Для тех, кто впервые посещает китайский массажный салон, такие термины, как меридианы и энергетические точки, могут вызвать недоумение. Что значит разблокировать ваши энергетические каналы и скорректировать поток? Даже для тех, кто часто посещает тайский массаж или шведские курорты, идея выравнивания костей и хруста суставов может показаться пугающей. Но не бойтесь. Древняя практика туи-на издавна использовалась для исцеления дисгармонии в теле. После того, как вы побываете на сеансе, вы поймете, почему популярность туй-на выросла как в Китае, так и за рубежом. Вот все, что вам нужно знать, прежде чем получить свой первый массаж туи-на.
Что такое китайский массаж?
Туйна - это строгая техника массажа с более чем 5000-летней историей. Записи о врачах-массажистах и терапевтах можно найти в документах, относящихся к династиям Цинь и Хань (221-206 гг. до н.э.). Наряду с традиционной китайской медициной они заложили теоретическую основу массажа в «Классике Желтого Императора» (475-220 гг. до н.э.), выдающемся медицинском издании, в котором подробно описаны общий обзор, история и основные принципы массажа. Сегодня, в сочетании с травяными продуктами и иглоукалыванием, массаж туй-на стал основным в китайском медицинском образовании.
Основы массажа туй-на
Согласно практикам традиционной китайской медицины (ТКМ), заблокированные пути меридианов вызывают длительный физический дискомфорт. Туй-на руководствуется целью «углубления» путей меридианов и стимулирования ци и кровотока. Меридианы - это тесно связанные точки в человеческом теле, которые образуют полную систему кровообращения. Если ци плавно течет по меридиональному пути, то человек здоров. Если есть блокировка на пути, возникнут боль и дискомфорт.
Практикующие ТКМ используют свои локти, пальцы и руки для ритмичной стимуляции точек акупунктуры, тем самым создавая вибрацию, которая влияет на поток энергии через тело. Поскольку энергетические точки соответствуют нашим органам, качественный сеанс туйна может оказать положительное влияние на наше физическое самочувствие.
Что происходит во время китайского массажа?
Как и большинство западных методов массажа, сеансы туй-на обычно проводятся на массажном столе. Тем не менее, в отличие от конфиденциальности, которую вы получите в некоторых странах, в Китае нередко делят комнату с другими людьми, получающими аналогичные услуги. Такие техники, как скольжение, разминание и перекатывание, используются для расслабляющего и лечебного эффекта.
Каждый сеанс фокусируется на определенной области тела. Для начала врач спросит, есть ли у вас физический дискомфорт или проблемы со здоровьем. Затем они начнут с медленных движений, чтобы улучшить кровообращение и набрать темп по пути. Манипулируя мягкими тканями и стимулируя определенные энергетические точки, практикующие стремятся снять накопленное в теле напряжение. Из-за повторяющихся движений по проблемному участку может возникнуть легкая болезненность. Практикующий также часто исправляет положение вашего позвоночника, скручивая и ломая несколько костей здесь и там.
Лучшие пекинские массажисты для туй-на
Чтобы удовлетворить растущий интерес жителей к здравоохранению и реабилитации, Пекин превратился в город с рядом оздоровительных центров. От турецких бань до корейских джимджильбангов - в спа-центрах нет недостатка в разнообразии. Но для самого традиционного опыта туйна мы рекомендуем отправиться в местную больницу. В больницах Китая обычно есть отделения традиционной медицины, которые нанимают практикующих туйна со степенью магистра или доктора традиционной китайской медицины. Они являются обученными профессионалами с глубоким пониманием анатомии человека и могут поставить диагноз наряду с массажными процедурами. Вот некоторые больницы, которые вы можете посетить, в дополнение к нескольким более случайным вариантам.
1. Пекинская массажная больница
Пекинская массажная больница использует сочетание фитотерапии, иглоукалывания и физиотерапии для лечения различных травм мягких тканей и хронических заболеваний. Больница сочетает академическое обучение с традиционными приложениями туй-на для проведения китайской массажной терапии с использованием самых технических средств.
Где: 7 Baochan Hutong, Xicheng Qu, Пекин Ши, Китай
2. Zizhi Tongjian Спинальный центр китайской медицины
Центр «Зижи» специализируется на лечении дискомфорта в позвоночнике с помощью строгих сеансов туй-на. Многоуровневый массажный салон, который сочетает в себе аппликации туйна с западными методами массажа, Zizhi на верхнем этаже представляет собой медицинский центр, специализирующийся на коррекционной терапии при таких состояниях, как острая боль в пояснице или напряжение шеи. Чтобы расслабиться, отправляйтесь на нижний уровень спа-процедур в западном стиле.
Где: нижний этаж здания 4, торговый центр Happy Home, улица Гуанцюмэнь, район Дунчэн, Пекин, Китай
3. Tianhao Tui-Na Massage Spa (Магазин Wangjing)
После непринужденной прогулки и нескольких быстрых перекусов на популярном рынке уличной еды в Ванцзине можно провести детоксикацию в Тяньхао и на этом закончить вечер. Небольшой спа-центр Tianhao, расположенный в популярном жилом районе, известен своим традиционным применением. Стены украшены свитками анатомии человека, а персонал имеет большой опыт диагностики физической боли и дискомфорта у пациентов.
Где: Деловой район Ю Лок Фу Хуэй Винг Стрит, Блок D 301, Пекин, Китай
4. Слепой массаж Джун Пэн
Слепой массаж довольно распространен в Китае. В каждом городе есть несколько клиник, спрятанных на маленькой улице. Хотя они скрыты, они часто заняты новыми клиентами и частыми покровителями. В Пекине Jun Peng стал популярным выбором среди тех, кто ищет доступного профессионального туйна. Многие говорят, что практикующие обладают обостренным чутьем для определения мест напряжения и даром разминать их.
Где: здание 16, № 1, сад Минцзя, улица Бэйцин, Пекин, Китай