Этот маршрут пользуется большим спросом как среди верующих, так и среди неверующих. Однако, когда вы впервые собираетесь пройти Путь Сантьяго, возникает много вопросов, на которые мы хотим ответить. Поэтому мы расскажем вам все, что вам нужно знать о том, как пройти этот особенный маршрут, который проведет вас через фантастические места.
Советы по прохождению Пути Сантьяго
С чего начать, что делать, что взять с собой и сможете ли вы с этим справиться - вот многие из сомнений, которые могут у вас возникнуть. Что ж, здесь мы ответим на некоторые из них. Вот шаги, которые необходимо выполнить, чтобы пройти Путь Сантьяго.
1. Приведите себя в форму
Вам следует начать за несколько месяцев или даже за год, чтобы подготовить себя физически. Первое, о чем вам следует подумать, это то, что это путь, который проходит пешком или на велосипеде, поэтому он потребует хорошего здоровья и большого сопротивления..
Если вы не привыкли заниматься спортом, вы не хотите тренироваться по максимуму изо дня в день. Для начала оставьте машину дома и повсюду гуляйте, не пользуйтесь лифтом и не ходите с рюкзаком. За месяц до этого активизируйте свою деятельность с помощью хороших занятий в тренажерном зале.
2. Что положить в рюкзак?
Действительно, есть много вещей, которые могут понадобиться для 800-километрового пути, но идти с тяжестью более десяти килограммов на спине, правда, будет очень утомительно. Чтобы с вами такого не случилось, даем вам несколько советов: вес рюкзака не может превышать 10% или 12% от веса нашего тела.
И, конечно же, вес никогда не должен превышать 10 килограммов, так как это может привести к травмам спины. Это не шутка, и даже если вы думаете, что сможете вынести больший вес, учтите опыт других. Многим пришлось отправить часть рюкзака домой, потому что они больше не могли его выносить.
3. Как положить все в рюкзак
Все вещи, которые вы носите с собой, лучше всего разделить и упаковать в полиэтиленовые пакеты. Постарайтесь, чтобы эти пакеты не шумели и не беспокоили ваших попутчиков.
Всегда кладите самые тяжелые предметы внизу рюкзака, а наименее тяжелые и самые деликатные предметы кладите наверх. Постарайтесь разместить наверху то, что вы будете использовать чаще всего, например бутылку с водой или фотоаппарат.
4. Учитывайте время года
К путешествию в такое количество километров нельзя относиться легкомысленно, и, конечно, совершать его при 40 градусах или 0 градусах - это не то же самое, что совершать его при приятной температуре. Поэтому следует учитывать время года.
С апреля по июнь, а также сентябрь и октябрь - лучшие месяцы для этого не только из-за климата, но и потому, что вам будет легко найти общежитие для ночлега. В остальное время года некоторые из них остаются закрытыми.
5. Еда
Имейте в виду, что этот маршрут влечет за собой огромные затраты энергии и поэтому вам придется питаться лучше, чем обычно. Начните день с хорошего завтрака, содержащего витамины, белки и углеводы, и попутно ешьте продукты, которые придают вам энергию, например орехи или энергетические батончики.
6. Следите за дорогами
Будет много участков, которые вам придется проехать по дороге. Следите за тем, куда вы идете, и следите за автомобилями. Хотя транспортные средства обычно очень уважают паломников, не доверяйте себе, ваша безопасность зависит только от вас. Берегите себя и тех, кто ходит рядом с вами.
7. Всегда держите свой мобильный телефон заряженным
Очень важно, чтобы аккумулятор был заряжен и имел при себе один или два внешних аккумулятора в рюкзаке. В случае, если произойдет авария, вы потеряетесь или возникнут другие неудобства, будет очень полезно вызвать экстренную службу.
«Вы знаете дорогу больше, пройдя ее, чем все предположения и описания в мире».
С этими советами вам останется лишь очень хорошо спланировать маршрут, собрать рюкзак и отправиться в паломничество! Прохождение Пути Сантьяго, даже если оно не будет завершено, - это опыт, который вы никогда не забудете.