Getty Images
Одним из наиболее сложных аспектов путешествия является достаточное количество сна, не говоря уже о достаточно качественном сне. Между длительными перелетами, трансферами из аэропорта, иностранными кроватями и сменой часовых поясов вы можете буквально оказаться не в состоянии вспомнить прошлую ночь, которую вы рекомендовали в течение 7-9 часов. И если вы, как и я, очень лёгкий спящий по натуре, даже короткий сон не может быть и речи, когда вы окружены десятками незнакомцев (и кричащим ребенком) на самолете.
«Некоторые спящие более чувствительны к любому окружающему шуму ночью - машины на улице, другие ночные бродяги, гуляющие часы и т. Д. В этих случаях могут помочь затычки для ушей», - сказала д-р Нина Л. Шапиро, директор педиатрическое ухо, нос и горло в детской больнице Mattel UCLA и профессор Медицинской школы им. Дэвида Геффена в UCLA.
Но как узнать, какие затычки для ушей лучше для вас?
«Выбор затычки для ушей основан на нескольких факторах: степень шума, который вы хотите заблокировать, [или уровень шумоподавления, измеряемый как количество заблокированных децибел], комфорт и двойная функция», - объяснил д-р Шапиро.
Связанный: Лучшие маски сна для путешествий
В основном, чем выше уровень шумоподавления или NRR, тем больше звука блокируется. Например, тихая речь составляет около 20 дБ, разговорная речь - около 40 дБ, а будильник - около 70-80 дБ. Большинство затычек для ушей охватывают диапазон от 15 до 30 децибел.
Пенные заглушки, которые являются наиболее популярным вариантом, обычно блокируют 20-30 децибел звука. «Многие пенные затычки для ушей являются одноразовыми, поэтому сведение к минимуму частого использования сведет к минимуму вероятность заражения кожи», - сказал доктор Шапиро. Она также объяснила, что, хотя использовать затычки для ушей не представляет опасности, некоторые из них могут вызвать раздражение ушных каналов и потенциально привести к инфекции, называемой наружным отитом. Вы должны немедленно прекратить использование, если вы чувствуете что-то надоедливое и проконсультироваться с врачом.
Другим вариантом материала является силикон - большинство из них могут быть отлиты под форму вашего слухового прохода и легко моются водой с мылом. Если вы выбираете что-то более высокотехнологичное, такое как наушники с шумоподавлением или наушники, не забывайте часто протирать их антибактериальными салфетками.
Теперь, проверьте 11 вариантов затычки для ушей, которые обеспечат вам ваш отдых красоты, дома и вдали.
Начать слайд-шоу Каждый продукт, который мы представляем, был независимо отобран и проверен нашей редакцией. Если вы совершаете покупку, используя ссылки, мы можем заработать комиссию.
1 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучший в целом: ультра мягкие затычки для ушей пены Mack
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Эти бестселлеры Amazon имеют более 1800 пятизвездочных отзывов. Они отлиты из конической пены низкого давления, чтобы обеспечить максимальный комфорт, даже если вы спите сбоку. Они также являются фаворитами редакторов T + L после тестирования.
NRR: 32
Купить: amazon.com, 8/50 долларов
1 из 12
Приложения Просмотреть все Реклама Реклама
2 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Затычки для ушей с лучшими контурами: Ушные пенные затычки для ушей Flents
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Некоторые затычки для ушей слишком длинные для людей с короткими ушными каналами и могут вызывать дискомфорт, особенно если вы спите сбоку. Затычки для ушей Flents специально разработаны для решения этого сценария. Они легко сжимаются и вставляются в ушной канал и плотно прилегают к ним, чтобы перекрыть окружающий шум.
NRR: 28
Купить: amazon.com, $ 6/10 пар
2 из 12
Приложения Просмотреть все
3 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшее для боковых шпал: мирные и тихие затычки для ушей
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Эти ярко-желтые затычки для ушей сделаны из мягкой мягкой и эластичной пены, которая соответствует форме ушного канала и сжимается, не причиняя боли и дискомфорта. Они поставляются с дополнительной парой многоразовых затычек для ушей и футляром для хранения, который отлично подходит для путешествий.
