Для гостиничных номеров и домашних тренировок.
Немного хороших новостей для тех, кто нуждается в эндорфинах: еще никогда не было так легко тренироваться без спортзала - просто взгляните на сотни онлайн-видео с тренировками, которые помогут вам выполнять упражнения в любое время. время, многие из которых не стоят ни копейки. Но, тем не менее, независимо от того, находитесь ли вы взаперти во время вспышки коронавируса или планируете в будущем отпуск в пункт назначения без доступа к снаряжению, может быть трудно понять, с чего начать. С несколькими предметами снаряжения и парой солидных тренировочных костюмов вы будете готовы к работе. Мы составили список лучшего оборудования для тренировок в дороге, от эспандеров до здоровых закусок до или после тренировки, чтобы мотивировать вас потеть, где бы вы ни находились. Эти предметы также облегчат сбор вещей, когда вы сможете отправиться в путь; все в списке достаточно компактно, чтобы поместиться в вашем багаже, не добавляя лишнего веса. Продолжайте читать, чтобы узнать о нашей любимой экипировке для тренировок дома и в дороге.
Все продукты, представленные в этой истории, независимо выбраны нашими редакторами. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
Куртка с капюшоном Eddie Bauer Microtherm 2.0 Stormdown
Пробежка - отличный способ познакомиться с новым городом и максимально увеличить время осмотра достопримечательностей. Эта легкая куртка Eddie Bauer с капюшоном аккуратно складывается в собственный карман. Это означает, что она не займет много места в вашей ручной клади, но при этом согреет вас холодным утром или вечером на улице.
Купить сейчас: Eddie Bauer Men's MicroTherm 2.0 Down Hooded Jacket, $145-$150, amazon.com
Купить сейчас: Женская куртка с капюшоном Eddie Bauer MicroTherm 2.0, $125-250, amazon.com
Складная бутылка Que
Путешествие с многоразовой бутылкой для воды - это простой способ сократить количество пластиковых отходов и стать более экологичным путешественником. (А кто не хочет быть таким человеком?) Складная бутылка Que делает это еще проще: она легкая, компактная (она раскручивается, чтобы стать в два раза выше, но когда она короткая, ее можно положить в любую сумку или сумку) и поставляется в комплекте. целый ряд цветов, от синего айсберга до красного костра.
Купить сейчас: $20, amazon.com
Закуски
Планируете ли вы поездку в связи с конкретным спортивным мероприятием, например, марафон или длинная велопрогулка, или просто хотите встать и пробежаться утром до того, как проснутся остальные члены вашей группы, это может быть Приятно иметь под рукой закуски, которые, как вы знаете, хорошо сидят в желудке, чтобы съесть их до или после. RX производит восхитительное ванильное миндально-ореховое масло из шести ингредиентов, которое поставляется в баночках для дома и в отдельных пакетах, которые можно брать с собой. У бренда также есть более традиционные протеиновые батончики, все из которых сделаны исключительно из ингредиентов, которые вы можете произнести, таких как орехи, финики и яичные белки (мы настоятельно рекомендуем аромат арахисового масла и ягод). Если вы собираетесь в долгий поход или длительную поездку на велосипеде, вы также можете взять с собой пакеты с гидратацией. Старший директор Equinox Explore Леа Хоу рекомендует пакеты Hydrant, которые добавляют электролиты и немного ароматизируют вашу воду.
Купить сейчас: Ореховое масло RX, 12 долларов за упаковку из 10 штук, amazon.com
Купить сейчас: RXBAR, 19 долларов за упаковку из 12 штук, amazon.com
Складной пенопластовый валик Morph
Роликовый валик - отличный способ улучшить кровообращение и уменьшить воспаление в мышцах во время перевозки или после долгого полета, но их цилиндрическая форма делает их менее чем идеальными для упаковки. Morph нашел способ сделать его удобным для путешествий. Он складывается, поэтому вы можете положить его в чемодан или спортивную сумку, не занимая слишком много места. Когда вы доберетесь до места назначения, просто потяните за язычки на обоих концах, чтобы превратить его обратно в настоящий ролик. (Не знаете, как им пользоваться? Взгляните на движения пенопластового валика Self, удобные для начинающих.)
