Как и у участников этого вида спорта, хорошая обувь OCR должна быть прочной, универсальной и способной противостоять всему, что организаторы садистских гонок бросают на них. Они также лучше чувствуют себя на ногах.
Эту смесь не всегда легко найти в кроссовках, поэтому я обратилась к эксперту по гонкам с препятствиями Outside Эрин Березини, чтобы ответить на этот вопрос. Один из первых приверженцев OCR, тестировщик «Руководства покупателя» и обозреватель фитнеса написал книгу о бегах с препятствиями в буквальном смысле. «Съезд с курса» Березини: в безумном и мутном мире полос с препятствиями Гонки - это исчерпывающая история молодого и быстрорастущего спорта, которая будет доступна 14 октября.
Поэтому, когда дело доходит до покупки правильной обуви OCR, трехкратный финишер Ironman знает, о чем говорит. Вот ее предложения:
Посмотрите на Инов-8
Многие гонщики отдают предпочтение обуви Inov-8, потому что у них есть большие захватывающие выступы на дне, которые обеспечивают отличное сцепление на техническом бездорожье. По словам Березини, они не поедут ни на гору, ни на спуск, даже если на улице грязь.
Inov-8 производит обувь от супер-минималистичной до полностью мягкой, а Beresini предлагает выбирать размер поддержки в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. «У меня плоскостопие, поэтому мне нужно больше поддержки, чем действительно минималистичная обувь. Но если вы можете обойтись без обуви в стиле минимализма, сделайте это, потому что они очень быстро истощаются и они легкие », - сказал Березини.
Выбирайте самую легкую и минималистичную обувь, с которой вы можете справиться, чтобы она не утомляла вас во время водных препятствий. X-Talon 190 - хороший выбор для минималистов. Если вам нужна дополнительная поддержка, Beresini предлагает TrailRoc 245.
Испытайте спартанскую линию Reebok
Reebok выпустила серию All Terrain специально для Spartan Races, и, по словам Березини, компания добилась успеха, выпустив новую обувь. All Terrain Supers были разработаны специально для трассы Super Spartan - гонки на восемь миль с более чем 20 препятствиями. «У подошвы действительно крошечные зубцы, которые помогут вам при лазании по канату», - говорит Березини. «Они также предназначены для очень хорошего дренажа, потому что дизайнеры знали, что ноги намокнут».
Выбирайте носки с умом
После того, как вы выбрали правильную пару обуви, убедитесь, что вы защищаете свои ступни и икры подходящими носками. Березини использует компрессионные носки, когда участвует в гонках с препятствиями. Они предотвращают попадание грязи и камней в носки, а сделаны из быстросохнущих синтетических волокон, поэтому не задерживают воду.