Мы собираемся рассмотреть некоторые фундаментальные вопросы, которые следует учитывать при выезде из Европы и в долгосрочном путешествии. Многие сосредотачиваются в основном на логистике путешествия с точки зрения планирования маршрута и этапов и обычно оставляют на последнюю минуту самый важный вопрос: здоровье. Что касается здравоохранения, первое, что мы должны выяснить, - это наличие вакцин, которые нам следует получить перед поездкой за границу.
В мире путешествий не все так, как показано на фотографиях, которые люди публикуют в Instagram. Могут случиться неприятные вещи, и важно сделать домашнее задание перед отъездом: оформить туристическую страховку, убедиться, что нам предоставлены вакцины, которые нам потребуются в зависимости от страны назначения, и знать, что взять с собой в поездку для оказания первой помощи. комплект.в условиях.
Подготовка к поездке
Основываясь на последних новостях о пандемии COVID-19, мы покажем вам всю информацию, которую вам необходимо знать, в зависимости от пункта назначения, чтобы быть готовым и иметь хорошее здоровье перед началом поездки.
Обязательные вакцины для международных поездок
Собираетесь ли вы в Азию, Америку или Африку, узнайте о вакцинах и лекарствах, которые вам нужно будет принять, и не откладывайте это до последнего дня. Уйдите с хорошо выполненной домашней работой, прежде чем уйти, и получите прокол в руке.
На официальном сайте Минздрава размещена подробная информация с разбивкой по странам о возможных заразных заболеваниях, от которых необходимо делать прививки или принимать лекарства.
Первое, что нам нужно сделать, это записаться на прием в ближайший к вам зарубежный медицинский центр. Они подробно проинформируют вас о стране, которую вы собираетесь посетить, и о том, какие вакцины вам потребуются. Сделайте это заранее, потому что в некоторых случаях необходимо более одной дозы и каждая из них рассчитана на недели.
Совет врача очень важен, поскольку ваши лекарства и вакцины, которые вам следует получить, будут полностью зависеть от конкретных мест, через которые вам предстоит пройти.
Вам дадут желтую карточку, в которой будут записаны дозы и даты получения вами вакцин. Не потеряйте его, потому что он поможет вам контролировать, что вам понадобится в будущих поездках, и это необходимое требование для въезда в некоторые страны мира. По крайней мере, так написано на бумаге, потому что не помню, чтобы в предыдущих поездках меня об этом не просили, но лучше на всякий случай взять.
Гепатит А. Это очень распространенное заболевание печени в тропических регионах. Этот вирус может передаваться через фекалии инфицированных людей, половым путем, а также через еду и напитки. Одного прокола в руке нам хватит на поездку, через полгода мы сможем сделать второй и последний прокол в качестве напоминания.
Гепатит B: Еще одно распространенное заболевание в тропических странах, которым в данном случае можно заразиться через кровь или половым путем. Обычно его вводят посредством ускоренной вакцинации четырьмя дозами (первую неделю, вторую, через месяц и через шесть).
Брюшной тиф: вакцина против брюшного тифа - заболевания, которое также передается через пищу и воду - действительна в течение 3 лет, и теперь вам ее дают в таблетках, которые вы должны хранить в холодильнике и принимать в 3 разных дозах примерно за 15 дней до прививки. начало пути. Дозы и название лекарства вам сообщат в вашем зарубежном медицинском центре.
Желтая лихорадка: она распространена в некоторых африканских странах и некоторых районах Южной Америки и заражается через укусы комаров. Это единственная вакцина, за которую придется заплатить небольшую сумму - хотя это будет зависеть от соглашений и правил вашего автономного сообщества или страны.
около 15 евро.
Японский энцефалит: эта вакцина предотвращает вирусную инфекцию, передающуюся комарами, которые в изобилии обитают на прекрасных рисовых полях Юго-Восточной Азии, особенно в сезон дождей. Вакцину вводят внутримышечно в двух дозах.
Вакцина от холеры: удобна для всех тех, кто собирается осуществлять гуманитарную помощь в эндемичных районах, где ожидается прямой контакт с населением, например, работа НПО в лагерях беженцев или зонах конфликтов.
Бешенство: рекомендуется для поездок продолжительностью не менее четырех недель в зоны риска или в места, где будет контакт с животными. Он выпускается в трех внутримышечных дозах, которые принимаются перед поездкой, с перерывами в несколько недель.