NRR: 32
Купить: amazon.com, $ 12/36 пар
3 из 12
Приложения Просмотреть все Реклама
4 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучше всего для шумоподавления: Hearos Xtreme 100 пар пенных затычек для ушей
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Вы проснетесь отдохнувшими даже в самых шумных условиях благодаря этим гипоаллергенным, сверхмягким пенным ушным вкладышам с самым высоким показателем NRR в нашем списке. Они легко вставляются и удаляются и даже могут быть использованы для плавания.
NRR: 33
Купить: amazon.com, $ 27/100 пар
4 из 12
Приложения Просмотреть все
5 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие формуемые затычки для ушей: Mack's Pillow Мягкие силиконовые затычки для ушей
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Если пенные затычки для ушей вам не удобны, попробуйте эти самые продаваемые силиконовые. Они чрезвычайно легко прилегают к контуру ваших ушей и обеспечат вам хороший ночной сон. Они также превосходны для плавания и, как доказывают, снимают давление на ухо самолета.
NRR: 22
Купить: amazon.com, $ 4/6 пар
5 из 12
Приложения Просмотреть все
6 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие одноразовые затычки для ушей: Howard Leight от Honeywell Laser Lite Пенные затычки для ушей
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Легко засыпайте в полете с помощью этих маленьких Т-образных затычек для ушей, которые легко вставлять и снимать. (1250 пятизвездочных обозревателей Amazon согласны.) Они поставляются в индивидуальной упаковке и изготовлены из гладкой, устойчивой к загрязнениям пены низкого давления, которая расширяется, когда вы вставляете затычку в ухо.
NRR: 32
Купить: amazon.com, $ 6/10 пар
6 из 12
Приложения Просмотреть все Реклама Реклама Реклама
7 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие многоразовые затычки для ушей: силиконовые затычки для ушей Rovazo
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Эти многофункциональные, водонепроницаемые затычки для ушей отлично подходят для сна, плавания, самолетов и концертов. Они сделаны из гипоаллергенного силикона, не содержащего бисфенола А, который можно стирать и использовать повторно.
NRR: 32
Купить: amazon.com, $ 10/2 пары
7 из 12
Приложения Просмотреть все
8 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучше всего для маленьких ушей: затычки для ушей воска Ohropax
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Эти сдержанные немецкие затычки для ушей помогают людям спать более 100 лет. Изготовленные из смеси парафиновых восков, покрытых ватой, они могут быть отлиты в форму, чтобы они надежно прилегали к ушному каналу. Вы также можете уменьшить их вдвое для более мелких ушных каналов. Их даже можно использовать для купания и для защиты от влаги и ветра.
NRR: 23
Купить: amazon.com, $ 6/6 пар
8 из 12
Приложения Просмотреть все
9 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие проводные затычки для ушей: силиконовые затычки для ушей Winomo
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Штепсельные затычки для ушей отлично подходят для людей, которые, кажется, всегда теряют одну затычку из пары. Они сделаны из мягкого и плотно прилегающего силикона, который обеспечивает отличное шумоподавление.
NRR: 25
Купить: amazon.com, $ 11/50 пар
9 из 12
Приложения Просмотреть все Реклама Реклама Реклама
10 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие наушники для сна: Затычки для ушей Maxrock Sleep
Увеличить изображение Предоставлено Amazon
Легкие и удобные, эти эргономичные силиконовые вкладыши эффективно блокируют любой фоновый шум, поэтому вы можете бодро заснуть, слушая музыку или успокаивая белый шум.
NRR: N / A
Купить: amazon.com, $ 14
10 из 12
Приложения Просмотреть все
11 из 12
Pin ellipsis Подробнее Facebook Twitter Почта Электронная почта iphone Отправить текстовое сообщение
Лучшие затычки для ушей с сигналом тревоги: Bose Noise маскирующие Sleepbuds
Увеличить изображение Предоставлено Bose
Умные Sleepbuds от Bose предназначены только для сна, а не для потоковой передачи музыки. Они оснащены 10 предварительно загруженными успокаивающими звуковыми дорожками, которые маскируют окружающий шум в течение 16 часов на один заряд батареи. Вы даже можете настроить будильник, который будет слышен только через приложение Bose Sleep.
NRR: N / A
Купить: bose.com, $ 250 / пара