Энергия Surefire приходит с восхитительным смузи из ростков пшеницы от Hobie Call
36-летний Хоби Колл, занявший более 35 первых мест, выиграл больше гонок с препятствиями, чем кто-либо. Его секрет? Умное обучение, конечно. Но Калл также любит свои смузи из ростков пшеницы - настолько, что он смешал и раздал 1500 из них на конкурсе Utah Spartan Beast в 2012 году. «Что делает его таким замечательным, так это то, что в нем есть все: высококачественные витамины, минералы, фито-питательные вещества, жиры, белок, углеводы и клетчатка», - говорит Калл из Эрды, штат Юта. Ростки пшеницы содержат в смузи большую часть этих питательных веществ, борющихся с вредом, а смесь добавленных белков помогает организму восстановиться после тяжелой тренировки. «Это основной продукт в моей диете, потому что он работает», - говорит Колл. "Легко и просто."
РЕЦЕПТ
20 унций воды
1 столовая ложка порошка пшеничной травы сосны
1 чайная ложка органического оливкового масла первого холодного отжима
1 столовая ложка семян чиа
2 столовые ложки сырого меда, нектара агавы или кленового сиропа
1 столовая ложка белкового порошка по индивидуальному заказу: 40% изолята нативного сывороточного протеина, 40% мицеллярного казеина, 20% яичного белка
По 1 капле экстракта ванили и стевии по вкусу