Когда вы путешествуете, один из лучших способов познакомиться с новым городом и осмотреть его достопримечательности - зашнуровать кроссовки и отправиться на пробежку. Прогуливаетесь ли вы мимо Эйфелевой башни, нюхаете розы в Гайд-парке или наблюдаете за Леди Либерти в Нью-Йорке, вас ждет точка зрения, отличная от типичной туристической рутины. Вот некоторые из лучших в мире городских трасс, которые гарантированно познакомят вас с городом. Только не забудьте взять карту.- Барбара Ноэ Кеннеди
Сан-Франциско
Маршрут: От Эмбаркадеро до Марины Грин
Пробег: 1,75 мили в одну сторону
Огибая серо-голубые воды, этот маршрут с морским воздухом дает вам место в первом ряду города у залива. Помашите лающим морским львам на пирсе 39, пока вы идете на северо-запад вдоль Эмбаркадеро. Прогуляйтесь по свежим крабовым зарослям Дандженесса легендарной Рыбацкой пристани, остановившись на мгновение на Рыбной аллее, заполненной лодками, которая все еще работает (будьте здесь с 6 до 7 утра, чтобы увидеть, как рыбаки вытаскивают свой улов). Вы прогуляетесь мимо Аквапарка с видом на высокомачтовые корабли, в том числе Balclutha 1886 года с квадратным вооружением. Отсюда войдите в затененный кипарисами форт Мейсон, бывший армейский пост, выступающий в залив. Вам придется отдышаться, взбираясь на холм, но наградой будет вид на мост Золотые Ворота в обрамлении кипарисов во всей его красе. На другой стороне холма вы попадете в Марина-Грин, где у вас будет соблазн плюхнуться и присоединиться к пикникам и воздушным змеям. Или продолжайте путь через недавно отреставрированный Крисси-Филд с его песчаными дюнами, болотами, полными птиц, и видом на залив, и даже вверх и через знаменитый мост.
Лондон
Маршрут: Кенсингтонские сады и Гайд-парк
Пробег: 4-мильная петля
Кенсингтонский дворец - это царственное место, с которого можно начать прогулку по одним из самых красивых садов Лондона. В конце концов, именно здесь провела свое детство королева Виктория, а после расставания с Чарльзом жила принцесса Диана. Направляйтесь к длинному синему водоему под названием Змеиный, популярному летнему месту для купания и катания на лодках. Пройдите мимо «Уголка ораторов», открытой мыльницы в северо-западном углу Гайд-парка, где протестующие и участники дебатов высказывали свое мнение с начала 1800-х годов. Возвращаясь к Кенсингтонскому дворцу, полюбуйтесь бронзовой статуей Питера Пэна.
Иерусалим
Маршрут: Обход стен Старого города по часовой стрелке
Пробег: 2,8-мильная петля
Древние строители Иерусалима, вероятно, понятия не имели, что каменные валы, окружающие Старый город, образуют идеальную петлю длиной 2,8 мили, если быть точным. Начиная с внушительных Дамасских ворот, вы граничите с шумным мусульманским кварталом, направляясь по маршруту по часовой стрелке. Навозные ворота, расположенные дальше, являются ближайшим входом к Западной стене, еврейскому святому месту. Обогнув заднюю часть стены, вы увидите возвышающуюся слева Елеонскую гору, возвышающуюся над долиной Кедрон. Вдоль южной стороны ждут большие Яффские ворота, затем Новые ворота. Ищите вершину Храма Гроба Господня, грандиозной базилики, построенной над традиционными местами распятия, погребения и воскресения Иисуса Христа, вокруг которого процветает христианский квартал. Вот и все: менее чем за 3 мили вы изучили три великие религии мира.
Сидней
Маршрут: Мост Харбор-Бридж в Сиднее и Киррибилли, Северный Сидней
Пробег: 5,2 мили туда и обратно
Сиднейская гавань была объявлена одним из самых красивых мест в мире, с ее культовым оперным театром и мостом, окаймляющим кобальтовые воды. Все это вы увидите на этом живописном маршруте. Начав со знаменитого Сиднейского оперного театра, пройдите через исторический район Рокс, место рождения Сиднея. Поднимитесь по лестнице, которая соединяет Джордж-стрит с въездом на Сиднейский мост Харбор-Бридж, и вскоре вы будете прогуливаться высоко над гаванью, наполненной красочными парусниками. Остановитесь на мгновение, чтобы увидеть Оперный театр, расположенный, как блестящая белая жемчужина, на краю современного горизонта Сиднея. Мост доставит вас в Киррибилли, Северный Сидней. Направляйтесь на восток по роскошным тенистым улицам к смотровой площадке Леди Гоури. И из этого скрытого небольшого обнажения, где плещутся воды и поют птицы, вы увидите другую сторону великолепной гавани. Когда будете готовы, повторите свои действия. Завершите пробежку на площади Оперного театра на краю гавани, без сомнения, в одном из самых захватывающих дух мест в мире для растяжки.
Нью-Йорк
Маршрут: Hudson River Park
Пробег: 4 мили туда и обратно
Большинство людей направляются в Центральный парк, чтобы пробежаться по Нью-Йорку, но для чего-то другого, попробуйте парк Гудзон-Ривер в Вест-Сайде Нижнего Манхэттена. Широкая благоустроенная набережная с видом на реку Гудзон простирается на 8 км от 59-й улицы до Бэттери-парка, предлагая современные скульптуры, розовые сады, скамейки и места для пикника. Вы можете справиться со всем этим, но этот забег начинается на Ривер-Террас, где можно легко пройти туда и обратно. По мере того, как вы пробираетесь вперед, дайте быструю волну своим любителям кардио, включая байкеров, пешеходов, фигуристов, других бегунов и, возможно, одного или двух жителей Уолл-Стрит, спешащих на работу или с работы. Постепенно пятнышко в гавани становится все больше и в конце концов превращается в Леди Свободу. На южной оконечности вы находитесь в историческом Бэттери-парке, первом городском укреплении. Отдышитесь и вернитесь тем же путем, которым пришли.
