Пять важных уроков, которые я извлек из книги «Воспитание людей в цифровом мире»
Как бы то ни было, я - техно-скептик. Еще четыре месяца назад у меня был раскладной телефон, и я испытывал неудобства из-за того, что не мог получать тексты, содержащие апострофы. Затем мой четырехлетний ребенок Тео сломал телефон пополам, и я перешел на смартфон. Я все еще опасаюсь этого.
Но независимо от моих отношений с технологиями, мои дети растут в мире, переполненном экранами, и я хочу помочь им сориентироваться в нем. Как сказал мой дед, ветеран Великой Отечественной войны, о ядерном оружии: «Мы не можем изобрести его. Поэтому мы должны научиться жить с ними ».
К счастью, в прошлом месяце была выпущена новая книга, в которой напрямую рассматриваются вопросы воспитания детей и технологий. В книге «Воспитание людей в цифровом мире» Дайана Грабер избегает обычного панического тона и подробно освещает, как мы можем научить наших детей быть ответственными цифровыми гражданами. Грабер пришел к этому предмету с десятилетним опытом обучения цифровой грамотности школьников средней школы. У нее также есть ученая степень в области психологии СМИ и социальных изменений. Ее книга - ценное оптимистичное руководство по воспитанию детей в 21 веке.
Вот пять уроков, которые я извлек из этого.
Это не их вина
Понятно, что сегодня дети проводят за экранами больше времени, чем когда-либо. Поколение, родившееся между 1995 и 2012 годами (то, что психолог Жан Твендж называет iGen), первым вступает в подростковый возраст со смартфонами в руках.
К настоящему времени смартфоны стали больше похожи на придаток. Американские подростки проводят около девяти часов каждый день, используя экраны для развлечения - больше времени, чем они проводят в школе, с семьей или иногда даже во сне. В среднем подросток обрабатывает 3 700 текстов в месяц. По их собственному признанию, дети пристрастились к своим телефонам.
Легко понять почему. Выход в Интернет приносит вознаграждение в непредсказуемое время и щекочет те же центры интеллектуального удовольствия, что и еда, секс, наркотики, алкоголь и азартные игры. Более того, компании, работающие в социальных сетях, которые зарабатывают больше денег, когда все больше людей проводят больше времени в сети, разработали свои платформы так, чтобы они вызывали привыкание. Snapchat, приложение для социальных сетей, используемое большинством подростков в США, использует Snapstreaks, чтобы побудить пользователей ежедневно связываться со своими друзьями. YouTube поощряет разгульный просмотр, автоматически ставя в очередь другое видео. Facebook узнал, что, если уведомления отображаются красным цветом, пользователи ощущают большую необходимость их проверять.
Все это поражает наших подростков, когда их префронтальная кора все еще развивается, что делает их еще более уязвимыми для рискованного и вызывающего привыкание поведения. Неудивительно, что специалисты из Силиконовой долины отправляют своих детей в школы без технологий.
«Такие приложения созданы для того, чтобы вызывать привыкание, - сказал мне Грабер. «Каждый раз, когда вы получаете текстовое сообщение или пост в Instagram, вы получаете дозу дофамина. Дети возражают против этого ».
Родители откровенны
Согласно исследованию Common Sense Media 2016 года, взрослые проводят с экранами столько же (или больше) времени, сколько и их дети. И все же 78 процентов этих родителей считают, что они являются хорошими образцами для подражания в СМИ и технологиях для своих детей.
Взрослые виноваты и на других уровнях. Родители сетуют на то, сколько времени их дети проводят в социальных сетях, но многие из этих родителей знакомили своих детей с социальными сетями, когда они размещали первые их фотографии в Интернете, спустя несколько мгновений после их рождения. До того, как ребенку исполнится пять лет, родители без его разрешения разместят в социальных сетях в среднем 1500 его изображений. Логично, что наши дети будут зацикливаться на своих цифровых образах, когда мы с первого дня создавали их для них.
Это не говоря уже о тех случаях, когда занятые родители, в том числе и я, ставили своих детей перед экранами, чтобы они могли приготовить ужин, скажем, или позвонить по телефону. Сегодня 42 процента детей в возрасте до восьми лет имеют собственный планшет. Телефоны стали цифровыми пустышками для младенцев, и 77 процентов детей в возрасте до двух лет используют мобильные устройства каждый день. Мы мало знаем о влиянии этого раннего экранного времени, и, конечно же, некоторые приложения и телевизионные программы носят образовательный характер. Но развитие в раннем детстве лучше всего происходит благодаря сенсорному опыту и вовлечению человека в реальный трехмерный мир. И чем больше родители смогут этому способствовать, тем лучше.
Мы вправе беспокоиться
В наши дни, когда подростки делают домашнее задание, они почти всегда одновременно просматривают Instagram, Snapchat и текстовые сообщения. Сегодняшние подростки находятся в состоянии постоянного частичного внимания, переключаясь между социальными сетями, школьными занятиями и онлайн-отношениями. Это отвлекает их от обучения и требует физических потерь - все, что наклоняется над телефоном, создало состояние хиропрактики, называемое текстовой шеей, которое может привести к постепенной потере изгиба позвоночника.
