Хотите знать, какой будет погода? Спроси свои колени.
Этой весной по стране прокатились два исторических «бомбовых циклона». Помимо проблем, вызванных метелями, сильными ветрами и сильными штормами, эти погодные системы также вызвали боль в коленях, когда атмосферное давление упало. Это не миф: активные погодные условия и, в частности, системы низкого давления оказывают заметное влияние на наш организм, включая боли в суставах, головные боли и даже периодические искусственные роды.
Боль в суставах - это наиболее известное воздействие погоды на ваше тело. Наши суставы наполнены жидкостью, которая позволяет костям скользить друг по другу, не прижимаясь друг к другу. Эта жидкость чувствительна к изменениям атмосферного давления, поскольку погодные системы приходят и уходят. Чем выше давление воздуха, тем лучше ощущаются ваши суставы. Более низкое давление воздуха означает, что давление внутри сустава больше, чем за его пределами, в результате чего суставные жидкости и окружающие ткани расширяются, что приводит к ноющей боли.
Более низкие температуры воздуха также могут сделать ваши суставы более жесткими из-за сгущения жидкости в суставах и уплотнения тканей вокруг них. Это усугубляет ваш дискомфорт, когда вы находитесь в разгар зимней бури с низким давлением. Все восприимчивы к нему, но последствия более выражены у людей, страдающих артритом или имеющимися травмами суставов. Пенсионеры переезжают в «Солнечный пояс» не только ради гольфа и снижения налогов. Более теплая и спокойная погода помогает успокоить боли.
Наши носовые пазухи и уши также чувствительны к изменению погодных условий. Любой, кто когда-либо переболел сильной простудой, может подтвердить, что эти полости в нашей голове склонны к увеличению внутреннего давления, которое приводит к сильной, а иногда даже изнурительной боли. Как и в случае с нашими суставами, более низкое давление воздуха может увеличить относительное давление в нашей голове и вызвать боль в носовых пазухах и ушах.
Воздействие погоды на головные боли немного мутнее, потому что факторы стресса и триггеры, провоцирующие каждый эпизод, варьируются от человека к человеку. Некоторые люди, страдающие головными болями, невероятно чувствительны к небольшим изменениям погоды, и приближающаяся штормовая система может задержать их на день или больше. Другие могут сражаться даже в самых тяжелых условиях без тупой пульсации. Американский фонд мигрени заявляет, что некоторые исследования обнаружили корреляцию между миграциями и падением атмосферного давления и температуры воздуха, а также повышенной влажностью, которая может вызывать боль у людей, страдающих этой сильной формой головных болей.
Несмотря на воздействие погоды на ваше тело, вы определенно не можете простудиться из-за погоды.
Мы часто слышим сообщения о «бэби-буме», происходящем в сообществах, которые пережили ураган примерно через девять месяцев после того, как он обрушился на сушу, но внезапное падение атмосферного давления, которое вы наблюдаете во время урагана или сильного зимнего шторма, может побудить к труду для несколько беременных женщин на пути бури. Несколько японских врачей провели исследование своих пациентов в течение семилетнего периода и обнаружили, что существует значительная взаимосвязь между падением давления воздуха и пациентами, испытывающими разрыв воды или «самопроизвольные роды».
Экстремальные температуры также могут серьезно сказаться на нашем теле, особенно в сочетании с такими отягчающими факторами, как влажность и ветер. Несмотря на неуместный цинизм людей, которые думают, что это фальшивые числа, призванные разжечь людей, индекс летней жары и морозный ветер зимой - два важных показателя, которые говорят вам, насколько безопасно выходить на улицу без защиты.
Индекс тепла говорит нам, насколько жарче он ощущается из-за количества влаги в воздухе. Наши тела охлаждаются за счет испарения пота. Когда влажность в жаркий день повышается, с нашей кожи испаряется меньше пота. Этот процесс не дает нам эффективно остыть, что может быстро привести к тепловому истощению или тепловому удару. Влажный 90-градусный полдень может вызвать проблемы быстрее, чем 90-градусный день, сухой как кость.
С другой стороны, холод ветра говорит нам, насколько холоднее становится зимний день, если добавить к нему влияние ветра. В холодный и ветреный день человеческая кожа остывает намного быстрее, чем если бы не дул ветер. Это позволяет обморожению и переохлаждению наступить быстрее, чем можно было бы ожидать, учитывая температуру неочищенного воздуха.
Несмотря на то, что погода по-разному влияет на ваше тело, вы определенно не можете простудиться из-за погоды. И простуда, и грипп вызываются вирусами, переданными от другого человека. У вас больше шансов заразиться простудой или гриппом в зимние месяцы, поскольку вирусы дольше живут в более холодных и сухих погодных условиях, которые также ослабляют нашу иммунную систему и заставляют нас находиться в непосредственной близости от дома. Холодная погода может вызвать насморк, озноб и головную боль, которые имитируют симптомы вирусов, но простуда сама по себе не может вызвать простуду.