Есть что-то немного бесполезное в праздновании расстояния исключительно ради расстояния
В прошлом году в разговоре с Outside ультрамарафон Рики Гейтс сделал следующее наблюдение, размышляя о Маунт Марафон, короткой, но печально известной жестокости горной гонки в Сьюарде, Аляска: «Ультра сильнее других гонок, - сказал Гейтс, - это очень увлекательно. но миля такая же трудная, как и 100 миль, если вы приложите к ней усилия ».
Исходя из слов парня, который в настоящее время завершает пробег на 4000 миль по стране, идея о том, что четыре круга по трассе потенциально могут стать серьезной проблемой, может показаться немного удивительной. Миля так же сложна, как 100 миль? Как такое может быть? Лишь небольшая часть мирового бегущего населения когда-либо испытает суровые условия гонок в западных штатах или Лидвилле. С другой стороны, бег на милю прочно закрепился как устойчиво непопулярное занятие в классах физкультуры в старших классах от Майами до Анкориджа.
Когда цель - просто финишировать, логично предположить, что чем дольше гонка, тем сложнее задача. Конечно, есть исключения. Mount Marathon - это «всего лишь» 5 км, но каждый год бегуны изо всех сил пытаются завершить крутой подъем / спуск на 3 000 футов одним движением. В 2012 году кто-то исчез.
Основное предположение здесь заключается в том, что гоночная дистанция, а не усилия, является окончательным подтверждением спортивного мастерства.
Но хотя выживание в ультра (или, если уж на то пошло, скучный старый «обычный» марафон) может быть приятным предметом, который стоит вычеркнуть из вашего списка желаний, это не должно заслонять тот факт, что, как отмечает Гейтс, в иерархии бега достижения, дольше не означает автоматически труднее. Другими словами, дело не столько в том, что вы бежите, сколько в том, как вы бежите.
В старшей школе у меня был своего рода наставник по бегу, который настаивал на том, что 800 метров (два круга по трассе) были самыми сложными соревнованиями по легкой атлетике. Его аргументация заключалась в том, что полмили - это, по сути, «спринт с двумя кругами», требующий почти всех усилий из ружья. 1 500 метров было достаточно, чтобы можно было расслабиться и найти желоб. Между тем, на дистанции 400 метров у вас было психологическое преимущество, зная, что гонка составляет всего один круг. Но 800 был жестоким. Две минуты чистой агонии.
Безусловно, это спорное утверждение - во-первых, никто не может по-настоящему спринт на два круга, - но в то время это помогло мне оценить то, как каждое мероприятие несет в себе свои собственные определенные проблемы, если кто-то готов `` проявить себя ''. Это может быть симптом снобизма, связанного с бегом на длинные дистанции, но я всегда нахожу это более впечатляющим, когда кто-то пытается пробежать свою самую быструю милю, чем когда кто-то пробирается через ультра, а затем ожидает лести, потому что ему удалось не умереть.
(Это не означает, что единственный «правильный» способ провести гонку - это сделать так, чтобы к концу вы оказались в полуматозном состоянии. У меня нет возражений против тех, кто предпочел бы останавливаться на каждой миле, чтобы сделать селфи. хорошее время - это пробег 26,2 мили в косплее по «Звездным войнам», да пребудет с вами сила.)
Среди некоторых не бегунов есть тенденция полагать, что любой, кто занимается этим видом спорта, стремится принимать участие во все более продолжительных соревнованиях. Основное предположение здесь заключается в том, что гоночная дистанция, а не усилия, является окончательным подтверждением спортивного мастерства. Это так же неверно для любителей, как и для профессионалов. Я знаю увлеченных бегунов на 5 км, которые не проявляют никакого интереса к марафону, но могут претендовать на Бостон во сне. У некоторых из этих спортсменов пиар настолько быстр, что это наполняет меня комбинацией гнева и отчаяния, но их все равно спрашивают, думают ли они, что «они могли бы пробежать марафон», как будто это был бы решающий момент в карьере.
Назовите это предвзятостью бывшего бегуна, но я всегда считал, что есть что-то бессмысленное и немного бесполезное в праздновании дистанции исключительно ради дистанции. Это то же самое, что меня раздражает в отношении превосходства в гонках с препятствиями: идея о том, что единственный способ «раздвинуть границы» - это проехать больше миль или добавить больший чан с электрифицированным навозом, чтобы участники могли погрузиться в него.
Опять же, это не для того, чтобы унизить тех, кто мог бы найти просветление в церкви Tough Mudder или пробежав 5 649 кругов вокруг квартала в полмили. Но если вы хотите проверить пределы своих возможностей, старый добрый 5K может быть столь же эффективным (и, вероятно, более доступным), как и более якобы «экстремальная» альтернатива.
Вам просто нужно применить себя.