Социальные сети ассоциируются с высоким уровнем депрессии, беспокойства и страха упустить что-то. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что неуловимое давление с целью собрать лайки, друзей и подписчиков в социальных сетях приводит к тому, что дети средней школы становятся чрезмерно зависимыми от этой формы социальной проверки.
Затем, конечно, есть проблема преследований, киберзапугивания и секстинга. Согласно исследованию, проведенному в 2018 году журналом Американской медицинской ассоциации, каждый четвертый подросток сообщил, что получил секс-сообщение, а каждый седьмой отправил его.
Но когда я спросил Грабер, что ее больше всего напугало во время исследования этой книги, она ответила, что это не то время, которое дети проводят с экранами, а пузырь с фильтрами, который они невольно создают для себя. Когда дети отказываются от своей личной информации в приложениях социальных сетей и в истории поиска, Интернет решает, что они хотят видеть, а затем возвращает их им. Внезапно информация становится менее объективной.
«Я считаю, что это вредно для нашей демократии», - сказал Грабер. «Это будет еще больше отдалять нас друг от друга. Мы хотим, чтобы у наших детей был доступ к широкому спектру идей ».
Но это не так уж плохо
Технологии навсегда разрушили нашу жизнь. Сократ оплакивал изобретение иглы, опасаясь, что это «вызовет забвение в душах учащихся, потому что они не будут использовать свои воспоминания». Люди жаловались на печатный станок, телефон и блюз. Так что важно не потеряться в тумане момента.
Согласно недавнему опросу детей, проведенному ЮНИСЕФ в 26 странах, молодые люди с огромным оптимизмом смотрят на роль технологий в их жизни. Исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что 69 процентов подростков, пользующихся социальными сетями, считают, что в Интернете дети в основном добры друг к другу.
Смартфоны и социальные сети позволили детям учиться, творить и самовыражаться, как никогда раньше. Некоторые из этих детей даже создают новые приложения, например Sit With Us, платформу, которая гарантирует, что ни один ребенок не должен обедать в одиночестве. Сайты социальных сетей, которые предлагают частные группы, такие как Facebook, получили признание за создание безопасных мест для детей из групп риска или маргинализированных групп, где они могут общаться и делиться ресурсами. И все время, которое подростки проводят за общением в Интернете, похоже, укрепляет их настоящую дружбу.
Даже у онлайн-игр есть свои преимущества. Minecraft, например, помогает развить пространственное мышление и навыки решения проблем. И хотя чрезмерное использование технологий может негативно сказаться на благополучии детей, никакое использование технологий также не может оставить детей чувствовать себя социально изолированными. Некоторые исследователи предполагают, что сладкое пятно Златовласки для подростков - это два часа использования смартфона в день.
«Мы, родители, - пишет Грабер в своей книге, - чтобы помочь молодежи узнать, как минимизировать риски и максимально использовать преимущества, предлагаемые технологиями».
И есть кое-что (на самом деле, многое), что мы можем сделать
Грабер пишет, что прививать здоровые цифровые привычки нужно рано. Она описывает подходящие по возрасту пандусы, которые родители могут использовать, чтобы медленно вести детей на информационную супермагистраль. Например, в возрасте двух лет вы могли общаться по Skype с близкими, которые живут далеко. В пять лет вы могли бы вместе писать электронные письма друзьям и семье. А в 11 лет вы могли бы помочь им проводить школьные исследования в Интернете. Эти занятия научат ваших детей тому, что технологии лучше всего использовать для обучения, общения и творчества.
Также очень важно быть хорошим цифровым образцом для подражания для ваших детей. Постарайтесь следить за тем, как вы используете свой собственный экран, и, когда вы вытаскиваете телефон на глазах у детей, объясните, что вы делаете. (Когда вы будете вынуждены сформулировать причину, вы можете обнаружить, что в конце концов вам не нужно ее использовать.) Обозначьте время, свободное от технических средств, такое как ужин и вождение, и зоны дома, не требующие технического обслуживания, например спальни.
Грабер просит своих учеников седьмого класса придерживаться 24-часового технологического поста. Поначалу большинство студентов не думают, что могут это сделать. Но когда они это делают, они часто вспоминают, что им нравится заниматься такими вещами, как выходить на улицу и кататься на велосипеде. Грабер призывает родителей попробовать это цифровое очищение. Используйте это время, чтобы составить с вашими детьми список из 100 неэкранных занятий. Повесьте список на холодильник и сверяйтесь с ним, когда почувствуете тягу к своим устройствам.
Грабер также рекомендует серьезно относиться к возрастным требованиям для сайтов социальных сетей. Есть причины развития, по которым детям должно быть 13 лет, прежде чем они смогут присоединиться к социальным сетям (не говоря уже о Законе о защите конфиденциальности детей в Интернете, который наделяет родителей полномочиями). Растущее движение под названием «Жди до восьмого» призывает родителей подождать до восьмого класса, прежде чем давать детям смартфон. (Чтобы оставаться на связи со своим 11-летним ребенком, вы можете подарить ему раскладушку.) К 13 годам они будут более осведомлены о том, что они публикуют, и как это повлияет на них и других. Если повезет, они также разовьют качества хорошего онлайн- и офф-лайн гражданина: честность, сострадание, уважение, ответственность и смелость.
«Этим навыкам нельзя научить в одночасье», - пишет Грабер. "Потребуется время и терпение, чтобы научить ваших детей управлять сложностями цифрового мира, а не избегать их".