Последние достижения в области выносливости в плавании на открытой воде и трейлраннинге предполагают, что однажды женщины могут оказаться быстрее мужчин.
Это был хороший месяц для рекордов женской выносливости: успешный заплыв на 110 миль от Кубы до Флориды Дайаны Ньяд (некоторые могут сказать неожиданно) и десятка лучших на Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) ультрабегона North Face Рори Босио.. Хотя скептики в мире марафонского плавания поднимают вопросы о том, действительно ли Ньяд справилась с заплывом (ее пятая попытка за 35 лет), это достижение является лишь одним ориентиром в списке рекордов выносливости, установленных 64-летним пловцом. ее карьера закончилась на высокой ноте, и ни один настоящий претендент не встал ей навстречу.
Рори Босио:
«В видах спорта на выносливость, таких как сверхбег, различия становятся менее очевидными. И тот факт, что женщины, как правило, занимают более высокие места, несмотря на то, что их численность меньше мужчин, также говорит о силе женского бега ».
Босио тоже вошла в историю, когда она пересекла финишную черту в центре Шамони и заняла седьмое место в общем зачете - впервые женщина когда-либо преодолела первую десятку на этом особенно сложном маршруте длиной 104 мили, 30 или 840 вертикальных футов. Босио финишировал за время, обычно ассоциируемое с лучшими бегунами-мужчинами, побив рекорд Крисси Мёл в 2009 году почти на три часа и добавив 29-летнюю спортсменку в короткий список женщин, которые бегают, а иногда и побеждают своих самых быстрых бегунов. аналоги мужского пола. Намекают ли эти выступления на будущее, в котором женщины будут плечом к плечу, или, что более важно, на финише впереди мужчин?
В 1985 году журнал Nature опубликовал статью, в которой предполагалось, что к 2000 году женщины в конечном итоге победят мужчин в беге на длинные дистанции, при этом тезис о том, что время женщин улучшается намного быстрее, чем у мужчин. По крайней мере, в случае марафонского бега, это не получилось так элегантно, как предполагали ранние исследования, отчасти из-за того, что женщины были настолько новичками в марафонском беге в то время, что их рекордные результаты становились быстрее и намного быстрее. высокая скорость, искажая данные о производительности. Женский мировой рекорд, установленный Полой Рэдклифф в 2003 году, по-прежнему почти на 11 минут медленнее, чем мировой рекорд Патрика Мусиоки для мужчин 2011 года. Фактически, мужчины начали показывать выигрышное время Рэдклиффа еще в 1958 году.
Отчасти в этом можно винить физиологию. У женщин, естественно, более низкая аэробная способность в результате более низкого уровня гемоглобина в крови, меньшей экстракции кислорода в мышцах рук и ног и меньшего ударного объема в левом желудочке сердца. Базовая статистика также играет роль. Как и во многих видах спорта на выносливость, женщины составляют лишь около 27 процентов поля, а на многих крупных гонках, таких как UTMB, это число приближается к восьми или десяти процентам. «Лучшие женщины на большинстве гонок очень быстрые, но затем идет резкий спад», - говорит давний бегун North Face Никки Кимбалл.
Чего нельзя сказать о мужских сферах, где даже топ-10 обычно находятся в пределах часа друг от друга. Алекс Хатчинсон написал интересную статью для Runner’s World во время летних Олимпийских игр в прошлом году, проанализировав «половые различия в скорости», проанализировав показатели участия и время финиша марафонцев мужского и женского пола. В период с 2006 по 2010 год самая быстрая женщина была примерно на 13 процентов медленнее, чем самый быстрый мужчина, в то время как женщина, занявшая 10-е место, была примерно на 17 процентов медленнее, чем мужчина, занявший 10-е место. Этот разрыв всегда был больше, когда соотношение участия между полами было больше, тогда как процентное различие уменьшалось, когда отношения были меньше. Другими словами, плато в женское время может быть как-то связано с отсутствием конкурентного паритета, которое существовало в женской сфере до недавнего времени.
Собственно, раньше так было и с мужчинами. Как отмечает Кристофер Макдугалл, автор книги «Рожденные бегать»: «В 2006 году Тони Крупика мог разбить лагерь в общественном туалете за ночь до Ледвилля, выиграть на следующий день и занять высокие места в еще пяти ультрас в том же году. Но теперь, когда растет число молодых, хорошо спонсируемых спортсменов, которые тренируются в лучших местах по всему миру и участвуют в нескольких избранных гонках, эти дни подходят к концу ».