Рим
Маршрут: Имперский форум и не только
Пробег: 1,7 мили в одну сторону
Этот римский забег охватывает более 2000 лет истории и находится в самом сердце Римской империи. От Национального монумента Виктору Эммануилу II, чудовищному свадебному торту, построенному в честь первого короля страны на рубеже 20-го века, идите по Виа деи Фори Имперали. Проходя мимо древнеримского Форума, обратите внимание на колонну Траяна с рельефами, посвященными победам императора, и классические колонны, обозначающие бывшие храмы Сатурна и Весты. Отдав дань уважения внушительному Колизею, месту давно минувших боев гладиаторов, вернитесь на Виа Кавур и поднимитесь по этой главной артерии, повернув налево на Виа деи Серпенте. Остановитесь на Пьяцца дель Квиринале, чтобы прищуриться и разглядеть Св. Базилика Святого Петра на вершине Ватиканского холма вдалеке. Отсюда войдите в лабиринт средневековых мощеных улочек, заканчивающихся у фонтана Треви. Вы можете бросить монету через левое плечо, чтобы узнать, вернетесь ли вы в Вечный город, но, пожалуйста, не поддавайтесь искушению освежиться в его водах после пробежки - римская полиция неодобрительно относится к любому, кто купается..
Панама Сити
Маршрут: Парк дель Флориста в Каско-Вьехо
Пробег:5,2 мили (туда и обратно)
В самом сердце «самого высокого» мегаполиса Латинской Америки, с его ощетинившимся букетом ультрасовременных небоскребов, начните пробежку с южного конца затененной пальмами городской улицы, идущей параллельно бульвару Синта-Костера. Прогуливаясь вдоль сверкающего Тихого океана, вы получите хорошую дозу местной жизни: юные футболисты, пинающие мяч на соседних полях, продавцы, продающие Gatorade и сладкую вату, любовники, болтающие на малеконе, родители, толкающие детские коляски, и множество бегунов и ходунки. На полпути вы подойдете к сверкающей статуе конкистадора XVI века Васко Нуньеса де Бальбоа, первого европейца в этих краях. В конце пути вас ждет Каско-Вьехо, исторический квартал с кирпичными улочками, испанскими колониальными церквями и балконами из кованого железа. Исследуйте немного, а когда будете готовы, возвращайтесь в будущее.
Париж
Маршрут: Дорожка по периметру Люксембургского сада
Пробег: Один круг равен 1,3 мили
Набережные Сены - популярный маршрут для пробежек, особенно по утрам в воскресенье, когда они закрыты для движения транспорта. Но есть что-то особенное в тишине и классической красоте Люксембургского сада, расположенного на границе Латинского квартала и Сен-Жермен-де-Пре, где каждое утро проходит 2,3-километровая гравийная петля в тени каштанов. созерцательными бегунами. Вокруг идешь в медитативном состоянии, мимо клумб, фонтанов в стиле барокко, величественных статуй и самого дворца XVII века (где, собственно, и заседает Сенат Франции). Вам не нужно сосредотачиваться на трафике или направлениях; ты просто идешь, и идешь, и идешь.
Вашингтон, округ Колумбия
Маршрут: Национальная аллея
Пробег: Четырехмильная петля
Столица страны - это оживленный город с множеством маршрутов, по которым можно полюбоваться цветущими садами, зданиями с колоннадами и тенистыми районами. Но классическая аллея, которая постоянно меняет свой вид в зависимости от времени суток и сезона, - это Национальная аллея. Сделайте петлю от подножия Капитолия США, направляясь по южным дорожкам торгового центра, а затем возвращаясь по северным. По пути вы пройдете мимо контрольного списка достопримечательностей округа Колумбия, в том числе знаменитых музеев Смитсоновского института (включая самый посещаемый, Национальный музей авиации и космонавтики и самый новый, Национальный музей афроамериканской истории и культуры).), Монумент Вашингтона и Мемориал Второй мировой войны. У Мемориала Линкольна поднимитесь по лестнице и переведите дыхание, обязательно повернувшись и увидев раскинувшийся перед вами знаменитый вид на торговый центр во всей его красе.
Сараево
Маршрут: Османский квартал и центр Сараево
Пробег: 3,5-мильная петля
Когда-то любимица зимних Олимпийских игр 1984 года, столица Боснии и Герцеговины была опустошена боснийской гражданской войной 1990-х годов, и даже спустя 20 с лишним лет ее некогда впечатляющие здания остаются испещренными пулевыми отверстиями, обрушенными -в крышах и в заросшей листве. И все же есть признаки надежды, поскольку жители принимают жизнь и смотрят в будущее. Начиная с Башчаршии, османского квартала, пересеките реку Миляцка, где печально известный мост Ромео и Джульетты отмечает место, где несчастные влюбленные - один боснийец, другой серб - были убиты во время бегства на свободу. Пробираясь вверх по течению в тени лип, вы увидите давно забытые олимпийские здания и забытую архитектуру конца века, построенную Австро-Венгерской империей. На пешеходном Латинском мосту, месте, где убийство эрцгерцога Фердинанда II в 1914 году положило начало Второй мировой войне, поверните обратно в Османский квартал, где люди всех религий смешиваются среди мечетей, церквей, магазинов и ресторанов.