Теперь у вас есть идеальный повод переехать в пляжный домик.
Исследование, проведенное Университетом Эксетера в Великобритании, показало, что люди, живущие на расстоянии менее километра (около двух третей мили) от побережья, на 22 процента реже имеют симптомы расстройства психического здоровья по сравнению с теми, кто много жил Метро сообщило, что еще дальше (50 километров или 31 миля).
В ходе исследования было опрошено более 25 000 человек из разных экономических кругов. Хотя в целом в исследовании отмечалось улучшение настроения и психического здоровья, оно также показало, что переезд в прибрежную среду особенно полезен для людей из семей с низким доходом. По данным Metro, около 40 процентов людей из этой конкретной демографической группы имели меньше шансов иметь симптомы расстройства психического здоровья.
Это звук грохочущих волн, песок под ногами или, возможно, прозрачный синий цвет воды, который помогает улучшить ваше настроение? На данный момент сложно сказать, что конкретно в море полезно для психического здоровья человека.
Но исследователи пришли к выводу, что доступ к «голубым пространствам», или морским или водным пространствам, может играть большую роль в психическом здоровье человека. Хотя многие исследования показали, что выход на природу, даже на 20 минут, может улучшить ваше настроение, этот конкретный вывод может оказать большое влияние на благосостояние человека, особенно если у него низкий доход, а также на побережье сами среды.
«Подобные исследования в области« голубого здоровья »жизненно важны для убеждения правительств защищать, создавать и поощрять использование прибрежных пространств», - сказал доктор Мэтью Уайт, сообщает Country Living. «Мы должны помочь политикам понять, как максимизировать благосостояние« голубых »пространств в городах и поселках и обеспечить, чтобы доступ был справедливым и инклюзивным для всех, не нанося ущерба нашей хрупкой прибрежной среде».
По данным BT, каждый шестой взрослый в Великобритании страдает психическим заболеванием. По данным Национального института психического здоровья, в США это соотношение составляет один из пяти взрослых. Хотя исследование проводится в Великобритании, оно может иметь серьезные последствия и в других странах.