Как поддерживать нужную температуру в это время года? Принесите умные варианты.
Существует философия расслоения: будьте смелыми. Начни холодно. Возможно, вы слышали, как друг повторял эту мантру на холодной тропе, чтобы побудить вас бросить опухоль. Идея в том, что если вы отправляетесь на прогулку, требующую определенного уровня напряжения, вам следует начинать с меньшего количества слоев, чем кажется вам комфортным, поскольку вы неизбежно разогреетесь. Но это может вызвать дискомфорт при падении. Эрин Лейн, горный гид из Колорадо и специалист по дикой природе, работающая в таких компаниях, как Ice Axe Expeditions и Aspen Expeditions, говорит, что она не всегда соблюдает правила, особенно в это время года.
«Часто я хочу набрать свои слои примерно через 15 минут после начала», - говорит Лайн. «Итак, я начну с дополнительного слоя, пойду, чтобы почувствовать температуру, а затем сделаю быструю остановку, чтобы приспособиться. Как только вы почувствуете, что вам становится тепло, вам нужно открыть вентиляционные отверстия или избавиться от слоя, чтобы не слишком сильно потеть ».
Осень с ее резкими колебаниями температур может быть особенно тяжелым временем для одевания. Вы можете начать свой день в зимнем пуховике, а к обеду быть в шортах и футболке. Хорошее наслоение - решение проблемы комфорта. Неважно, взбираетесь ли вы на пик или рубите дрова, если вы передвигаетесь на улице, вам понадобятся технические ткани и различные варианты. Мы позвонили Лайне, чтобы узнать, как правильно укладывать слои в сезон.
Основной слой
Ваш ближайший к коже слой, возможно, самый важный. Вы можете потеть сквозь ткань, которая недостаточно пропускает воздух, что может привести к опасному замерзанию всего тела. «Если вы начнете слишком сильно потеть, вы можете быстрее обезвоживаться, что может подвергнуть вас риску множества проблем в горах», - говорит Лайне. «Или вы можете простудиться, что может стать большой проблемой, если подует ветер». Для обеспечения впитывания и воздухопроницаемости у вас есть несколько вариантов ткани.
Шерсть - это предпочтительное волокно Laine. Он хорошо работает при различных температурах, быстро сохнет и борется с неприятным запахом. На осень ей нравится носить топ с короткими рукавами, например, футболка с короткими рукавами из шерсти мериноса от Voormi. Для мужчин подойдет Smartwool Merino 150 Base Layer Short Sleeve или Trew's SuperLight Nuyarn Merino Pocket T. «Альпинизм или гид, я ношу базовый слой из шерсти с короткими рукавами каждый день, так как рано или поздно я перейду на футболку», - говорит Лайн. «Мне нравится шерсть, потому что она не сильно потеет и хорошо отводит влагу». Если вам нужна защита с длинными рукавами, но из чрезвычайно легкой мериносовой ткани, то костюм Icebreaker’s BodyFit Everyday Long Sleeve Crewe для мужчин и женщин едва ли найдется.
Синтетические ткани, такие как полиэстер и смесь полиэстера, отводят пот от кожи и быстро сохнут. Кроме того, они обычно дешевле шерсти. Повседневная футболка Corbeaux для женщин или легкая футболка с длинными рукавами Kestrel от Marmot для мужчин - хорошие варианты.
В качестве низа Лайн часто носит японские флисовые шорты под своими альпинистскими штанами. Так она сможет в одиночку раскачивать шорты при повышении температуры. Kühl Skülpt Short 4.5 для женщин, изготовленный из смеси полиэстера и спандекса, тонкий и достаточно подогнанный, чтобы носить его под брюками. Той же цели служат мужские шорты North Face Flight Better Than Naked.
Хлопок никуда не годится в многослойном сэндвиче, особенно в качестве нижнего слоя. Для сушки требуется вечность, что в худшем случае может привести к переохлаждению. Полностью откажитесь от хлопка, когда вы активны на улице, когда температура снизится.
Средний слой
Вам понадобится изолирующий средний слой, который сохранит тепло, но не будет объемным. На осень вы можете выбрать более легкую вещь, так как вам не понадобится пышное зимнее пальто. Лайн живет в своей толстовке Patagonia Nano Air Hoody. «Я часто ношу это в качестве следующего слоя. Он воздухопроницаемый, удобный и работает при различных температурах », - говорит она. Nano Air выпускается в мужских и женских версиях с капюшоном или без капюшона или в виде жилета. Некоторым вытяжки могут показаться громоздкими или громоздкими, но не Laine. «Я всегда получаю капюшоны. Я люблю их », - говорит она. «Если они достаточно большие, чтобы закрывать мой шлем, они могут быть хорошими для дополнительного тепла или защиты от солнца».
Если вам жарко, откажитесь от изолирующего слоя и выберите техническую неизолированную толстовку с капюшоном или флисовый средний слой. Если вам нравится шерсть, то новая худи Convict от Ridge Merino с флисовым покрытием снаружи и сетчатой шерстью из мериноса внутри сохранит поджаривание, не перегревая, и хорошо справится с запахом, когда вы согреетесь. Или попробуйте воздушную куртку Patagonia Houdini Air Jacket, сделанную из переработанного нейлона, который является в высшей степени легким и дышащим, с дополнительным слоем защиты от ветра.
Наружный слой
В это время года он может редко понадобиться вам, но упаковка скорлупы - на всякий случай - может вам пригодиться. «Мое личное правило: берите с собой на один слой больше, чем я думаю, что мне понадобится на день, исходя из прогноза и моего плана», - говорит Лайн. «Наличие одного дополнительного слоя действительно может пойти далеко, если я останусь дольше, чем планировалось».
Мужская куртка Summit L5 LT Futurelight от North Face защищает от ветра и дождя и настолько дышащая, что вам может не понадобиться снимать ее, когда вы напрягаетесь. Кроме того, он становится меньше бутылки с водой, когда он вам не нужен. Лайне нравится женская версия. «Вы можете носить его как в гору, так и под гору», - говорит она. «Это позволит меньше менять слой».
Легкие мягкие брюки для походов или скалолазания, такие как брюки Sigma FL от Arc’teryx для женщин или брюки для походов High Coast Hike от Fjällräven для мужчин, подходят для любых занятий и могут выдерживать различные температуры.