Купить сейчас: $68, morph.com
Набор для записи голосов на открытом воздухе
Тренировочная одежда занимает минимум места в вашем багаже и служит удобной одеждой в самолете, так что нет причин не брать ее с собой. Нам нравятся подходящие комплекты от Outdoor Voices - вы можете смешивать и сочетать верх и низ, но мы неравнодушны к укороченному топу Athena и леггинсам 7/8 за их универсальность (они выдержат любой тип тренировки и легко наслаивать, когда вы не тренируетесь). В качестве более дешевого варианта Bandier проводит распродажу леггинсов и шорт, похожих на We Over Me, до воскресенья, 29 марта, со скидкой более 50 процентов на одежду для тренировок.
Купить сейчас: Rec Kit, $95, outdoorvoices.com
Оборудование
Если лучшая тренировка будет в вашем гостиничном номере, не забудьте взять с собой транспортное оборудование для тренировок. Нам нравятся эти ползунки Synergee Core, которые отлично подходят для различных тонизирующих упражнений (например, пилатеса или аэробики) и легко скользят по бокам вашего чемодана. Резинки сопротивления - еще один легко упаковываемый предмет, который найдет множество применений. Этот набор Fit Simplify поставляется с пятью уровнями сопротивления, и его можно использовать для тонизирования и растяжки ног и рук. Между тем, если вы сосредоточены на силе верхней части тела, добавьте эти двухфунтовые вращающиеся ручки для отжиманий в свою домашнюю коллекцию. Они были изобретены морскими котиками США как способ оптимизировать базовые отжимания, так что вы знаете, что они законны.
Купить сейчас: Ползунки Synergee Core, $18, amazon.com
Купить сейчас: Упрощенные эластичные ленты Fit, 15 долларов США, amazon.com
Купить сейчас: Вращающиеся ручки для отжиманий Perfect Fitness, $19, amazon.com
Сумка для обуви Eagle Creek Pack-It
Планируете ли вы поездку в связи с конкретным спортивным мероприятием, например, марафон или длинная велопрогулка, или просто хотите встать и пробежаться утром до того, как проснутся остальные члены вашей группы, это может быть Приятно иметь под рукой закуски, которые, как вы знаете, хорошо сидят в желудке, чтобы съесть их до или после. RX производит восхитительное ванильное миндально-ореховое масло из шести ингредиентов, которое поставляется в баночках для дома и в отдельных пакетах, которые можно брать с собой. У бренда также есть более традиционные протеиновые батончики, все из которых сделаны исключительно из ингредиентов, которые вы можете произнести, таких как орехи, финики и яичные белки (мы настоятельно рекомендуем аромат арахисового масла и ягод). Если вы собираетесь в долгий поход или длительную поездку на велосипеде, вы также можете взять с собой пакеты с гидратацией. Старший директор Equinox Explore Леа Хоу рекомендует пакеты Hydrant, которые добавляют электролиты и немного ароматизируют вашу воду.
Купить сейчас: Ореховое масло RX, 12 долларов за упаковку из 10 штук, amazon.com
Купить сейчас: RXBAR, 19 долларов за упаковку из 12 штук, amazon.com
Рюкзак Cotopaxi 16L Batac Del Día
Планируете ли вы поездку в связи с конкретным спортивным мероприятием, например, марафон или длинная велопрогулка, или просто хотите встать и пробежаться утром до того, как проснутся остальные члены вашей группы, это может быть Приятно иметь под рукой закуски, которые, как вы знаете, хорошо сидят в желудке, чтобы съесть их до или после. RX производит восхитительное ванильное миндально-ореховое масло из шести ингредиентов, которое поставляется в баночках для дома и в отдельных пакетах, которые можно брать с собой. У бренда также есть более традиционные протеиновые батончики, все из которых сделаны исключительно из ингредиентов, которые вы можете произнести, таких как орехи, финики и яичные белки (мы настоятельно рекомендуем аромат арахисового масла и ягод). Если вы собираетесь в долгий поход или длительную поездку на велосипеде, вы также можете взять с собой пакеты с гидратацией. Старший директор Equinox Explore Леа Хоу рекомендует пакеты Hydrant, которые добавляют электролиты и немного ароматизируют вашу воду.
Купить сейчас: $60, cotopaxi.com
Шляпа Lululemon Baller II Soft
Дышащая и влагоотводящая бейсболка - обязательная вещь. Он убережет ваши волосы от попадания на лицо и поможет защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, если вы обнаружите, что совершаете длительную пробежку по пляжу, катаетесь на велосипеде или отправляетесь в поход..
Купить сейчас: $38, shop.lululemon.com