Tension Flash Board - незаменимый инструмент для скалолазания.
Правильная разминка - один из лучших способов предотвратить травмы при скалолазании. Ваши сухожилия, мышцы и разум будут вам благодарны. Но когда вы лезете на улицу, а не цепляетесь за пластик в тренажерном зале, может быть трудно найти легкие лазания, по которым можно подняться. Вот почему всякий раз, когда я вылезаю на улицу, я беру с собой доску Tension Flash Board.
Flash Board можно повесить на ветвях деревьев, на болтах или даже зацепить за ноги с помощью прилагаемого регулируемого шнура. Подобно подвесной доске, эта доска имитирует обычные каменные зацепки. Цилиндрическая конструкция имеет 13 держателей, размер которых варьируется от небольших гофр до 20-миллиметровых карманов. Перевернув доску вверх дном, вы получите доступ к совершенно новому набору ручек разных размеров. Когда я впервые разминаюсь, я начинаю с самого большого размера, слегка утяжеляю доску своим телом и медленно перехожу из открытого положения руки в закрытое. Это дает моему телу шанс заставить кровь течь, привыкшее снова сжиматься, и я настроен на то, что впереди. Когда я начинаю разминаться, я перехожу к меньшим зацепкам на доске.
При весе всего два фунта доска чрезвычайно портативна и легко помещается в мою сумку для боулдеринга Moon. Я предпочитаю ощущение дерева, а не традиционные пластмассовые материалы, так как это немного легче для моей кожи. (Кроме того, деревянные опоры поддаются биологическому разложению.) Каждый продукт Tension изготавливается из местных американских лиственных пород древесины и обрабатывается и завершается в Денвере. Цена в 75 долларов может показаться завышенной за инструмент для разминки, но в долгосрочной перспективе ваши сухожилия будут лучше. Хотите немного сэкономить? Tension также продает здесь Flash Boards с косметическими дефектами за 65 долларов.