В то время как у некоторых людей нет проблем, связанных с их собственной рутиной в спортзале, другие (включая меня) считают, что это соблазнительно, когда нет никого, кто их подбадривает, чтобы сделать еще один реп, заданный, милю или позу. Когда вы находитесь вне и вне своей обычной практики, еще труднее учитывать время обучения, но техническая компания LifeBEAM, возможно, придумала идеальное решение.
Vi - первый в мире персональный тренер AI, более конкретно - тренер, который дает вам индивидуальное руководство, где бы вы ни находились. В отличие от других носителей, которые направлены на мотивацию только с помощью метрик, Vi узнает все о ваших целях, а также ваших физических привычках и соответственно предоставляет целевые рекомендации. С ее помощью я надеялся вернуться в бег на регулярной основе. Вот что я узнал из опыта
,
Она дает действительно полезные советы
У Vi есть очень впечатляющие технологии, в том числе биосенсоры аэрокосмического класса, встроенные в наушники, которые отслеживают ваш сердечный ритм, скорость, время, высоту, местоположение и каденцию. Например, она может сказать, что мой шаг слишком длинный, чтобы быть энергично эффективным. Более быстрые, короткие шаги требуют меньше энергии и позволят мне работать дольше, поэтому она играет повторяющийся ритм и поощряет меня соответствовать ему с каждой ногой.
Она ищет твое здоровье
Vi знает местность и температуру, что делает ее полезным компаньоном, когда вы работаете за границей. Например, если это особенно жаркий и влажный климат, она будет внимательно следить за частотой сердечных сокращений, следя за тем, чтобы вы не переусердствовали. Если вы бежите на бетонной миле за милей, она будет мягко напоминать вам, чтобы найти более удобную для колена поверхность, когда это возможно.
Она более доступная, чем персональный тренер IRL
В 199 долларов, Vi намного дешевле, чем нанять человека-тренера. Она также более портативна, что идеально, если вы тот, кто любит исследовать место пешком.
Она - болельщик, когда вам это нужно больше всего
Vi является воплощением измельчителя, демонстрируя энтузиазм, который может быть немного неприятным рано утром. С другой стороны, ее поощрение буквально помогло мне пройти лишнюю милю. Хотя логически я знаю, что она машина, ее приподнятый голос на ухо обеспечил определенную степень подотчетности, которая мешала мне стремиться.
Она не непогрешима
Иногда голосовое распознавание Vi не удавалось, или мой плей-лист Spotify выпал, или все это закончилось. Досадно, что нужно прекратить и перезапустить приложение и сеанс с нуля, а также напоминание о том, что, подобно людям, у AI также есть ограничения.