Правильная аптечка может спасти вам жизнь в отдаленной местности, поэтому стоит потратить время и деньги, чтобы сделать ее правильной.
Чтобы узнать, что входит в комплект для начинающего туриста, я обратился в Институт медицины дикой природы NOLS, который с момента своего основания в 1990 году обучил более 110 000 студентов. В частности, я спросил Шану Тартер, помощника директора института, о том, что мне делать. упаковать в отдаленную местность.
Хотя точное содержимое аптечки для дикой природы зависит от человека, ниже приведены четыре предложения от Tartar, которые заложат основу для вашей первой установки.
И последнее замечание: мы настоятельно рекомендуем вам пройти обучение оказанию первой помощи в дикой природе, прежде чем отправиться в отдаленную местность. Аптечка первой помощи похожа на любое другое защитное снаряжение: она не принесет вам никакой пользы, если вы не будете знать, как ею пользоваться.
Настройте купленную в магазине аптечку
По словам Тартера, если вы никогда не собирали собственную аптечку, дешевле купить и собрать ее из магазинной, чем собирать что-то с нуля. Скорее всего, вам все еще нужно будет выполнить настройку, но компании будут собирать продукты, которые будут хорошо работать в качестве основы.
Начните с Adventure Medical Kits, которая представляет собой набор NOLS WMI, созданный на основе обширных медицинских исследований группы. При настройке набора Тартер предлагает сосредоточиться на лечении ран. Примеры включают: средство для уменьшения волдырей, чистящее средство (подойдет мыло для посуды и чистая вода) и марля для перевязки ран.
Подготовьтесь к наиболее частым травмам
NOLS и другие организации собрали много данных о распространенных травмах и болезнях в дикой природе, - говорит Тартар. Чаще всего встречаются повреждения мышц, связок и сухожилий, порезы и синяки, травмы стоп или лодыжек, а также гриппоподобные заболевания. Большинство приобретенных в магазине аптечек сосредоточены на лечении этих недугов, уделяя особое внимание уходу за небольшими ранками.
«Взять за основу отраслевые данные, а затем добавить индивидуальную настройку, основанную на конкретных травмах, с которыми вы хотите иметь возможность справиться», - говорит Тартер. Так что, если вы склонны к растяжению колен или лодыжек, обязательно возьмите с собой достаточно спортивной ленты.
Провести инвентаризацию и пополнить запасы
Аптечку можно легко засунуть в рюкзак и забыть о ней. Найдите время, чтобы провести инвентаризацию всего в вашей установке. Это означает замену пластырей и лекарств с истекшим сроком годности, таких как Адвил или эпи-ручка.
Также будьте бдительны в отношении предметов, которые могли пролиться (подумайте: флакон с мазью с антибиотиком с неплотно завинченной крышкой). При пополнении запасов обязательно проверьте срок годности лекарств и мазей в наборе.
Запасайтесь продуктами, которые нельзя производить в полевых условиях
Хотя Тартер считает треугольные бинты очень полезными, она также может легко создать импровизированную повязку из разорванной футболки. Но ирригационный шприц может очистить рану более эффективно, чем любой самодельный инструмент, который она может изготовить в поле. Помимо ирригационных шприцев, вы захотите взять с собой прочные плоскогубцы и хирургические перчатки, которые подходят по размеру. Ни один из этих продуктов нелегко воссоздать в сельской местности.