Адмирал Уильям Макрейвен, автор книги «Заправляйте постель: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь и, возможно, весь мир», объясняет, как заправка постели каждое утро может положительно сказаться на вашем самочувствии и поведении в течение остальной части дня.
Также нужно знать, что это значит, если вы заправляете постель каждый день?
“ Если ты заправляешь постель каждое утро ты выполнит первое задание дня. Это даст ты небольшое чувство гордости, и это воодушевит Вам делать еще одно задание, еще одно и еще одно ». «К концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач.
Кроме того, кто выступал с речью «Заправь постель»? Адмирал Уильям Х. Макрейвенс Заправить кровать: Мелочи, которые могут измениться Ваш Жизнь… и, возможно, мир (Grand Central) - на основе выпуска 2014 года. речь он дал в Техасском университете, который стал вирусным - сразу же стал хитом, когда он был опубликован в начале апреля, достигнув пятой строчки 27 апреля.
Соответственно, вы заправляете постель каждый день?
Если ты заправляешь свою кровать каждое утро, ты выполнит первую задачу дня », - сказал он. «Это даст ты небольшое чувство гордости, и это воодушевит ты к делать еще одна задача, и еще, и еще. И к концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач ».
Какой смысл заправлять постель?
Это может помочь вам усвоить лучшие повседневные привычки. Заправить кровать каждое утро коррелирует с лучшей продуктивностью, большим чувством благополучия и более сильными навыками придерживаться бюджета », - пишет Дахигг.« Это не семейный обед или уборка. кровать вызывает более высокие оценки или менее легкомысленные траты.