Meliá Hotels & Resorts совместно с доктором Рамлаханом, экспертом по сну, разработали люкс Sleep Haven в отеле Meliá Madrid Serrano.
Что такое идеальный ночной сон в отеле? Нет, не думайте, что это тот случай, когда вы часами лежите в постели. «Вопрос не в количестве, а в качестве»,напоминает нам доктор Нерина Рамлахан, эксперт в области сна и хорошего самочувствия, сотрудничающая с Meliá Hotels & Курорты для создания специальной программы, с помощью которой гости Meliá Madrid Serrano, а также других отелей сети смогут оптимально отдохнуть и расслабиться.
Вы можете почувствовать, даже не включая свет, любовь, заботу и страсть места, вы можете почувствовать его душу,еще до того, как ваши пять чувств смогут воспринять то, что происходит вокруг вас, вы можете почувствовать это в своем сердце, вы можете почувствовать это в своем желудке, вы можете почувствовать это в своем теле», - объясняет врач, изучающий функционирование мозга и сна.
То, что рассказывает доктор Рамлахан, уже происходит естественным образом в отелях испанской гостиничной компании. Soul Matters от Meliá Hotels & Resorts заключается в том, чтобы делать вещи с такой заботой и страстью, что пробуждается душа вещей. Душа этих льняных простыней, помещенных с заботой в первую очередь утром и выбрано на совесть, тот аромат, который заливает все вокруг и встречает неописуемыми ощущениями и воспоминаниями, то блюдо, которое вы едите с видом на море и которое, как вы замечаете, приготовлено с особой тщательностью…
SLEEP HAVEN
Теперь компания Meliá Hotels & Resorts решила сделать еще один шаг вперед и спроектировала Sleep Haven Suite, в зоне The Level отеля The Level. Meliá Madrid Serrano в которой благодаря глубоким знаниям доктора Нерины Рамлахангость почувствует душу всего, что его окружает,что ему поможет наслаждаться ночью чистого сна, который является правильным способом сна, как он описывает: «сон разумно устроен так, чтобы мы могли пополнять и восстанавливать тело на всех уровнях, не только физически, но также эмоционально и духовно, как хорошо, чтобы восстановить мозг".
Опыт Sleep Haven начинается задолго до регистрации заезда с анкеты, в которой гостей спрашивают об их образе жизни и режиме сна. Потому что сформулировать индивидуальную программу, подобную той, которую предлагает Meliá Hotels & Resorts, требует большого объема предварительной информации, с помощью которой можно обратиться к различным аспектам человека, которому предстоит лечение.
Всего есть пять элементов, на которые следует обратить особое внимание, как подтвердил доктор после двух десятилетий лечения измененных моделей сна. Она называет их «пятью не подлежащими обсуждению»:питание, потребление кофеина, увлажнение, отношение к технологиям и отношение ко сну.
ЗДЕСЬ БУДЕТ ВИДЕО
СОВЕТЫ, ЧТОБЫ «ОТКРЫТЬ ДУШУ МЕЧТЫ»
- Не подлежит обсуждению 1: Завтракайте примерно через 30-45 минут после пробуждения. Это поможет вам вырабатывать больше мелатонина и лучше спать.
- Не подлежит обсуждению 2: выпивайте не менее двух литров воды в день, желательно щелочной, чтобы избежать обезвоживания, которое многие из нас страдать, сам того не осознавая счет.
- Не подлежит обсуждению 3: Максимально уменьшите уровень кофеина, так как помимо того, что он вреден для сна, он прямо связанных с различными рисками для здоровья.
- Не подлежит обсуждению 4: Отключайте технику за час до сна. Наша энергия работает циклами по 60-90 минут, и цикл перед сном является ключом к отдыху. Хорошим приемом является использование корзины для хранения технологических устройств вдали от кровати, предлагаемой Meliá Hotels & Resorts.
- Не подлежит обсуждению 5: Ложитесь спать до полуночи, по крайней мере, четыре раза в неделю. Лучшее качество сна достигается между 22:00 и 5:00, поэтому, если вы ложитесь спать поздно, большая часть вашего сна не будет такой спокойной.
SLEEP HAVEN SUITE
Уже в люксе Sleep Haven Suite в районе The Level отеля Madrid рекомендации продолжают обеспечивать спокойный сон этой ночью. Гостю будет подарен экземпляр книги Нерина Рамлахан «Быстрый сон без сна», а также приветственное письмо от доктора с советами по диете, физическим упражнениям и йоге, адекватная температура в люксе, правила использования техники, правильный способ принятия душа и другие инициативы, связанные с личным благополучием во время пребывания что, кроме того, они превратят апартаменты в счастливое и безопасное пространство.
"Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы спим. У некоторых людей могут возникнуть проблемы со сном даже в хорошем отеле, поэтому моё сотрудничество с Meliá Hotels & Resorts направлено на создание дом вдали от дома. Убежище, чтобы путешественники и деловые люди могли войти в люкс и почувствовать, что они находятся в безопасном и глубоко расслабляющем месте, и, таким образом, чувствовать себя как дома», утверждает всемирно известный специалист.
CONCIERGE SLEEP HAVEN
Сотрудник отеля, специально обученный для разработки оздоровительной программы Sleep Haven, будет наблюдать за тем, как гость спит: проводит ванну в конце дня, подачу горячих напитков перед сном и предоставление коробки Sleep Haven с вещами, которые вы можете взять с собой, чтобы продолжить рутину дома:a маска для сна, беруши, лавандовый спрей на подушке, английская соль для ванн, пакетики расслабляющего чая…
Сервис, который может показаться очень функциональным, но это гораздо больше. Душа имеет значение, когда консьерж Sleep Haven с любовью готовит воду для ванны и добавляет в нее соли для ванн, когда он вежливо предлагает вам оставить технологические устройства подальше от кровати или когда он заинтересован в том, чтобы предложить различные виды массажа или занятия йогой, которыми можно насладиться в отеле..
"Со всем, что нас окружает, всегда происходит взаимодействие. Когда кто-то готовит и передает эту страсть, вдохновение и радость через предлагаемые услуги непосредственно влияет на тех, кто вступает в контакт с этой услугой. Это почти как принцип Ньютона в том, что каждое действие имеет равное и противоположное противодействие. То, что мы вносим, является прямым что получено", - заключает д-р Нерина Рамлахан.
ОТЕЛЬ
Расположенный в самом престижном районе Мадрида, Саламанке, отель Meliá Madrid Serrano является идеальной отправной точкой для знакомства с городом:от покупок на близлежащих улицах до посещения важных музеев, которыми гордится город.
Но если, помимо этого, вы хотите получить подлинный эксклюзивный опыт, в зоне The Level, расположенной на седьмом этаже здания, вы получите уникальное и индивидуальное внимание и дифференцированные услуги., такие как доступ к частной террасе и лаунджу The Level, где в течение всего дня подают напитки и закуски премиум-класса.
В номерах The Level все сделано для того, чтобы поднять настроение и сделать ваше пребывание более приятным: Удобства марки Loewe, внимательный прием, подготовка постели ко сну, кофемашина Nespresso, матрасы DreaMax, разработанные специально для Meliá Hotels & Resorts… Внимательное внимание, пробуждающее душу к вещам, которые окружают гостя и которые обеспечивают идеальные условия для того, чтобы без сопротивления попасть в объятия Морфея.