Внутренняя культура сауны Финляндии - от колес обозрения до плавучих плотов.
У Финляндии, известной как самая счастливая страна в мире, есть секрет, который остальная часть земного шара не хочет открывать и охотно преследует. Это один из основных элементов финской культуры, образ жизни, и он уникальным образом входит в повседневную жизнь. Итак, что это за скрытая жемчужина? Финская сауна.
«Сауна - лучшее место для расслабления, снятия стресса и лечения - идеальный способ замедлиться», - говорит Сари Хей, менеджер по связям с общественностью и СМИ Visit Finland.«В сочетании с близостью к природе, поскольку финны любят освежиться в озере или море после сауны круглый год, сауны являются неотъемлемой частью секрета финского счастья».
С населением в 5,5 млн человек в Финляндии насчитывается 3,3 млн саун. Подсчитано, что треть всех саун мира находится в Финляндии. Вы можете найти вагоны-сауны на колесах обозрения, сауны в конференц-залах, плавающие плоты-сауны, автобусы-сауны и даже сауну внутри Burger King. В семейных домах есть и сауны - настолько высокотехнологичные, что их можно включить с телефона по дороге домой с работы. Сауны настолько неотъемлемая часть жизни финнов, что в 2020 году они были внесены в Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО.
По определению, сауна - это финская паровая баня, где вода льется на горячие камни. Тысячи лет назад финские сауны были просто дырами в земле. По мере своего развития они превратились в небольшое здание с тремя стенами, входом, крышей из шкур животных и камнями у костра. На сегодняшний день существует три основных типа саун: дровяная, электрическая и дымовая. Наиболее распространены электрические и деревянные сауны, но самая древняя баня по-черному вызывает у финнов наибольшее восхищение.
Деревянная сауна поддерживает тепло, сжигая дрова внутри печи. Пар образуется, когда в воду бросают камни (löyly по-фински), которые находятся на плите. Если у вас нет опыта, подливайте понемногу воды за раз. Между тем электрическая сауна обычно встречается в частных домах и квартирах. Они просты в использовании, безопасны и довольно понятны. Вы бросаете лейли в электрическую сауну так же, как и в деревянную. Баня по-черному прогревается за несколько часов (около шести). Внутри горят дрова, и дым наполняет комнату, так как нет дымохода. Мне трудно это терпеть, но практика помогает. Совет для всех типов саун: если вы хотите достичь того же ментального пространства, что и окружающие вас финны, успокойтесь.
Есть и уникальные сауны по всей стране. В самом центре столицы находится SkySauna, расположенная внутри автомобиля колеса обозрения. Он вмещает до пяти пассажиров и предлагает невероятные виды на Хельсинки. Каждое вращение длится около семи минут. Или съешьте свой Whopper и отдохните в арендованной сауне Burger King. Он подходит для 15 человек и имеет телевизоры и видеоигры для развлечения. В горах недалеко от границы со Швецией работает гондола-сауна. После насыщенного катания на лыжах посетителям отведено три 20-минутных спуска с захватывающим видом на Лапландию. Плоты с сауной (или Saunalautta, что означает плавучий дом с сауной) плавают по озеру, а некоторые даже имеют террасу и джакузи.
И чтобы мы не упустили из виду автобус-сауну, который поставляется с караоке-машиной, чтобы вы могли попотеть и спеть. Даже финский парламент проводит неформальные заседания в собственной сауне. Мыслительный процесс, стоящий за этим, заключается в том, что когда снимают деловые костюмы, оставляя только голую кожу и купальники, иерархия на рабочем месте тает (без каламбура), и все становятся равными.
Хотите верьте, хотите нет, но в сауне существует определенный этикет. Фраза звучит так: «Лёйли, нагревай, ломай и повторяй». Другими словами; сауна, охладиться и повторить. Каждый сеанс обычно длится от 5 до 20 минут, в зависимости от того, сколько тепла вы можете выдержать. Часто для охлаждения используется прыжки в ледяную воду. Исследования показывают, что сильная жара, за которой следует внезапный холод, вызывает прилив эндорфинов. После купания я чувствовал себя очень расслабленным, но энергичным и бодрым. Имейте в виду, что существуют также риски, особенно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Потоотделение в сауне очищает организм от токсинов, а тепло уменьшает мышечную боль и улучшает качество сна. Основными преимуществами посещения сауны являются расслабление и снятие стресса.
Важные ритуалы также можно включить в посещение финской сауны. Например, вы можете использовать вихту или васту - пучок свежих березовых веток - чтобы отхлестать себя. Сначала сбрызните его эфирными маслами. Местные жители считают, что это действительно полезно для кожи.
В общественных смешанных саунах, особенно в банях по-черному, купальные костюмы обязательны. Однако в тех, кто разлучен, костюм на день рождения приемлем. (Я рекомендую взять с собой полотенце, на котором можно сидеть в любом из типов.)
Несмотря на то, что сауны не всегда использовались в качестве паровой бани, они всегда были центральным элементом самобытности Финляндии. Сауны обычно строились еще до того, как был построен дом. Поэтому вся семья проводила время в этой комнате, ожидая завершения строительства своего дома.
Вспоминая незабываемое детское посещение сауны, Хей рассказывает: «Мое самое раннее воспоминание, вероятно, относится к тому времени, когда мне было два или три года. Я помню старую деревянную сауну с тусклым светом, ароматами древесного дыма и свежим березы, и восхитительное ощущение игры в маленькой детской ванне, поставленной на пол и наполненной теплой водой. Я также помню комфорт огромного полотенца, в которое я была завернута после сауны, и пить шипучий лимонад в качестве удовольствия после сауны".
Во времена сауны были местом родов и местом, где умерших мыли перед погребением (они считались точкой входа и выхода в мир и из мира), местом для вяления мяса, приготовления пищи и лечения болезнь. Традиционно сауны считались самым чистым местом.
«Сауна - одно из немногих, если не единственное, финское слово, известное во всем мире», - говорит Хей. Финляндия буквально ввела термин «сауна» в словарь и вошла в обиход.