Элитный чемпион по грязевому бегу Макс Кинг рассказывает о повседневной одежде.
Макс Кинг уже был громким именем в трейлраннинге, заняв около десятка первых мест на мировых и национальных соревнованиях. Теперь он может добавить чемпиона по гонкам с препятствиями к своему растущему списку достижений.
Заняв 12-е место в общем зачете на чемпионате мира по спартанским гонкам в сентябре, 34-летний бегун из Орегона победил чемпионат мира по Warrior Dash, финишировав на холмистой дистанции 5 км с 12 препятствиями всего за 22 минуты и 34 секунды - почти на минуту быстрее. чем фаворит гонки Хоби Колл. Этот подвиг принес ему 30 000 долларов и укрепил его место среди элитных гонщиков. Ниже феномен OCR делится своими предпочтениями для быстрых гонок.
Обувь с высоким сцеплением
«Выбор обуви для оптического распознавания символов имеет решающее значение, - говорит Кинг. Ищите кроссовки с агрессивным протектором, которые не теряют сцепления с грязью или неплотным наполнителем для кошачьего туалета. Он рекомендует либо обувь Inov-8 X-Talons, либо обувь Salomon S-Lab, в которой массивная подошва сочетается с легким верхом.
Носки, впитывающие влагу
Купите тонкие и плотно прилегающие носки для грязных тренировок. «Вы же не хотите, чтобы ваши ноги скользили, потому что они мокрые. Помните, вы будете бегать большую часть забега в мокрой обуви », - говорит Кинг. 34-летний спортсмен предпочитает носки Swiftwick в день соревнований. «Они обнимают вашу ногу, ваша обувь остается на них, и у меня не появляются волдыри», - говорит Кинг.
Простые шорты из спандекса
Не покупайте шорты с множеством дополнительных функций. «В этих гонках вы проезжаете через колючую проволоку и кусты, и вы не хотите, чтобы лишний материал зацепился за них», - говорит Кинг. Он обнаружил, что простые облегающие шорты из спандекса менее популярны, чем более мешковатые. Они также не упадут, когда вы прыгнете в лужу с грязью. King рекомендует любые модели спандекса, предназначенные для OCR, например, компрессионные шорты CW-X OCR Gear.
Жилет Race
Если вы собираетесь соревноваться в длинном OCR, вам лучше иметь побольше калорий на этот курс. Во время прошлогоднего конкурса Spartan Beast Кинг использовал жилет Mountain Hardwear Fluid Race Vest. «Это действительно низкопрофильный жилет, который не цепляется за колючую проволоку. В нем был мочевой пузырь, поэтому на протяжении всей гонки у меня была вода. Вы также можете носить с собой еду, что очень важно », - говорит Кинг.
Компрессионный или неопреновый верх
Участвуете в гонке этой осенью с водными объектами? Вам следует побеспокоиться о переохлаждении. Чтобы защитить себя от холода, Кинг изготовил импровизированную майку из неопрена, отрезав ноги гидрокостюму Farmer John. Другие варианты: используйте облегающую рубашку, например, компрессионный топ Reebok Spartan Race Compression, предназначенный для сохранения тепла вашего тела.