Он не из тех, кто находится в центре внимания, но райдер Team Garmin-Sharp все равно привлекает внимание.
Он был менее заметен, чем многие из его сверстников-велосипедистов, но Эндрю Талански незаметно зарекомендовал себя как один из самых многообещающих талантов Америки в гонках на этапах. С тех пор, как он стал профессионалом в команде Garmin-Sharp в 2011 году, он занял второе место на Тур де Романди (в 2012 году), выиграл этап Париж-Ницца (в 2013 году) и занял впечатляющее десятое место в своем дебютном Туре. de France в прошлом году - таблица лидеров, на которую он надеется подняться в июле.
СВОБОДНЫЙ ПОТОК: «Восемьдесят пять процентов поездок, которые я совершаю, структурированы. Но я действительно с нетерпением жду тех, куда вы пойдете, в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Проезжая по своему любимому маршруту, просто наслаждаясь им, вы получите отличный умственный перерыв ».
ИДЕАЛЬНАЯ ЕЗДА: «Моя самая любимая тренировочная поездка - это пять-шесть часов с пятью 20-минутными интервалами. Первый - в основном интервал разминки, следующие два - сложные, но контролируемые, а последние два - тотальные».
ROLL IT OUT: «Как бы больно это ни было, я каждый день использую валик из поролона на своей IT-группе и триггерные шарики для подколенных сухожилий. Это позволяет мне крутить педали ровнее и эффективнее ».
ГЛАВНЫЙ ВЖИМ: «Я ношу ботинки NormaTec MVP после заездов. Это длинные ботинки, которые путем серии компрессов, начиная с лодыжки и продвигаясь вверх, вымывают молочную кислоту и способствуют кровотоку ».
В МЕНЮ: «Настоящая еда всегда лучше, даже на велосипеде. Хороши бутерброды с арахисовым маслом и желе. А еще мне нравятся домашние рисовые батончики с яйцами, беконом, коричневым сахаром и соевым соусом ».
Ямы: «Мое любимое блюдо - тостада с кукурузными лепешками, коричневым рисом, домашней фасолью, помидорами, сладким картофелем и авокадо. Я ем тонны авокадо ».
СЧИТАТЬ ОВЕЦ: «Нет ничего лучше, чем достаточно выспаться, - принимать пищевые добавки, есть или делать. По восемь-девять часов каждую ночь, и я сплю после обеда, когда могу ».
НА ПЕРЕРЫВЕ: «У тебя должно быть время в течение года, когда ты не катаешься. Для меня это октябрь. Мне нравится ездить на Гавайи и заниматься серфингом ».