Этот простой предмет снаряжения будет держать вас в форме - и не пробивать дыры в стенах - во время карантина.
Я сейчас сильно накручен. Мои нервы могут набраться сил в самых холодных условиях, и я могу нервировать кофе утром перед гонкой. Сейчас, конечно, это неизведанная территория даже для самых стальных нервов, когда коронавирус практически отключил мир. Исторически я использовал гравитационные виды спорта и длительные пробежки на синглтреке, чтобы успокоить гиперактивные надпочечники, но, поскольку они сейчас не используются, я ежедневно использую кондиционирующие веревки Everlast Fight Sports для снятия стресса. Они просто находка.
Я не могу переоценить, насколько приятно многократно ударять по чему-нибудь, укрываясь на месте. Я не жестокий человек, но мне очень хочется выбить дерьмо из этого маленького шипастого вируса. Увы, как бы я ни пытался олицетворять COVID-19, использовать мои несуществующие боевые навыки, чтобы ранить что-то столь же равнодушное и невидимое, как вирус, - это глупо. Конечно, стряхивать длинные нити полиэфирной веревки по земле на подъездной дорожке тоже довольно глупо. И, возможно, абсурдность тренировок с этими веревками - вот что делает их такими приятными в мире, который ощущается экзистенциально напряженным.
Я упоминал, что эти боевые веревки - невероятная тренировка? Высота лески обеспечивает достаточное сопротивление, и я чувствую, что она наращивает мышцы в моих руках и корпусе, но при этом она все еще достаточно маневренна, чтобы упражнение было аэробным. Обычно я запыхался и активно потею пять минут после сеанса, даже не замечая этого, потому что я так сосредоточен на том, чтобы избавиться от своей злости. Кроме того, использование скакалки достаточно низкое, чтобы я мог просто кататься по ней и не беспокоиться о травмах (как я делаю, когда качаю гири уставшими руками).
Есть ряд тренировок с забавными названиями, такими как волна, удар, муха, броски грэпплера и многое другое, но по понятным причинам меня привлекают схемы, которые сосредоточены на хлопковых движениях. Эти веревки обладают всеми преимуществами для фитнеса и снятия стресса в чрезвычайно простой и прочной упаковке.
Я изо всех сил пытался написать заметки о технических деталях этого куска снаряжения - это 40 футов веревки, 1,5 дюйма в диаметре, а концы с резиновыми колпачками помогают мне сохранять сцепление, когда мои ладони вспотели. Но с точки зрения функций здесь не так много всего. Это просто тяжелый неодушевленный предмет, который я могу ритмично шлепать по земле, зная, что получаю хорошую тренировку.
Я понимаю, что цена в 100 долларов может быть слишком дорогой для некоторых людей прямо сейчас, и это оборудование занимает слишком много места и слишком громко для использования в квартире. Однако, если у вас есть средства и место для этих боевых веревок, и если вы ищете простой способ выпустить немного ярости, не пробивая дыры в стенах, этот простой предмет снаряжения творит чудеса для стресс-менеджмент.