У вас есть счастливое место? Это, возможно, у океана? Недавнее исследование подтвердило, что близость к морю может оказать заметное влияние на ваше благополучие, что объясняет универсальную склонность к пляжному отдыху.
Совместная часть исследований, проведенных Университетом Кентербери в Новой Зеландии и Мичиганским государственным университетом в США, направлена на изучение преимуществ психического здоровья, направленных на природу.
Они опросили жителей в Веллингтоне, городе на самой южной оконечности Северного острова Новой Зеландии, чтобы оценить их психологическое благополучие. Участники разделились на две группы: те, кто жил в окрестностях с видом на травянистое «зеленое пространство», и те, кто жил вблизи «голубого пространства» - в этом случае Тасмановое море или Тихий океан.
Выгоды от близости к природе широко признаны: от увеличения физической активности до уменьшения бессонницы, поэтому цель исследователя заключалась в том, чтобы выяснить, имеет ли тип дикой природы, с которой вы подвергаетесь, имеет значение. То, что они обнаружили, - это то, что у Веллингтонов с видом на море наблюдалось значительное снижение психологического стресса, в то время как зелень, по-видимому, не давала ощутимого повышения психического здоровья.
Возраст участников, пол и доход были учтены, но авторы отметили, что качество зеленых пространств - парков и спортивных площадок, в отличие от прокатных полей или лесов, - возможно, повлияло на результат. Они надеются, что это станет отправной точкой для дальнейших исследований.
«Если тип воды не имеет значения, подобные результаты могут быть оценены на больших пресноводных объектах, таких как североамериканские Великие озера», - пишут авторы в суммировании. «Если тип воды является значительным, это может относиться не только к видимости океана, но и к другим сенсорным стимулам, связанным с океаном, включая звук волн и запах воздуха, проходящего через океан».
Итак, у вас есть это, научный подход, который вы должны переехать на Гавайи. Не случайно это самое счастливое государство в Америке.