Обучайте, планируйте, контролируйте и отпускайте
Самым важным опытом моей юности было проведение трех дней в одиночестве на острове у побережья штата Мэн с брезентом, мешком из смеси для троп, спальным мешком, яблоком, спальным ковриком и большим количеством воды. Мое соло в 15 лет было частью 21-дневного курса морского каякинга и парусного спорта Outward Bound. Я вёл дневник, размышлял о скуке, делал много прыжков и вышел с чувством выполненного долга и уверенности в своих силах, которые проложили мне путь к приключениям на свежем воздухе на всю жизнь.
Поэтому, естественно, я хочу дать своим сыновьям, которым девять и семь лет, аналогичные возможности проводить время в одиночестве на улице, решать проблемы и познавать мир во всей его массе. Но одно дело быть учеником с ограниченными возможностями; другое дело - быть ответственным родителем, решающим, сколько независимости предоставить детям вне дома и когда. Я обратился за советом к Траки, Калифорния, жительнице Джанел Феррин Андерсон, гиду на плоту, ставшему доктором и матери четверых детей. Она придерживается четырех основных шагов: учить, планировать, контролировать и отпускать.
Учат
Прежде чем позволить им разгуляться, научите своих детей основным правилам безопасности, например, чего следует избегать (открытой воды или оживленных улиц), как оценить свои навыки и что делать, если они попадут в беду. «Это процесс на всю жизнь, который лучше всего начинать в раннем детстве», - говорит Андерсон. «Раньше я отправляла своих детей в« экспедиционные миссии »в раннем детском и дошкольном возрасте, - говорит она. «Мы бы пошли по следу, и я бы отправил их в лес по какой-то цели».
Задача может заключаться в сборе сосновых шишек или камней или подсчете птиц. Смысл в том, чтобы дать детям задание, которое они могут выполнить за пределами вашей непосредственной компетенции. Когда ваши дети станут старше, научите их ориентироваться, чтобы вы могли быть уверены, что они смогут кататься на велосипеде или дойти пешком до назначенного места. Покажите ребенку, что вы делаете и почему. На лыжной трассе пусть они выбирают трассы. Если вы в кемпинге, позвольте им установить палатку. Пеший туризм? Пусть выбирают маршрут.
План
Придумайте чертовски план только для взрослых. Оцените потенциальную опасность того или иного сценария и определите, как вы могли бы выйти из него. (Сломанная рука у скалы? Нанесите на карту направление к ближайшему врачу. У вас есть ребенок с пищевой аллергией? Спрячьте EpiPen в рюкзаке.) Не рассказывайте детям план, - говорит Андерсон, - этот план - запасной. «Дети должны чувствовать, что они совершенно одни в дикой природе, и вы должны иметь общее представление о том, где они находятся и что происходит», - говорит она. «Они безумны и свободны, и я определил потенциальные проблемные места и сделал расчетный риск в отношении того, что мне удобно, а что нет».
Еще одна важная часть плана - это общение с детьми, - говорит Андерсон. «Объясните:« Вот ситуация, и я хочу, чтобы вы сделали правильный выбор. То и это должно быть на вашем радаре. Вот что вам нужно сделать ». А потом получите подтверждение, что они понимают», - говорит она.
Контролировать
Родители будут по-разному принимать риск. Андерсон считает, что для ваших детей это нормально, если они не получат серьезных травм. Например, если дети занимаются боулдерингом, они могут попасть в неприятную ситуацию высоко на скале, и им понадобится помощь. Это приемлемый риск. Конечно, они могут испугаться или плакать, но они узнают много нового о своих пределах и о том, как позаботиться о себе. Они также будут знать, что могут доверять вам помощь, когда они в ней нуждаются.
«Вы должны быть в таком месте, где вы можете позволить своим детям сталкиваться с проблемами и работать над ними», - говорит Андерсон. «Ситуация должна быть достаточно безопасной, чтобы вы могли контролировать, не вмешиваясь, если только это не нужно для их безопасности».
Такое решение проблем укрепляет уверенность и навыки. Это цикл положительной обратной связи: дети опираются на знания и демонстрируют свою ответственность, а их родителям становится все более комфортно, предоставляя им независимость на открытом воздухе.
Отпустить
«Дети намного жестче, чем мы думаем, - говорит Андерсон. Доверяйте, что они усвоили уроки, которые вы преподаете, и помните, что развитие их навыков - это повторяющийся процесс. Может быть мучительно наблюдать, как ваш ребенок впервые спускается на лыжах по склону в одиночку, с планами встретиться за обедом, но вместо того, чтобы поддаваться тревоге, переосмыслите ситуацию. Вы даете своему ребенку возможность быть независимым и справляться с тем, что ему встречается, даже если для этого нужно заблудиться и выследить лыжного патруля, чтобы помочь ему вернуться к знакомому месту встречи.
«Если вы не позволите им делать выбор самостоятельно, у детей не будет возможности учиться и полагаться на себя», - говорит Андерсон. «На свежем воздухе - отличный класс, и возможность испытать его самостоятельно сделает детей сильнее - эмоционально и физически».