Путешествие по заснеженным лесам на длинных тонких деревянных досках является скандинавским обычаем уже 5000 лет. Согласно записям археолога Григория Бурова, на севере России эта концепция впервые возникла как транспорт еще в 6 000 г. до н.э. Возможно, он впервые возник в Центральной Азии, где на наскальных рисунках, датируемых 8000 лет назад, изображены фигуры на лыжах.
В любом случае то, что впервые использовалось в качестве практического средства передвижения через заснеженные границы, не стало рекреационным занятием до 1800-х годов, когда в 1842 году в Норвегии состоялось первое известное организованное соревнование. Десять лет спустя, норвежский иммигрант, устроившийся почтальоном в Соединенных Штатах, начал использовать скандинавские лыжи, чтобы доставлять почту из северной Калифорнии в Айдахо, неосознанно познакомив с беговыми лыжами молодую страну, которая в ближайшие десятилетия примет его и его двоюродный брат, склонный к спуску, горные лыжи.
Перенесемся на 170 лет вперед до пандемии COVID-19. Беговые лыжи вот-вот перестанут быть идеальным занятием для зимнего отдыха, когда избегание физического контакта является социальным требованием. Нет толпы на подъемниках или обедов в переполненных кафетериях, нет обмена и беспокойства о столкновении на высокой скорости с другим фигуристом на льду. Ни одно зимнее занятие, кроме прогулки на снегоступах, не предлагает такого уединения среди укрытых снегом сосен. Во многих известных системах троп есть обогреваемые хижины, где можно остановиться на обед и отметить середину лыжного тура, и, что самое приятное, вы никогда не будете платить 200 долларов за билет, чтобы получить к ним доступ. Беговые лыжи - идеальное развлечение на свежем воздухе для этой зимы. Вот как начать и куда идти, когда вы подберете экипировку.
Возьмите это лыжное снаряжение перед тем, как отправиться в путь
Скандинавские - или беговые - лыжи состоят из двух форм: классического катания на лыжах, при котором лыжник движется медленно, что напоминает силовую ходьбу, и катания на коньках, где движение выполняется с наклоном вперед, больше похожим на конькобежный спорт. Начните в классическом режиме и будьте готовы к тренировке. Возможно, вы не взбираетесь на гору или летите вниз по крутому склону, но день скандинавских действий обязательно заставит ваше сердце биться чаще.
Купите себе пару скандинавских туристических лыж, длинных и узких, идеально подходящих для рифленых трасс, которые характерны для большинства трасс для беговых лыж. Размер ваших беговых лыж следует странно сложной формуле. Это ваш рост в дюймах, умноженный на 2,6, к которому добавляются еще 15 дюймов, а затем окончательный ответ указывается в сантиметрах.
К счастью, торговый представитель в любом респектабельном магазине скандинавских лыж может избавить вас от необходимости делать эти математические вычисления в вашей голове. Все, что вам нужно знать, это то, что ваши лыжи будут слишком длинными, чтобы поместиться в машине, но не слишком высокими, чтобы хранить их в гараже. Пара лыж и палок для начинающих, таких как Whitewoods Crosstours, продаются в розницу менее чем за 200 долларов, в то время как пара топовых Salomen QST может стоить до 550 долларов. Палки для скандинавских лыж, если они не входят в комплект с вашими лыжами, можно приобрести в большинстве розничных магазинов, ориентированных на зиму, по цене от 20 до 50 долларов.
Вам также понадобятся специальные лыжные ботинки для скандинавских стран. В отличие от горнолыжных ботинок для горных лыж, скандинавские ботинки намного удобнее. Они имеют более низкий вырез, избавляя вас от тугого давления вокруг икр и лодыжек, которым славятся ботинки для скоростного спуска. Они также дешевле - вы можете получить новую пару скандинавских ботинок Fischer XJ примерно по цене ужина на двоих. Пара ботинок Alpina Alaska стоит около 250 долларов.
После того, как у вас есть лыжи, ботинки и палки, все остальное снаряжение, которое вам может понадобиться, может быть найдено в гардеробе любого любителя зимнего отдыха: непромокаемая парка, теплая шапка, закрывающая уши, лыжные штаны. и водонепроницаемые перчатки. Термос с горячим сидром или кофе тоже не помешает.
