Приключения требуют тщательного планирования. Но что, если из-за всего этого стресса ты вообще не пойдешь?
Добро пожаловать в Tough Love. Каждые две недели мы отвечаем на ваши вопросы о свиданиях, расставаниях и всем остальном. Наш советчик - Блэр Браверман, гонщик на собачьих упряжках и автор книги «Добро пожаловать в проклятый ледяной куб». У вас есть собственный вопрос? Напишите нам на [email protected].
Как вы справляетесь с сожалением? За последний год я несколько раз оказывался на перепутье. Иногда приходится выбирать между нестабильной работой в новом интересном месте и сохранением той, с которой я знаю, что справлюсь. Иногда я упускаю возможность отправиться в увлекательную поездку на свежем воздухе, потому что не чувствую себя достаточно подготовленным. (Обычно поездка - это неожиданная возможность в последнюю минуту, поэтому у меня есть только несколько дней, чтобы подготовиться физически или морально). Каждый раз, когда приходит одно из этих решений, я провожу много времени, взвешивая «за» и «против», и у меня есть разумная причина для отказа от них. Но затем, как только я отвергаю возможность, меня охватывает ужасное и глубокое чувство сожаления. Я пытаюсь напомнить себе об обосновании, которое у меня было, но какая-то часть меня беспокоится, что я просто полон трусости и не могу совершить прыжок веры. Итак, как мне избавиться от этого чувства? Я каждый раз пытаюсь напомнить себе о том, о чем сожалел ранее, но, похоже, это не срабатывает. Я просто слишком напуган, чтобы пробовать что-то новое?
Если вам кажется, что вы извиняетесь, чтобы избежать чего-то нового, то велика вероятность, что это так, но это не делает вас трусом, а просто человеком, который упорно трудится, чтобы найти наилучший баланс между осторожностью и риском. Похоже, вас больше всего беспокоят возможности, которые приходят - например, приглашения от друзей - потому что вам нравится иметь время, чтобы по-настоящему все обдумать. Одно из решений: вместо того, чтобы ждать возможностей, которые приходят на условиях других людей, что, если вы сделаете своей миссией активно искать приключения, которые кажутся правильными? Вы будете смотреть вперед, а не назад, и будете строить жизнь, которая будет немного ближе к той, которую вы хотите.
В этом случае я бы посоветовал вам искать уроки, поскольку они избавляют вас от многих догадок при подготовке к выходу на улицу, и у вас будет много поддержки, если вы когда-нибудь почувствуете себя подавленным. В колледжах, центрах природы и магазинах товаров для активного отдыха часто есть списки курсов, поэтому вы можете проверить свои местные варианты однодневных мероприятий или семинаров по выходным (цены варьируются, но нередко эти занятия бывают дешевыми или даже бесплатными). Теперь: я призываю вас записаться на курс для начинающих по занятию, которое вы бы иначе не пробовали. Если вы в конечном итоге возненавидите ходьбу на снегоступах, поиск еды или каякинг, вам больше никогда не придется это делать! Но вы выйдете из своей зоны комфорта и больше узнаете о себе. А пользуясь преимуществами поддерживаемых поездок, вы можете укрепить уверенность в себе и сломать привычный образ жизни.
Наконец, похоже, что вы, возможно, имеете дело с большим беспокойством в целом, до такой степени, что ваше тщательное принятие решений (взвешивание за и против, эмоциональная подготовка) может добавить больше стресса, чем пользы в вашу жизнь. Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать о посещении терапевта. На вашей стороне будет кто-то, предлагающий методы и сочувствие, и они будут приветствовать ваши приключения по пути.
Мы с другом планируем шестидневную туристическую поездку. Он хочет нести нашу еду, и я думаю, что мы должны ловить рыбу по пути, так как мы путешествуем только несколько миль в день и у нас будет много времени для рыбалки. Нам не нужно было бы нести столько, и это шанс есть свежие продукты и быть самодостаточными. Я сказал ему, что он может носить свою еду, и это меня устраивает. Но вчера он упомянул, что ожидает, что я буду нести половину еды. Как мне заставить его понять, что для меня это нормально, если он принимает свои собственные решения, но мне не нужно нести из-за этого лишний вес, особенно когда я предлагаю обеспечивать нас обоих?
У вас есть опыт рыбалки во время походов? Вы знаете, какие сейчас запасы рыбы в этом регионе? Вы знакомы с местными правилами и ограничениями? Вы ели рыбу три раза в день за шесть дней до этого? Можете ли вы гарантировать, что погода будет идеальной? Готовы ли вы физически завершить весь путь без калорий, если это потребуется? Вы знаете, как ваше тело реагирует на голод? Вы знаете, как тело вашего друга реагирует на голод? Что вы будете делать, если заболеете? Что ты будешь делать, если сломаешь себе руки? Вам нравится страдание? Если вы твердо настроены выжить за счет рыбы в течение недели, остановитесь в палаточном лагере или домике, где у вас будет подстраховка, позволяющая при необходимости доехать до продуктового магазина. Но если вы собираетесь отправиться в поход, ради бога, возьмите с собой побольше еды. Наслаждайтесь едой. Любая пойманная рыба будет бонусом.