Так что женщины догоняют, потому что лучшие женщины участвуют в гонках? Это одно объяснение. Десять лет назад 5 лучших результатов мужчин в UTMB составляли в среднем около 23 часов, а у женщин - в среднем примерно на 10 часов медленнее. В этом году женский пол стал на четыре часа медленнее, чем мужской, а время Бозио приблизило эти два поля, чем они были в истории забега. «В видах спорта на выносливость, таких как сверхбег, различия становятся менее очевидными, - говорит Босио. «И тот факт, что женщины, как правило, занимают более высокие места, несмотря на то, что их численность меньше мужчин, также говорит о силе женского бега».
Но это по-прежнему вызывает вопросы, почему все больше и больше женщин из элиты бегают по времени, которое раньше ассоциировалось с некоторыми из самых быстрых бегунов-мужчин. Может быть, тут как-то связано конкурентное равенство. Бег на длинные дистанции - один из немногих видов спорта, в котором мужчины и женщины соревнуются на одном и том же игровом поле, как и знаменитый эксперимент с аватаром, в котором ученые из Нортумбрийского университета Англии обманом заставили велосипедистов ехать на велосипеде быстрее, чем они думали. Например, заставляя их соревноваться с аватарами, запрограммированными ездить быстрее, чем когда-либо, женщины могут становиться быстрее, потому что их конкуренты тоже.
Исследование 2004 года, проведенное группой ученых из Оксфордского университета, также придает значение аргументу «женщины могут начать побеждать мужчин». Проанализировав данные о победах на олимпийских играх в мужских и женских забегах с начала 20 века, группа отметила устойчивое уменьшение разницы между показателями мужчин и женщин в беге на 100 метров. Это привело их к выводу, что, если спортсменки продолжат сокращать отставание от своих коллег-мужчин с той же скоростью, к 2156 году самым быстрым бегуном на планете вполне может стать женщина. Конечно, до этого еще далеко, но в отдельном исследовании, упомянутом в новой книге Дэвида Эпштейна «Спортивный ген», южноафриканские физиологи обнаружили, что когда мужчины и женщины сравнивают время марафона, женщины обычно побеждают, если дистанция забега продлен до 40 миль.
В моих собственных любительских набегах на такой спорт, как ультра бег, я обнаруживал, что почти в каждой гонке, в которой я участвовал, занимал интересное промежуточное положение. Не так быстро, как некоторые из ведущих мальчиков, но несколько быстрее, чем некоторые из женщин, я часто заканчиваю бегать длинные отрезки дистанции 50-100 миль в одиночку, и однажды я выигрывал награду для возрастной группы просто потому, что был единственным человеком. работает в этой категории. UTMB был другим. С 2 800 бегунами, кружившими над Монбланом, я провел большую часть ночи, следя за линией фонарей и преодолевая 11 000-футовые вершины во французских и итальянских Альпах, проезжая мимо сотен мужчин по пути наверх и йо-йо. возвращаясь на сотни мест по пути вниз, и меня вырвет каждую калорию, которую я вкладываю в свое тело. После 50 миль я наконец сдался и поехал обратно в Шамони как раз вовремя, чтобы увидеть, как Босио пересекает финишную черту на десять часов раньше, чем я бы продолжал спотыкаться. И это только один пример того, что дает такую перспективу, как ее достижения.
Однако есть еще один аргумент, который выходит за рамки базовой биологии и имеет гораздо большее отношение к психологии выносливости - нематериальная мера, но также важная. В «Рожденных бегать» Макдугалла он пишет о психологической стойкости женщин в более длительных соревнованиях на выносливость, в том числе историю о Эмили Баер, которая финишировала 8-й на изнурительной гонке Hardrock 100, даже после того, как остановилась, чтобы кормить ребенка грудью на станциях помощи по пути. По какой-то причине, хотя немногие женщины могут регистрировать тренировочный пробег, который их коллеги-мужчины проводят на еженедельной основе (который даже на любительском уровне может составлять от 110 до 150 миль в неделю), меньше женщин DNF и многие далеко более последовательны в своем промежуточном времени от начала до конца.
Недавние исследования также показывают, что женщины лучше задаются темпами, и что недостаток тестостерона помогает им не класть все на кон в начале забега и не взорваться или удариться слишком рано. Именно эта душевная стойкость подтолкнула Пэм Рид к победам в общем зачете на 135-мильном ультрамарафоне Бэдуотер в 2002 и 2003 годах, удерживала Ньяд в упорном стремлении к своей единственной цели в течение 35 лет и помогала Лиззи Хокер войти в 20-ку лучших в общем зачете. почти в каждой гонке, которую она проводит. Этих женщин часто рассматривали как исключение из давнего правила, согласно которому женщины редко бьют мальчиков. Но если бег на выносливость продолжит расти в том же темпе, а у женщин появится большая конкурентоспособность, эти женщины могут не быть исключением надолго.