Ваши срочные запросы о мире. Ответил.
В. Действительно ли холодные погружения приносят пользу для здоровья?
А. Записи, описывающие холодные ванны, связанные со здоровьем, относятся к пятому веку до нашей эры, когда древние египтяне, римляне и греки очищались в охлаждаемых ваннах для улучшения общего самочувствия. Скандинавы окунаются в ледяную воду после сауны уже более 1000 лет.
Современные эксперты расходятся во мнениях о том, понимали ли старожилы что-то. Холодные погружения, которые сейчас используются всеми, от футболистов до олимпийских спортсменов, безусловно, омолаживают, поскольку они стимулируют высвобождение норадреналина (гормона стресса и нейротрансмиттера) и адреналина (также известного как адреналин), оба из которых бодряют, когда проходят через тело.. По словам Энн Брэмхэм, основательницы Американского совета по образованию и сертификации в области спа-терапии, переход от горячего к холодному - это отличная тренировка для сердца, которая повышает частоту пульса и улучшает кровообращение. «Это отличное тонизирующее средство для нервной и сердечно-сосудистой систем и помогает тонизировать кожу», - добавляет она.
Единственная проблема: у этих утверждений нет научных доказательств. Физиологи в целом согласны с тем, что любая польза для здоровья от холодных погружений воображается как побочный продукт этого чувства благополучия. «Они заставляют вас чувствовать себя бодрым и свежим», - говорит Майк Типтон, профессор человеческой и прикладной физиологии в Портсмутском университете Англии. «Но нет убедительных доказательств улучшения иммунитета или других преимуществ для здоровья». Типтон также отмечает, что погружения в холодную воду «потенциально опасны» для людей с сердечными заболеваниями и повышенным давлением, поскольку они нагружают сердечно-сосудистую систему. Но если вы здоровы и от них вам хорошо? Запрыгивай.
Выброшенные на берег киты
В. Что случилось с китами, вымытыми на берег перед землетрясениями в Новой Зеландии и Японии? Являются ли они предвестниками сейсмической активности?
А. Странное поведение животных неразрывно связано с землетрясениями. В 373 г. до н.э., самый ранний задокументированный случай прогнозирования фауны, орды крыс, ласк и змей покинули греческий город Хелике за несколько дней до того, как его разрушил массивный темблор. Слоны, которые могут обнаруживать волны Рэлея, вызванные землетрясениями, разорвали свои цепи, чтобы достичь возвышенности перед азиатским цунами 2004 года. В феврале 107 пилотных китов оказались на удаленном пляже Новой Зеландии за несколько дней до землетрясения силой 6,3 балла. А в марте за неделю до землетрясения силой 9 баллов на берег выбросило 50 китов с головой дыни. Но были ли связаны землетрясения и высадки на берег?
«Кажется разумным, что возмущение геомагнитного поля Земли перед землетрясением может привести к аномальному поведению», - говорит Брюс Робисон, ученый из Исследовательского института аквариумов Монтерей-Бей в Калифорнии. «Но доказательства анекдотичны».
Дарлин Кеттен, ученый из океанографического института Вудс-Хоул в Массачусетсе, отмечает, что дынноголовые киты часто выходят на берег по причинам, не связанным с сейсмическими явлениями. «Чаще всего обнаруживается, что они совпадают с лунными циклами», - говорит Кеттен. Это верно в обоих случаях. Киты-лоцманы Новой Зеландии были обнаружены через два дня после полнолуния; киты с головой дыни, выброшенные на берег в Японии в новолуние. Последние также могли следовать за добычей, которая двигалась в соответствии с лунными циклами.
Если бы киты реагировали на шум океана, говорит Кеттен, «пострадало бы несколько видов, а не только один».
Высшая среда обитания человека
В. На какой высоте могут жить люди?
А. Порог для постоянного проживания составляет около 17000 футов - любой выше, и жители, вероятно, будут страдать от болезней, хорошо известных гималайским альпинистам: гипоксия, дефицит кислорода, который повреждает клетки, а также отек легких и головного мозга, потенциально смертельное скопление жидкости в легких. и мозг. Люди жили выше и выжили - в первую очередь, небольшая община золотодобытчиков на севере Чили, которая проживала на высоте 19 500 футов почти два года, начиная с 1984 года. Этих людей никогда не изучали на горную болезнь, но Джон Б. Уэст Профессор физиологии и медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего встретил шахтеров и назвал их «голубыми».
В наши дни самым высоким городом на Земле является Ла-Ринконада в Перу, высота которой составляет 16 732 фута. Как и гималайские шерпы, жители Ла-Ринконада, как правило, компактны, с генетически адаптированными сердцами и легкими. Тем не менее, они не захотели бы жить на возвышенности по причинам как физиологическим, так и экономическим. «Когда вы поднимаетесь на высоту около 16700 футов, вы не можете выращивать урожай, потому что слишком холодно», - говорит Уэст. «Вы не можете выращивать животных, вы не можете получить никакой еды. Так что нет смысла там жить ».