Морская болезнь, или укачивание, как ее называют некоторые люди, - распространенная проблема, которая может случиться с каждым, кто путешествует в машине, самолете и чаще всего на лодке. Это происходит, когда тело ощущает движение, но глаза видят неподвижность - тогда мозг получает противоречивые сообщения, приводящие к головокружению.
Это никогда не бывает приятно во время отпуска, поэтому у Windstar Cruises есть все советы и рекомендации, которые помогут справиться с морской болезнью, когда она возникает.
Некоторые основные симптомы морской болезни включают зевота, сонливость или потерю аппетита. Некоторые из наиболее серьезных последствий включают холодный пот, головные боли, тошноту и даже рвоту.
Во время приступа морской болезни есть несколько вещей, которые помогут ей утихнуть. Например, если вы читаете меню на круизном лайнере, попробуйте выйти на улицу и посмотреть на горизонт, чтобы попытаться найти баланс. Кроме того, иногда может помочь свежий воздух или упражнения по глубокому дыханию.
Другие вещи, которые стоит попробовать, - это пить холодную воду, вдыхать эфирные масла или есть мяту, имбирь или соленый крекер.
Путешественники могут принять меры до и во время круиза, чтобы полностью предотвратить морскую болезнь. Высыпаться и избегать обезвоживания - две важные и простые вещи. Еще следует помнить о том, что следует избегать голодания натощак и употребления слишком большого количества алкоголя.
Кроме того, постарайтесь плыть по спокойным водам и выберите каюту в центре корабля с окном, из которого можно смотреть.
Помня об этом, дела идут гладко!