Доминиканская Республика недавно попала в заголовки новостей, и не очень хорошо. Карибская страна, которая ежегодно привлекает более 2 миллионов человек из США, что делает ее одним из крупнейших туристических рынков в регионе, в прошлом году переживала тревожную тенденцию: 10 американцев погибли, находясь здесь в отпуске в прошлом год. Обстоятельства каждого дела до сих пор не определены, и по понятным причинам многие путешественники были обеспокоены бронированием поездки в страну. «Нью-Йорк таймс» и «Вашингтон пост» сообщают, что некоторые из умерших (в возрасте от 41 до 67 лет) умерли от сердечной и дыхательной недостаточности, хотя токсикологические отчеты в настоящее время анализируются, и расследования продолжаются. Министр туризма Доминиканской Республики Франсиско Хавьер Гарсия настаивает на том, что это безопасно для туристов, и Госдепартамент США не предупреждает об инцидентах. (ФБР помогает национальной полиции страны проводить расследование.)
Хотя легко (и понятно) быть встревоженными новостями из ДР, подавляющее большинство американских туристов посетили в прошлом году без происшествий, и Карибское море в целом остается одной из самых безопасных частей мира, в которой путешествовать. (Ежегодно посещают 28 миллионов человек, которые в основном не подвержены преступности или другим опасностям.) Тем не менее, все это является напоминанием о том, что даже во время пляжного отдыха, где все, что вам нужно, это плавать, есть, пить и отдыхать в Солнце, стоит подумать о твоей безопасности.
Для получения советов по основным методам устранения риска во время путешествий мы поговорили с Джоном Гоббелсом, бывшей медсестрой интенсивной терапии, которая также являлась клиническим директором STAT MedEvac в Питтсбурге (отделение скорой медицинской помощи известного медицинского центра Университета Питтсбурга). В настоящее время он является вице-президентом и главным операционным директором компании Medjet, которая является одной из ведущих компаний в сфере защиты путешествий и медицинского транспорта в стране. Мы попросили Гоббелса рассказать о том, как минимизировать риск в вашей следующей поездке.
Вопрос: Несколько случаев смерти в Доминиканской Республике, казалось, были результатом сердечной недостаточности или респираторных заболеваний. Для путешественников, у которых могут быть проблемы с сердцем и дыханием, о чем следует подумать до и во время поездки?
A: «Жаркая погода может быть тяжелой для сердца. Тело охлаждается двумя способами, оба из которых связаны с сердцем: излучение (перемещение крови вокруг тела, особенно подталкивание больших объемов к коже) и испарение (когда потоотделение помогает охладить кожу и кровь, текущую через нее). В жаркий день ваше тело может пытаться циркулировать в два-четыре раза больше крови каждую минуту, чем в прохладный день. Как вы можете себе представить, это может напрячь даже здоровую сердечно-сосудистую систему, поэтому может быть особенно проблематичным для людей с уже напряженными или ранее поврежденными сердцами. Добавьте чрезмерное потоотделение, которое может снизить уровень калия и натрия (ключевые компоненты в поддержании здорового кровообращения и уровня воды в организме), и организм может быстро стать жертвой теплового удара, дисритмии (нерегулярного сердцебиения) и других серьезных осложнений.
«Я думаю, что осознание является ключевым. Хотя Карибское море может показаться обычным и безобидным местом для путешествий, поговорите с врачом перед поездкой - не только о прививках, но и о своем здоровье в целом, а также о вещах, которые могут вызывать повышенную обеспокоенность в жаркой / влажной среде. Как только вы доберетесь, успокойтесь. Как можно больше сохранять прохладу, пить много воды и есть свет - это способы помочь вашему телу справиться с жарой ».
В: Помимо проблем с сердцем и дыханием, какие существуют другие проблемы со здоровьем, на которые могут повлиять жаркие и влажные районы мира, такие как Карибский бассейн?
A: «Помимо проблем с сердцем и кровообращением, опасными для жаркого климата могут быть болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, диабет, предшествующие инсульты и другие состояния, которые могли бы повлиять на способность мозга сигнализировать о признаках надвигающегося обезвоживания».
В: В некоторых отчетах делается вывод о том, что употребление алкоголя, возможно, сыграло свою роль в нескольких инцидентах в ДР. Есть ли какие-либо рекомендации, которые вы можете рекомендовать в отношении употребления алкоголя?
A: «Напитки с кофеином и алкоголь могут усугубить дегидратацию. Избегать сладких напитков также является хорошей идеей, поскольку она может на самом деле замедлить усвоение организмом воды. Люди, принимающие такие препараты, как бета-блокаторы, диуретики, даже некоторые антидепрессанты и антигистаминные препараты, которые могут блокировать потоотделение, также должны помнить.
«Как правило, перед употреблением жидкости, будь то бутылка с водой, которую вы покупаете у уличного или пляжного продавца, или алкоголь из мини-бара вашего отеля, всегда внимательно смотрите на крышку, чтобы убедиться, что между пробелами нет разрыва. уплотнительное кольцо и крышка от бутылки, так как это означает, что бутылка открыта. Не оставляйте напитки без присмотра, и НИКОГДА не принимайте напитки от незнакомого вам человека, даже в баре отеля ».