Американские исследователи обнаружили корреляцию между походами на пляж и снижением тревожности. Так что, если вам нужен хороший повод, чтобы отправиться на пляжный отдых, вот он: это наука!
Отпуск - простое слово, которое вызывает в памяти столько прекрасных вещей. Праздники - это отдых, отдых и веселье. Поехать в отпуск на пляж было бы не только здорово, но и полезно для здоровья! Так говорят ученые!
Отныне, когда вы терпите всевозможные насмешки из-за того, что проводите все время отпуска, греясь на солнышке, опустив ноги в воду, вы можете ответить: «Я выздоравливаю!». Согласно исследованию, проведенному Университетом штата Мичиган и опубликованному в американском журнале He alth & Place, расслабление, наблюдая за голубым небом, уменьшит признаки беспокойства!Море было бы антистрессовой таблеткой!
Сделай себе добро, отправляйся в отпуск на море
Исследователей, проводивших исследование на эту тему, интересовала столица Новой Зеландии: Веллингтон. Там они сравнили психическое здоровье тех, кто живет у океана и вдали от него. Возраст, пол и финансовое положение, очевидно, являются частью совокупности. Результаты исследования Мичиганского государственного университета ошеломляют.
Расстояние, отделяющее людей от океана, оказывает реальное влияние на уровень тревожности. Для Эмбер Пирсон, исследователя в рамках исследования, наличие океана рядом с местом жизни «уменьшает сенсорные стимулы и способствует умственному расслаблению». Однако исследование еще не подтвердило результаты в краткосрочной перспективе. Мы не знаем, чтобы получить пользу от этого воздействия, нужно постоянно жить у воды или достаточно нескольких дней отдыха
Теперь это дает вам отличный повод отправиться в отпуск с ногами в воде!