Отмечать праздники с близкими может быть напряжно. Будь то преодоление политического минного поля во время ужина в честь Дня Благодарения, поиск идеального подарка для человека, у которого все есть, или преодоление опасностей ненадежного зимнего путешествия, всегда есть что-то, о чем стоит беспокоиться.
Но в этом году преодоление продолжающегося кризиса в области здравоохранения добавляет новый уровень стресса. «Случаи [COVID-19] зарегистрированы в 41 штате, а 17 штатов сообщают о беспрецедентном всплеске», - сообщает доктор Сира Мадад, эпидемиолог-инфекционист из Нью-Йорка и научный сотрудник Белферовского центра Гарвардской школы Кеннеди.
Мадад, который появляется в недавнем документальном сериале Netflix «Пандемия: как предотвратить вспышку», говорит, что недавний всплеск новых инфекций, наряду с влиянием на госпитализации, «рисует мрачную картину." Случаи заражения вирусом в США приближаются к третьему пику, "и оттуда они будут только расти".
«Я не думаю, что кому-то следует путешествовать в этот праздничный сезон», - говорит Мадад, хотя и признает, что «воздержание - не единственный подход». Если вы решили путешествовать и хотите безопасно навестить близких, она рекомендует объединить социальные пузыри после четырнадцатидневного карантина и использовать стратегию швейцарского сыра - это больше, чем просто вкусная закуска на День Благодарения. «Вы хотите убедиться, что вы применяете как можно больше профилактических мер», - объясняет она, поэтому, если одна мера не остановит вас от распространения или заражения коронавирусом, мы надеемся, что это сделает другая.
Вот все, что должны сделать потенциальные путешественники, чтобы избежать распространения коронавируса в этот праздничный сезон.
Исследуйте, где вы собираетесь
«Предпочтение состоит в том, чтобы держать вещи на месте и не путешествовать слишком далеко», - говорит Мадад, но если более длительное расстояние неизбежно, узнайте, как ваш желаемый пункт назначения справляется с COVID-19.
Чтобы определить, безопасен ли регион, Мадад анализирует несколько ключевых показателей, в том числе ежедневное количество новых случаев заражения в районе, общий процент положительных результатов, а также увеличение или уменьшение числа новых случаев заражения. В идеале в пункте назначения должно быть менее четырех новых случаев на 100 000 жителей, процент положительных результатов - менее трех и стабильное снижение числа инфекций за неделю или две до вашего приезда.
Мадад также предлагает оценить инфраструктуру тестирования в районе и вместимость больниц. «Вы не хотите оказаться в месте, где больницы переполнены», - говорит она. «Вы хотите знать, что больницы в этом районе имеют 40% своих возможностей отделения интенсивной терапии бесплатно, поэтому, если вы заболеете и вам потребуется госпитализация, вы можете получить необходимую помощь."
Далее необходимо изучить требования к поездкам и ограничения для того места, где вы живете и куда собираетесь. Законы различаются между штатами и странами и могут включать обязательное тестирование или четырнадцатидневный карантин. Люди, которые не соблюдают правила, могут заплатить огромную цену, как в Нью-Йорке, где посетитель Флориды недавно нарушил установленный штатом карантин и теперь ему грозит штраф до 1500 долларов.
Планируйте, как вы туда доберетесь
Многие авиакомпании, железнодорожные службы и остановки для отдыха делают безупречную работу по обеспечению безопасности населения во время пандемии, но ни один вид транспорта не идеален.
Если вы путешествуете на автомобиле, сведите к минимуму количество остановок по маршруту, взяв с собой предметы первой необходимости, включая, помимо прочего, напитки, закуски, туалетную бумагу, маски для лица и дезинфицирующее средство для рук, содержание которого не менее 60%. алкоголь. Мойте или дезинфицируйте руки сразу же после использования общих поверхностей, таких как бензоколонки.
Все, кто путешествует самолетом или поездом, должны быть готовы носить обязательную маску для лица (предпочтительно N-95) с момента начала путешествия и до прибытия в конечный пункт назначения. CDC рекомендует прикасаться к как можно меньшему количеству часто используемых поверхностей, что означает выбор электронных билетов и использование бесконтактных мусорных баков и дверей, когда они доступны. Из-за ограниченного количества еды и напитков в самолетах не забудьте взять с собой воду и закуски.
Чтобы не оказаться раздавленным рядом с незнакомцем во время длительного перелета, проверьте, не будет ли предпочитаемая вами авиакомпания работать с ограниченной пропускной способностью. Если вы едете на поезде, рассмотрите возможность поездки в непиковые часы и по возможности оставляйте свободный ряд между собой и попутчиками.
