Большая часть южноамериканского туристического маршрута извивается и извивается через Анды, один из самых высоких горных хребтов в мире. Поэтому неудивительно, что высотная болезнь - это проблема, с которой часто сталкиваются путешественники в Южную Америку.
Готовитесь ли вы в Куско, прежде чем отправиться в Священную долину инков или Мачу-Пикчу, или исследуете боливийскую столицу Ла-Пас, прежде чем отправиться на юго-запад к солончакам Уюни, высотная болезнь может поразить вас во многих случаях. из самых популярных южноамериканских туристических направлений.
К сожалению, высотная болезнь - это не то, что вы можете предсказать, исходя из общего состояния здоровья или физической формы. Хуже того, это болезнь, которая возникает внезапно и симптомы которой могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы полностью избавиться от высотной болезни, если вы ее испытываете, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить ее влияние на ваши путешествия по Южной Америке.
Ла-Пас, Боливия - одно из мест, где вы можете заболеть высотной болезнью
Кто болеет высотной болезнью?
Было бы заманчиво думать, что высотная болезнь поражает только тех, кто не в форме или нездоров. В конце концов, люди, которые готовились к марафону, имеют гораздо больше возможностей завершить и даже преуспеть в гонке, чем люди, которые никогда не бегали ни дня в своей жизни.
Высотная болезнь на самом деле так не работает. Чтобы представить, какое влияние высота может оказать на ваше тело, вы должны учитывать, насколько высоки некоторые из этих мест. Куско, Перу, например, находится на высоте около 11 200 футов над уровнем моря, а Ла-Пас, Боливия, превышает 12 000 футов, что более чем в два раза превышает высоту Денвера.
Представьте, если хотите, что гористой земли под вашими ногами нет, а вместо этого вы парите на высоте 12 000 футов над землей в плоском, как блин, Нью-Йорке. Довольно головокружительно, да? Хотя ваши глаза могут видеть, что вы в значительной степени находитесь на земле, ваше тело не всегда осознает это. В результате высотная болезнь может затронуть буквально любого.
Горная болезнь также может появиться в Куско, Перу
Симптомы высотной болезни
Впервые я испытал высотную болезнь в фургоне около 3 часов ночи по пути из города Арекипа, Перу, через Анды по пути в каньон Колка.
Моим первым симптомом была тошнота и головокружение. У меня не было времени думать о том, как это повлияло на меня, скорее, я чувствовал себя обязанным просто положить голову на колени. Подобные приступы таких симптомов продолжали происходить на протяжении всего моего пребывания в Андах, Куско, Ла-Пасе и повсюду между ними.
У некоторых людей симптомы более серьезные. А именно, вас может на самом деле вырвать, и вместо мимолетной головокружения вы испытаете головную боль или настоящую мигрень. Ник, бельгиец, которого я встретил в хостеле Loki в Куско, буквально несколько дней был прикован к постели. И поверьте мне, дамы, он был в хорошей форме.
Попутчик в постели от высотной болезни в Куско
Лечение высотной болезни
Самое ужасное в горной болезни, кроме того факта, что ее начало и тяжесть совершенно непредсказуемы, это отсутствие доступных вариантов лечения. Если ваше тело не адаптируется быстро - что вполне возможно; мои симптомы становились намного мягче по мере того, как недели, которые я провел в горах, продолжались - ваш единственный вариант - относиться к этому очень легко, что может потребовать провести большую часть вашей поездки в вашем общежитии, отдыхая.
Еще один вариант лечения - жевание листьев коки, растения, из которого изготавливают кокаин. Вы можете купить эти листья, которые разрешено жевать, практически в любой точке Перу или Боливии. Также можно пить коку в виде чая, менее крепкий, но более приятный вариант. Кока на вкус как дерьмо!
Остерегайтесь высотной болезни при восхождении на Мачу-Пикчу
Являются ли листья коки кокаином?
Хотя листья коки получают из того же растения, что и кокаин, листья коки кокаином не являются. Количество стимулятора в листьях коки просто достаточно, чтобы помочь вам преодолеть приступы слабости, возникающие в результате высотной болезни; ты ни в коей мере не будешь под кайфом.
Но разве листья коки заставят вас провалить тест на наркотики? Я не знаю; Я не микробиолог. Однако, как я упоминал выше, они являются общепринятой и общепринятой формой лечения высотной болезни, и любой, кто может отказать вам в работе из-за неудачного теста на наркотики, может легко узнать в Интернете.
Надеюсь, никто из вас, читающих это, не заболеет высотной болезнью, когда посетит Южную Америку. Однако, если вы это сделаете, возьмите немного коки, отдохните и молитесь, чтобы это прошло.