В течение последних трех лет Cam Zink стоял на подиуме на некоторых крупнейших соревнованиях по фрирайду на горном велосипеде, включая Cropworx Slopestyle и Red Bull Rampage. Несмотря на эти победы, гонщик, возможно, более известен своими травмами и ужасающими авариями. Урон, наносимый его телу, включает в себя две разорванные селезенки, 4 разрываемых ACL, сломанную ногу, сломанную большеберцовую кость и множество сотрясений и другие. Это еще один способ сказать, что стиль Zink's для разрыва часто оставляет его лежащим на земле в облаке грязи.
В октябре прошлого года Zink недооценил массовый разрыв в Red Bull Rampage, отделенный от своего байка, а затем, наконец, ударил в твердую землю на 80 футов позже. (Если вы еще не видели видео, найдите «Cam Zink Rampage crash».) Невероятно, он ушел с только ушибленными пятками. Мы догнали гонщика, когда он посещал соревнования по фрирайду в Колумбии, чтобы получить совет о том, как выжить в результате крушения. Хотя он не защищает практику вашей техники спасения («Вы будете выглядеть как дебил, - говорит он), Цинк рекомендует несколько простых стратегий, которые могут спасти вашу шкуру, прыгаете ли вы над каньонами или просто разорвате свой местный одиночный трек.
Оставайтесь с велосипедом: подумайте, что ваша металлическая надувная подушка для впитывания посадки. «Подвеска, изгиб с велосипеда, даже сгибание колес, принесет вам пользу, потому что это поглощающая сила, которая в противном случае была бы нанесена на вашу кость», - говорит Зинк. И если, как во время крушения Zink's Rampage, вы не можете остаться с велосипедом?
Ведите ногами: не запирайте ноги (или любые ваши суставы), а используйте их для поглощения шока. «Переходите в аккордеон», - говорит он. «Ты хочешь начать с пальцев ног, потом каблуки, затем согните лодыжки, колени, талию и вверх».
Будьте гибкими: избегайте выпирать руки, но если у вас нет выбора, не пытайтесь остановить себя. «Чем быстрее вы попытаетесь остановить себя, тем быстрее будет кость, - говорит Зинк. «Даже при незначительном крахе, сверните и сверните. Если вы стреляете вперёд, подумайте о том, чтобы сгибаться с вашей ладони через предплечье, а затем в плечо, когда вы начинаете катиться ».
Подумайте об этом: Зинк не из тех, кто практиковал свои высадки при столкновении, но это не значит, что он не думает о том, как с ними справиться. «Если вы думаете о движениях достаточно, они будут подсознательно, когда вам это понадобится», - говорит он. И когда вы подталкиваете себя к краю, вам может понадобиться их раньше, чем вы думаете.
Zink, в редкий момент спокойствия в Red Bull Rampage. (Ян Хайлендс)