Международный сертификат о вакцинации
Туристическая страховка для дальних поездок
Если вы собираетесь в дальнее путешествие, вы, скорее всего, посетите развивающиеся страны, где тропические болезни являются реальностью. Системы здравоохранения для тех, у кого нет денег, не существуют, а для тех, у кого они есть, они дороги. Очень вероятно, что с вами ничего не случится и вы вернетесь домой, не вспомнив, что не оформили страховку. Но что, если вы вернетесь домой с 4000 евро меньше, потому что вас пришлось госпитализировать, потому что я не знаю, какой комар вас укусил, когда вы так счастливо гребли на каноэ?
Как только вы узнаете, каким будет ваш пункт назначения, важно заранее сравнить цены и выяснить, распространяется ли оно на вас в тех пунктах назначения, куда вы собираетесь путешествовать, что оно включает в себя и что делать, если оно вам нужно? куда позвонить? Какой лимит они собираются покрыть? И вообще, все, что могло прийти вам на ум в день, охваченный малярией, лежа в гамаке, и вы в тот момент не подумали спросить.
Туристическая страховка на три недели обычно стоит около 60 евро. Она не доходит даже до 3 евро в день. Мы рекомендуем прибыть в пункт назначения со стандартной страховкой, которая включает минимум 60 000 евро на госпитализацию, репатриацию, кражу и расходы на отмену бронирования. Мы попробовали несколько компаний и последние несколько раз повторили с Iati, потому что все прошло идеально. У вас также есть скидка 5%, если вы перейдете от нас по этой ссылке.
Что взять с собой в дорожный набор
Когда вы отправляетесь в поездку в регион, где у вас может быть затруднен доступ к лекарствам, желательно иметь с собой хорошо оборудованную аптечку и убедиться, что выбранная вами медицинская страховка покрывает страну, которую вы собираетесь посетить. Это избавит вас от многих головных болей или даже может спасти вам жизнь.
В длительной поездке наиболее вероятные случаи неотложной медицинской помощи можно разделить на четыре большие категории:
Подготовка дорожного набора
1. Проблемы с желудком: редко у впервые путешествующего человека не возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом при путешествии за пределы знакомого ему района.
2. Аллергические реакции: они могут быть вызваны укусами насекомых, пищей или любым типом аллергена.
3. Боли разного типа: менструальные, головные, мышечные, шишки и т. д.
4. Раны: они варьируются от простых порезов, волдырей и ссадин до не столь простых, но частых аварий на мотоциклах.
Поэтому в идеале нужно быть готовым ко всем этим ситуациям.
И после преамбулы я поделюсь своим списком вещей, которые я обычно ношу с собой в дорожном наборе, сгруппированных по четырем категориям, упомянутым выше. В некоторых случаях из-за веса или простоты поиска этих лекарств в пункте назначения рекомендуется покупать их в пункте назначения, чтобы избежать веса.
1. Проблемы с желудком:
• Примперан: чтобы избежать тошноты.
• Фортасек: чтобы избежать возможных дней диареи.
• Сыворотка для перорального применения: для хорошего увлажнения в случае гастроэнтерита.
2. Аллергические реакции:
• Полярамин, обаликс: в легких случаях.
• Замене: аллергические реакции.
• Инъекция Урбасона: при более серьезных реакциях.
• Адреналин: анафилактический шок.
3. Боль разного типа:
• Парацетамол или ибупрофен: при головных болях или общей боли.
• После укуса: я отнесу его к этой категории, потому что некоторые укусы могут быть очень болезненными.
4. Раны
• Марля
• Драпировка меча
• Йод
• Ножницы
• Перчатки
• Лейкопластыри
5. Другие лекарства, прочее
• Коробка с антибиотиками.
• Лекарства для профилактики малярии и лечение после заражения. У них может не быть лучшего варианта в пункте назначения, или это может стоить вам целое состояние.
• Биодрамин
• Беруши: решение для сна в шумных местах.
• Нож
Помимо хорошей аптечки перед поездкой за пределы Европы, как мы уже сообщали вам ранее, желательно посетить зарубежный медицинский центр, чтобы они могли проинформировать вас о вакцинах, необходимых для вашей поездки, и получить ваш международный сертификат. запись о прививках с печатью.