Есть, по крайней мере, теоретическая основа для веры в силу тематики КБР.
В опросах пользователей CBD обезболивание всегда является одной из главных причин использования нетоксичных продуктов каннабиса. Поэтому логично, что почти все бренды, особенно ориентированные на спортсменов, теперь предлагают актуальные решения, предназначенные для непосредственного применения в проблемных областях. Являются ли эти бальзамы, мази, кремы, лосьоны, шарики, пластыри и спреи интригующим достижением спортивной медицины? Или это в основном дорогой, но неэффективный возврат к ароматам бенгайской раздевалки десятилетий назад?
Первый шаг к ответу на эти вопросы - проверить, помогают ли какие-либо актуальные решения. Нестероидные противовоспалительные средства местного действия (например, ибупрофен, диклофенак и т.п.) доступны как в виде рецептурных, так и безрецептурных препаратов. Учитывая одобрение FDA, есть доказательства того, что этот общий класс продуктов работает. Как и при пероральном приеме противовоспалительных средств, цель состоит в том, чтобы уменьшить боль и уменьшить воспаление и отек. Нанося противовоспалительные средства непосредственно на пораженный участок, вы теоретически увеличиваете эффективность продукта.
Существует также поддержка, казалось бы, смехотворной практики применения тематических материалов для «расслабления». Канадское исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что диапазон движений бедер студентов увеличивался больше, когда они натирались гелем Biofreeze на основе ментола (не содержащим CBD), чем гелем плацебо. Для этого эффекта и для того, чтобы местные средства действовали как противовоспалительное средство, они составлены таким образом, чтобы раствор проникал за пределы внешнего слоя кожи (что в медицине называется «трансдермальным»). В канадском исследовании местные средства применялись только к одной ноге, но диапазон движений увеличился в обоих бедрах, что предполагает эффект на все тело.
И когда мы спрашиваем, действительно ли тематика «что-то делает», это зависит от того, что вы имеете в виду. Эти продукты обычно придают запахи (распространены лаванда и мята) и ощущения (охлаждающий ментол, согревающая камфора), которые могут достаточно отвлечь вас, чтобы изменить повествование о горе-мне. Это явление сродни положительному разговору с самим собой, смещающему ваше внимание во время гонки или тяжелой тренировки: вы на самом деле ничего не меняете физиологически, но вы не так ограничены своим принуждением.
Плацебо - это не четырехбуквенное слово
Прямо сейчас вы, наверное, думаете: «Это всего лишь эффект плацебо». Это может быть правдой, но это не столь ужасное обвинение, как вы думаете.
Плацебо основаны на вере, а не на обмане. Существует множество доказательств того, что физиологические изменения могут произойти, если человек, получающий лечение, считает, что оно поможет. Возьмем, к примеру, эффективность полоскания и плевания спортивным напитком. Практика не должна работать, потому что топливо не попадает в ваш кровоток, но постоянно доказано, что она улучшает производительность, скорее всего, потому, что ваш мозг думает, что сахар уже в пути. Или подумайте о многих спортсменах, у которых наблюдается прорыв в производительности вскоре после присоединения к новой команде или нового тренера: без допинга эти спортсмены вряд ли будут физически отличаться от тех, которые были двумя неделями ранее, но в основе лежит вера в новую систему. их улучшение.
Так что, если вы думаете, что средство для местного применения поможет при пульсирующем ахилловом сухожилии, оно может помочь.
Так что насчет CBD?
Эффект плацебо, вероятно, стоит за некоторыми сообщениями об эффективности местных средств CBD. Учитывая, что они могут стоить вдвое дороже, чем обычные тематические материалы, понятно, что вы более склонны верить, что они сработают.
Но есть признаки эффективности, не зависящие от веры. Исследование Университета Кентукки вызвало симуляцию артрита у крыс. Затем половина крыс получала местное лечение CBD на месте воспаления в течение четырех дней. После лечения крысы, получавшие CBD, по-видимому, испытывали меньшую боль, чем другие крысы - они вынимали лапы при прикосновении примерно так же часто, как и до того, как были травмированы. У крыс CBD также значительно уменьшилось воспаление, включая отек суставов и активность иммунных клеток в травмированной области. Конечно, это было исследование на животных, которое сопровождается обычными оговорками. С другой стороны, эффект плацебо, по-видимому, не существует у крыс.
Обычное объяснение потенциальной эффективности местных средств CBD заключается в том, что, как только вещества проникают через внешний слой кожи, они связываются с каннабиноидными рецепторами. Эти рецепторы можно рассматривать как замки на поверхности клеток, вызывающие клеточные изменения, когда они разблокированы. В этой метафоре каннабиноиды являются ключами к замкам, и эти ключи могут быть либо собственными эндоканнабиноидами организма (которые играют роль в эйфории от упражнений), либо внешним источником каннабиноидов, например, местным CBD.
Что именно происходит в результате этой разблокировки, остается предметом обсуждения в медицинских кругах. Логично предположить, что уменьшение боли может быть результатом активации тех же каннабиноидных рецепторов, которые способствуют кайфу бегуна. Существует также теоретическая основа для снижения воспаления CBD путем ингибирования тех же ферментов, на которые нацелены популярные ненаркотические обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен.
А пока эксперименты с одним
Как ни странно, актуальные препараты CBD, кажется, лучше всего работают при обострениях хронических проблем низкой степени тяжести, с которыми живет большинство спортсменов на выносливость. Обострение подвздошно-большеберцовой связки из-за бега по наклонной дороге? Проверять. Напряжение в плечах из-за слишком длительного катания на тренажёре в помещении? Проверять. Разрыв передней крестообразной связки или разрыв ахилла? Не так поверьте.
Клинических доказательств в поддержку этих утверждений, вероятно, в ближайшем будущем не будет. Большинство текущих исследований CBD сосредоточено на конкретных болезненных состояниях, таких как количество эпилептических припадков в день или степень тремора от болезни Паркинсона. Исследования, скажем, о том, облегчает ли бальзам CBD ощущение ржавой спирали в месте прикрепления подколенного сухожилия в левой части бедра, не являются приоритетом общественного здравоохранения. Финансируемые отраслью исследования такого использования маловероятны по двум основным (связанным) причинам. Надежное клиническое испытание может стоить миллионы, что выходит за рамки бюджета почти всех брендов CBD. Даже в этом случае, если бы у них были ресурсы для финансирования такого испытания, у данного бренда, вероятно, не было бы стимула. А молекула CBD - это природное вещество, которое считается общественным достоянием, поэтому его нельзя запатентовать. Таким образом, любые положительные результаты исследования могут быть использованы всеми брендами CBD в своем маркетинге.
Как и во всем, что связано со спортом, лучше не рассматривать тематические материалы CBD как волшебную пулю. Боль - это сигнал, к которому нужно прислушиваться, а не замаскировать. Цель не в том, чтобы быть эквивалентом пользователя CBD моего друга Джима, который каждый день поглощает достаточно ибупрофена, чтобы сохранить свою 37-летнюю беговую серию. Правильные принципы тренировки и восстановления имеют большое значение в первую очередь для предотвращения возникновения болей и болей. Если, несмотря на все ваши усилия, у вас есть часть тела, на которую вы жалуетесь, возможно, сейчас самое время подумать о том, чтобы заняться актуальным.