Лучшие места для катания на беговых лыжах этой зимой
Одним из главных преимуществ этого вида спорта является то, что он не требует крутых гор или дорогих билетов на подъемники - достаточно много снега и достаточно места, чтобы размять ноги. Если вы живете в городе и хотите потренироваться, прежде чем отправиться на проложенную систему дорожек, попробуйте пройти несколько кругов на местном общественном поле для гольфа или в парке. Вы, вероятно, будете там не единственными, поскольку в снежных штатах нередко городские зеленые насаждения превращаются в ухоженные трассы для беговых лыж на зиму.
Когда вы будете готовы сделать еще один шаг вперед, просмотрите каталог скандинавских горнолыжных курортов, доступный на сайте xcski.org. Организация перечисляет местоположение и контактную информацию для скандинавских треков в США и некоторых частях Канады. Если вы живете или посещаете регион, где катаются на горных лыжах, загляните на сайты близлежащих гор, так как они также могут предложить подготовленные трассы для беговых лыж. Многие популярные горнолыжные курорты предлагают соседние скандинавские трассы, в том числе такие курорты, как Стоу в Вермонте и Крестед Бьютт в Колорадо.
Скандинавские горнолыжные районы, как правило, подходят для семейного отдыха, и обычно к ним можно получить доступ либо бесплатно, либо с небольшим взносом на содержание района. Многие национальные парки также предлагают трассы для беговых лыж, а скандинавские гонки распространены (и часто безумны) во всем мире. Вот шесть отличников со всей страны:
1. Trapp Family Lodge - Вермонт
Семейный коттедж Trapp в Вермонте - лучшее место, где можно почувствовать себя на лыжах в лесах Скандинавии. В первом в стране специализированном скандинавском центре находится около 60 миль ухоженных трасс, предназначенных только для начинающих и только для экспертов, с пивным залом, ожидающим веселья после тропы, и домиком, где можно высушить ботинки на ночь.
2. Methow Trails - Вашингтон
С 130 милями трассы, доступной из более чем полудюжины стартовых точек, Washington's Methow Trails является крупнейшей системой трасс для беговых лыж в Соединенных Штатах. Окружающая долина и город Уинтроп идеально подходят для зимнего путешествия из любой точки Тихоокеанского северо-запада в качестве единственного в регионе горнолыжного курорта.
3. Хижины и тропы штата Мэн - Мэн
Maine Huts & Trails включает 50 миль ухоженной трассы, в том числе несколько троп с небольшим уклоном. Благодаря системе хижин можно совершить многодневный лыжный тур от хижины к хижине, ночуя в отдаленных хижинах, уединенных от современных удобств.
4. Лапландское озеро - Нью-Йорк
Лапландское озеро в Адирондаке - центр для беговых лыж в штате Нью-Йорк. В центре есть 23 мили тропы, а также специальные маршруты для прогулок на снегоступах, тюбинговая горка и каток.
5. Гранд Меса - Колорадо
Плоские горы с широкими видами и небольшим уклоном идеально подходят для катания на беговых лыжах. Гранд-Меса в Колорадо - самая большая в мире гора с плоской вершиной - включает 30 миль ухоженной трассы, на которую можно попасть с двух разных концов тропы. Северный совет Гранд-Мезы поддерживает систему трасс и предлагает уроки и ежегодные гонки, которые привлекают лыжников со всего Колорадо и за его пределами.
6. Штаб-квартира для беговых лыж - Мичиган
Нигде в Соединенных Штатах катание на беговых лыжах не существует так, как в северном Мичигане. С большим количеством снега и открытым пространством вы можете провести всю зиму, совершая однодневные экскурсии из Траверс-Сити или Петоски по близлежащим системам троп, и все же не охватить все, что предлагается. За пределами небольшого городка Роскоммон штаб-квартира для беговых лыж является центром всего этого с 11 милями подготовленных трасс, магазином снаряжения на территории, а также уроками и лыжными экскурсиями с гидом под руководством сертифицированных профессионалов.