятно, является более распространенной причиной болезней у путешественников, чем вода. Согласно «Желтой книге», «плохая гигиена в местных ресторанах, вероятно, является основной причиной риска возникновения диареи у путешественников». Даже если вам удастся полностью избежать водопроводной воды, вы не сможете по-настоящему выехать за границу без еды. «Старый совет был:« варить или очистить или забыть », - говорит Айверс. «Но даже с этим советом некоторые люди заболеют. Мы не можем проследить каждую руку, каждое яблоко, каждый стакан, каждую раковину ».
Это не все плохие новости, хотя. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения / ЮНИСЕФ за 2017 год, у 71 процента населения мира есть доступ к «безопасному управлению» питьевой водой, что означает, что она не содержит загрязнений и отдельно от сточных вод. «Для большинства американцев, уезжающих в отпуск или по делам, риск небольшой», - говорит Айверс. И даже те, кто немного заболел, не увидят каких-либо побочных эффектов в долгосрочной перспективе: «Если вы здоровый взрослый человек, у которого пара дней поноса, это не повлияет на вашу поездку», - объясняет она., (Однако дети младшего возраста и дети с ослабленной иммунной системой подвержены более высокому риску осложнений.)
Иверс - частый путешественник, часто в местах, где небезопасная вода является проблемой, и поэтому она сама далеко не кавалерна в отношении воды. «Я бы никому не рекомендовал пить воду из-под крана на Гаити. Несмотря на то, что риск холеры намного ниже, чем несколько лет назад, он все равно остается. Даже не рискуйте », - говорит она. Айверс придерживается бутилированной воды в таких местах, как Гаити, но она также не совсем фанатична. «Я обычно чищу зубы водой в бутылках, но иногда ты неизбежно забываешь, и это не конец света».
Правда в том, что нет никакого способа полностью исключить риск заболеть во время путешествия. Но у Айверса есть несколько советов: «Даже если вы едете в« туристическое »место, нет никакой гарантии, что вода из крана была обработана. Вы можете спросить в отеле или ресторане, обрабатывается ли вода и как она обрабатывается, прежде чем вы решите ее пить. Будьте осторожны, где и что вы едите. Убедитесь, что он правильно нагрет и приготовлен, а руки, которые его готовят, чистые ». И одно из современных удобств особенно удобно, говорит она:« Дезинфицирующее средство для рук стало прекрасным дополнением к набору инструментов! »
Водный предупреждающий знак
Увядшая ОПАСНОСТЬ НЕ ПИТЬ эту воду знак. Горизонтальный.
Так почему же этот совет применим к международным поездкам, а не к внутренним? Почему люди, скажем из Далласа, не болеют из-под крана, когда они посещают Майами? «Вероятно, мы недооцениваем привилегию иметь в США надежную безопасную воду. Все должно соответствовать очень строгим стандартам для питья », - говорит Айверс. «Если эти системы не сломаются - как во Флинте, штат Мичиган - мы можем включить кран, и там будет вода, где бы вы ни находились. Например, когда вы видите рекомендации по кипячению воды, это потому, что вода постоянно контролируется в первую очередь на безопасность! »
В общем, американцам лучше всего избегать водопроводной воды при поездках в определенные районы. (Проверьте список CDC для рекомендаций по каждой стране.) Но если вы случайно проглотите некоторые из них в душе, или когда будете чистить зубы, или полусон в свою первую ночь в Мексике, это определенно не конец света., И тот факт, что вы, возможно, не должны пить водопроводную воду, является плохой причиной, чтобы не посещать место.
(Предостережение: Болезнь, передающаяся через воду, является огромной проблемой во всем мире, и ничто в этой истории о рисках для типичного американца, путешествующего за границей, не должно от этого избавляться. Миллионы людей страдают от болезней, передающихся через воду, и они убивают вокруг 500 000 детей в возрасте до 5 лет каждый год, что делает их четвертой по значимости причиной смерти в этом возрасте. Среди многих благотворительных организаций, поддерживающих чистую воду во всем мире, Центр глобального здравоохранения им. Луизы Иверс имеет программы водоснабжения в Гаити, Бангладеш и Уганде, с которыми вы можете поддержать пожертвование.)