Езда на велосипеде во второй половине дня совершенно бесполезна
Однажды вечером в колледже я поздно ложился с затуманенными глазами, готовясь к экзамену, когда мой сосед по комнате сжалился над моим состоянием и оказал мне неоценимую помощь. Нет, это был не аддерал. Это была русская пословица, на которой он вырос:
«Утро мудрее вечера».
Это сразу нашло у меня отклик. Мало того, что это звучало более проницательно и похоже на Йоду, чем банальное американское «Спи на нем», но и было намного привлекательнее, чем старая поговорка «Рано ложиться, рано вставать», поскольку в нем не говорилось о том, что нужно рано ложиться спать в качестве предварительного условия. Так что я закрыл книги и пошел на ночь, и хотя, без сомнения, я так же плохо сдал экзамен, как и в противном случае, я, по крайней мере, проснулся, чувствуя себя намного лучше и в этом, и в жизни в целом.
Хотя «утренник» может вызвать в воображении образ человека, которого вы хотите ударить по носу, нельзя отрицать важность осознанности в начале дня. Если вы сможете научиться функционировать в это время, тем лучше. Еще лучше утром выйти в мир и что-то сделать, и, конечно же, для велосипедиста нет большего достижения, чем успешное завершение поездки. В то время как мой русский сосед по комнате научил меня, как важно не трудиться поздно ночью с едва функционирующим мозгом, как у тупицы, именно дорожные гонки, которые я начал после колледжа, научили меня, что утро - лучшее время для езды на велосипеде: физически, духовно и практически.
По необходимости велогонки в Нью-Йорке начинаются рано. Действительно рано. Это потому, что они происходят в парках, и очень важно, чтобы стремительные стаи, одетые в лайкру, были покончены до того, как бегуны, собачники и другие обычные люди, рано вставшие, начнут свою развлекательную смену. Преимущество этого заключается в том, что вы пробудете 50 быстрых миль в ногах, прежде чем большинство людей начнет варить кофе. Недостаток в том, что для этого нужно оторвать лицо от подушки, а это еще то, что большинство разумных людей сочли бы вчера.
Просыпаться рано и кататься на велосипеде почти всегда лучше, чем пытаться втиснуться в эту поездку на обед или выбить несколько миль до заката.
Поначалу непросто просыпаться слишком рано, чтобы кататься. Идея сесть на велосипед не сразу становится привлекательной в предрассветные часы, да и большинство продуктов питания в этом отношении не подходят. Затем следует фаза устранения процесса пищеварения, которая, если вы до сих пор придерживались обычного графика, не срабатывает, пока вы не окажетесь на месте и не окажетесь на линии старта. По сути, это все равно, что попасть на ранний утренний рейс, вплоть до паники, которую вы испытываете, когда вам нужно воспользоваться туалетом, когда вы готовитесь к взлету.
Однако после того, как вы акклиматизируете, ваше тело и разум приспосабливаются, и вы понимаете, что бодрствовать - это захватывающее время. Макс фон Сюдов в «Часе волка» Ингмара Бергмана так описывает предрассветные часы:
Час волка - это час между ночью и рассветом. Это час, когда умирает большинство людей, когда сон самый глубокий, когда кошмары кажутся самыми реальными. Это час, когда демоны наиболее могущественны. Час волка - это также час, когда рождается большинство детей.
Конечно. Кроме того, все остальные в доме спят, и вы можете смотреть по телевизору все, что хотите, пока ждете, пока подойдет кофе. Затем, когда вы выйдете на улицу, только вы и последний из ночных гуляк, спотыкаясь, спотыкаетесь домой, и вы почувствуете свое превосходство над ними, потому что даже если вы все, вероятно, начнете рвать через несколько часов, по крайней мере, ваша тошнота будет вызвана физическими упражнениями и, следовательно, «здорова».
Тогда есть практические причины для раннего катания. Дороги пусты, и вы свободны от нетерпеливых водителей. Солнце еще далеко от его максимальной силы, вызывающей меланому. В будние дни вы добираетесь до работы; по выходным вы получаете из вашего организма принуждение к тренировкам, что означает, что вы можете провести остаток дня, занимаясь обычными делами с друзьями, семьей и близкими, у которых могут быть другие приоритеты, кроме езды на велосипеде. Или, если вам удалось эффективно изгнать всех этих людей из своей жизни из-за вашей одержимости велосипедами, вы всегда можете вздремнуть, а затем отправиться на новую велосипедную прогулку.
В то же время, конечно, у ранней езды есть и минусы. Например, несколько водителей, с которыми вы столкнетесь, вероятно, находятся в состоянии алкогольного опьянения. Вы также рискуете стать невыносимо самодовольным, так как через некоторое время вы начнете с энтузиазмом относиться к езде на велосипеде во второй половине дня, как итальянцы заказывают капучино после обеда. (Прилагать большие усилия на велосипеде после солнечного полудня - это дурной тон; днем лучше проводить катание в обычной одежде, в идеале в поисках еды и напитков для взрослых.) Тогда существует вполне реальный риск столкнуться с серьезным дефицитом сна. что может привести к капризности и бессоннице в неподходящих для этого местах, таких как офисы и свадьбы, тем самым подрывая нормальную жизнь, которую вы пытаетесь развивать, преждевременно катаясь на велосипеде.
Если отбросить эти предостережения, рано вставать и кататься на велосипеде почти всегда лучше, чем пытаться втиснуться в эту поездку на обед или выбить за несколько миль до заката. Работа на велосипеде в суматошный день может вызвать стресс, тогда как утренняя поездка может наложить чувство порядка и спокойствия на остаток дня. (Конечно, то же самое можно сказать о поездке на работу и с работы, но это уже другая тема.) Вы тоже будете лучше спать. И в лучшем случае ранняя утренняя поездка может иметь своего рода мистическое качество, как земля - это гигантский набор роликов, а ваши удары педалью поднимают солнце.
Кроме того, это отличный способ увлечься просмотром телевизора, разве это не так важно?
Иллюстрация Тадж Михелича