Коронавирус никого не извиняет. Это застало всех врасплох, поэтому оставаться дома - единственный способ избежать и сдержать вирус. Это сказалось на нашей повседневной жизни: походах в торговый центр, на работу, встречах с друзьями и путешествиях.
Но мы не можем не думать о том, что, когда все вернется на круги своя, как это изменит то, как мы путешествуем?
В этой статье мы расскажем вам, как защитить себя от заражения COVID-19 и другими инфекционными заболеваниями.
Избегайте людных мест
Как только усиленный карантин будет отменен, все вернется в норму, но это не значит, что мы уже в безопасности. Помимо социального дистанцирования, лучше избегать слишком многолюдных мест, поскольку мы действительно не можем сказать, заражен ли человек перед вами или нет.
Носить маску для лица
Предположим, мы уже разработали вакцину от вируса, но все еще думаем, что ношение маски теперь будет нормой, куда бы вы ни пошли. Эксперты в области здравоохранения говорят, что тканевые и хирургические маски обеспечивают слабую защиту, что делает N95 идеальной защитой для нас, но помните, что в будущем не следует копить много масок, поскольку это отнимет важные ресурсы у медицинских работников.
Мойте руки
До и после посадки в общественный и личный транспорт, обеда, посещения туалета обязательно тщательно мойте руки, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями. Также будет полезно иметь с собой в сумке дезинфицирующее средство для рук или небольшую бутылочку алкоголя, особенно если вы прикасались к ненужным поверхностям, таким как дверная ручка, пульт дистанционного управления и даже лифт.
Оставайся активным
Если вы планируете путешествие на неделю или месяц, напомните себе о быстрой прогулке, 30-минутной зарядке или посещении ближайшего спортзала, чтобы попотеть и укрепить иммунную систему.
Возьмите с собой средство от насекомых
Чтобы избежать укусов насекомых на открытом воздухе, особенно в тропической стране, обязательно возьмите с собой надежное средство от насекомых. Если вы забыли взять с собой одну, рекомендуется надеть брюки и рубашки с длинными рукавами или белые рубашки, особенно в сумерках. Исследования показывают, что светлые цвета могут предотвратить укусы комаров.
Покупайте только напитки в бутылках и будьте осторожны с пищевыми загрязнениями
Единственный способ предотвратить употребление зараженной воды, которая может привести к заражению, - это покупать только напитки в бутылках или только кипяченую воду, например чай и кофе. Также воздержитесь от добавления льда в напитки, но, конечно, вы можете спросить в ресторане или баре, сделан ли лед из очищенной воды. Никто не любит незамороженное пиво, верно?
Когда дело доходит до местного деликатеса, вы не можете его пропустить, потому что это будет ошеломляющим событием. Чтобы убедиться, что после этого у вас не возникнет расстройство желудка, найдите ресторан в чистом месте или с хорошими отзывами. Лучше перестраховаться.
Путешествие - одно из самых освобождающих занятий в мире, однако оно может представлять большой риск, если мы не будем внимательно следить за тем, что мы едим и что делаем. Это может показаться элементарным, но мытье рук - ключевой компонент инфекционного контроля.
Теперь, когда вирус поразил мир, личную гигиену следует соблюдать любой ценой.