Патрисия МакНил каталась на велосипеде по Америке через пять лет после перенесенного инсульта. И она сделает это снова.
У Патрисии МакНил есть несколько советов, если вы планируете кататься на велосипеде по пересеченной местности: поищите более удобные остановки для грузовиков вдоль межштатных автомагистралей для горячего душа, съешьте много блинов (кричите в IHOP), а когда вы доберетесь до гор, переключитесь. в более легкую передачу. В 2018 году 57-летняя бабушка четверых детей приехала из своего дома в Панама-Сити, штат Флорида, в Лос-Анджелес. Она постоянно тренировалась для дальних поездок, проезжая до 100 миль в день на своем велосипеде Trek за несколько месяцев вперед, но все это делалось на ровных дорогах Флориды, поэтому она никогда не беспокоилась о переключении передач. Она научилась делать это примерно за 1 700 миль своего пути, когда столкнулась с крутыми горами Санта-Каталина в Аризоне. «Я добираюсь до этих долбаных гор, и все еще на том же снаряжении, и я плакал», - говорит МакНил. «Мои ноги горели. Но я продолжал это делать и, наконец, понял, как переключать передачи. Это было похоже на лампочку. Это было намного проще ».
Приключение на 200 миль с педальным приводом было полезным опытом для МакНила, которая не начала ездить на велосипеде, пока ей не исполнился 51 год. Она даже не знала, как поменять спущенное колесо, когда отправлялась в одиночную поездку - к счастью, по пути она не получила ни одной квартиры. Тем не менее, Макнил решила взяться за долгий путь, чтобы доказать свою точку зрения себе и другим. «Я хотела показать женщинам, и особенно афроамериканкам, на что они способны», - говорит она. «Я столкнулся с парочкой черных парней в Миссисипи, которые сказали, что никогда не видели чернокожих женщин на велосипеде. По телевизору вы видите велосипедистов, но они белые и маленькие. Я бабушка. Я просто хочу показать людям, что вы едете в любую точку мира на велосипеде ».
Тем не менее, Макнил понимает, почему некоторым может быть непросто на двух колесах. Она не выросла на велосипеде и начала заниматься спортом только после нескольких лет мягкого давления со стороны мужа, который много лет занимается лежачим велосипедным спортом. Когда она начала всерьез заниматься верховой ездой, мужу приходилось подталкивать ее на любой небольшой холм. «Когда я крутил педали, мимо меня прошел старик на роликах, - говорит МакНил. «Вот как я медленно двигался». Макнил сразу же полюбила этот спорт, катаясь ежедневно и в конце концов сменив машину на велосипед. Ей нравится показывать людям, что никогда не поздно приобрести новый навык. «Это было похоже на то, чтобы быть маленьким ребенком, когда учишься впервые», - говорит она.
Семейные проблемы со здоровьем всегда преследовали МакНила - ее мать, отец и сестра умерли от инсульта. У самой МакНил случился инсульт в 2013 году, но она использовала неудачу как вдохновение, чтобы продолжить свой вновь обретенный здоровый путь. Она перешла на веганскую диету и вернулась к велоспорту всего через две недели после инцидента, постепенно увеличивая количество тренировок до 50 с лишним миль. «Велосипед изменил мою жизнь», - говорит МакНил. «Это дало мне много свободы. Это вернуло мне здоровье. Теперь у меня кровяное давление 16-летнего ».
Макнил не из тех, кто занимается кросс-тренингом, хотя ее сын пытается убедить ее заняться йогой. Она полностью полагалась на свой ежедневный пробег, чтобы набраться силы и выносливости в поездке по пересеченной местности. Как только она завершила столетнюю поездку, она поняла, что готова. «Для меня поездка по пересеченной местности не имела большого значения, - говорит она. «Я как раз завершал мою ежедневную поездку, только я каждый день переходил в другое состояние».
Макнил начала крутить педали на запад в конце сентября прошлого года, в среднем проезжая 135 миль в день в течение первых нескольких дней своего путешествия, а затем установила темп, который позволял ей выбивать столетие каждый день. Она даже использовала спринт в своих ежедневных поездках. Макнил подпитывала свое путешествие крупой и блинами, несла только небольшой рюкзак, слушала много Тупака и каждую ночь оставалась в отелях или с друзьями и семьей. Она закончила за 45 дней. «Я переезжал, - говорит МакНил. «Я начинал рано утром, и у меня было достаточно времени, чтобы кататься, останавливаться и разговаривать с людьми, и все равно заканчивать до наступления темноты».
После своего путешествия МакНил основала некоммерческую организацию Heels on Wheels с миссией вдохновлять других женщин заниматься велоспортом. Она также готовится к еще одной поездке по пересеченной местности, на этот раз из Сиэтла в Ки-Уэст, штат Флорида. «На этом маршруте будет намного больше возвышенностей», - говорит МакНил. «Теперь я знаю, как переключать передачи, но все еще боюсь спускаться с горы».
Умение преодолевать крутые горные перевалы - не единственный навык, который Макнил усвоит в следующем предприятии. Она также надеется впервые в жизни разбить лагерь. «Я ничего не знаю о кемпингах, но только что услышал о парне, который проехал по тому же маршруту и по пути разбил лагерь за пределами церквей», - говорит МакНил. «Я горожанка, поэтому мне тоже придется научиться этому, пока я катаюсь».
У нее также есть альтруистический мотив для ее предстоящей поездки: собрать деньги для женщин, плохо знакомых с велоспортом, и для жертв урагана Майкл, который обрушился на Флориду в 2018 году как ураган категории 5. «Я хочу изменить свое сообщество», - говорит МакНил. «Он сильно пострадал от урагана, и я хочу сделать его более удобным для велосипедистов. Я хочу, чтобы больше женщин ездили на велосипедах. Я хочу, чтобы больше детей ездили на велосипедах. Люди видят, как я еду 75 миль в день, и думают, что это слишком далеко для них. Я пытаюсь объяснить им, с чего я начал не так давно. Все возможно."