Пройди тест и отправься на карантин
Прохождение тестирования на коронавирус является неотъемлемой частью контрольного списка всех поездок, и его следует делать как до, так и после поездки. Тесты можно пройти в отделениях неотложной помощи, аптеках, большинстве больниц, а иногда и в таких местах, как аэропорты или отели. Тем не менее, по словам Мадада, тест «не должен отменять карантин».
Отрицательный тест - это всего лишь снимок во времени, а не картина настоящего, и некоторые тесты на COVID-19 могут давать ложноотрицательные результаты. Если вы планируете вступать в тесный контакт или собираться в тесных помещениях с социальными кругами за пределами вашей семьи, Мадад говорит, что четырнадцатидневный карантин - лучший способ обеспечить всеобщую безопасность.
Выберите подходящий вам вариант долгосрочной аренды
Сражаясь с длительным карантином, узнайте, какие дома в аренду в этом районе имеют достаточные удобства для длительного проживания. Потратить две недели на приготовление еды, просмотр Netflix и удаленную работу в вашем доме вдали от дома гораздо приятнее с вашими любимыми удобствами. Если вы работаете в виртуальном офисе, убедитесь, что есть надежное соединение Wi-Fi. Несколько комнат с большим количеством уединения могут стать спасением для большой семьи. Открытое пространство поможет вам оставаться в здравом уме. Никогда не недооценивайте силу полностью укомплектованной кухни или длинного списка местных вариантов доставки.
Из-за коронавируса многие платформы для совместного использования жилья внедрили протоколы очистки, чтобы сделать свои списки безопасными для COVID. В апреле Airbnb представила инициативу Enhanced Cleaning Initiative, которая позволяет хозяевам получить сертификат «Enhanced Cleaning», выполнив обширный пятиэтапный процесс очистки. Гости могут искать участвующих хостов на платформе, прежде чем бронировать аренду.
Отели по всему миру также обновили свои процедуры, чтобы удовлетворить потребности гостей. Некоторые предлагают бесконтактную регистрацию, приложения с цифровыми ключами от номера и длинный список новых стандартов уборки и безопасности пищевых продуктов. Однако из-за ограниченного пространства, отсутствия кухни и возможности столкнуться с людьми в лифтах и местах общего пользования большинство отелей по-прежнему не являются идеальным местом для путешественников, надеющихся на самоизоляцию.
Независимо от того, где вы остановились, убедитесь, что действует гибкая политика отмены бронирования в случае внесения изменений в поездку в последнюю минуту. CDC также рекомендует узнать у хозяина или отеля об их правилах уборки и дезинфекции и подтвердить, что персонал на месте будет носить маски.
Установить ожидания с близкими
Встречи с друзьями и семьей, когда настроение приподнятое, а охрана ослаблена, могут быть одними из самых опасных, когда речь идет о COVID-19. «Даже небольшие собрания увековечивают вспышку», - говорит Мадад, и соблюдение рекомендаций по охране здоровья одинаково важно для тех, кому вы доверяете.
Хотя для вечеринки, дружественной к пандемии, не существует волшебного числа, Мадад говорит, что крайне важно «ограничить количество людей, которые собираются вместе одновременно.«Тот, кто принимает гостей, должен безопасно разместить всех гостей в помещении с достаточной вентиляцией - предпочтительно на открытом воздухе - при этом сохраняя социальное дистанцирование (не менее шести футов друг от друга) и держа домашние единицы вместе. Она также предлагает ограничить количество приемов пищи в группе и выбрать на еду с индивидуальной тарелкой вместо шведского стола. Также действуют обычные правила: носить маску, мыть руки и оставаться дома, если вы плохо себя чувствуете.
Это помогает установить четкие ожидания относительно этих протоколов до вашего приезда. Сообщив о своих границах, вы обезопасите всех и снизите вероятность недопонимания при личном общении.
Используйте свое воображение
Креативность - ключ к празднованию праздников в этом году. «У меня трое детей, двое из которых учатся в начальной школе, и на Хэллоуин они очень большие, - делится Мадад. У нее есть собственный социальный пузырь, и она планирует пригласить нескольких друзей на хэллоуинскую охоту за яйцами на своей территории.«Я не отменяю Хэллоуин, но я принимаю меры предосторожности, чтобы снизить наш риск, зная, что он не будет равен нулю».
Что касается Дня Благодарения и последующих праздников, Мадад еще не решила, что она будет делать. «Есть много факторов, которые следует учитывать, когда мы переходим к будущим праздникам», - говорит она. Уровень заражения может расти или падать, инфраструктура тестирования может улучшаться, и единственное, чего нам следует ожидать, - это неожиданностей. «Всё меняется так быстро, и столько неопределенности, - говорит она, - поэтому я беру отпуск по одному».